Это было сделано! В начале 2014 я принял решение не использовать PMO в течение всего года.
Теперь я с гордостью сообщаю вам, что достиг этой цели! Несколько слов о моем путешествии:
Это было непросто. В начале января мне было очень больно. День 10 был похож на день 100. Я почти уверен, что единственное, что меня удерживало в некоторые моменты, было то, что я не хотел снова сбрасывать счетчик. Постепенно дела пошли на поправку, когда пришла весна. Я могла проводить больше времени на улице с друзьями и включать в свою жизнь более здоровые «привычки». К тому времени, когда наступило то лето, PMO казался более далеким воспоминанием, которое время от времени возвращалось, но с ним было довольно легко справиться. Я бы сказал, что хотя 90 дней - это обычная цель, которую нужно достичь, лучшей целью может быть 150 дней, чтобы еще больше укрепить вашу решимость.
Но…
Это было очень полезно. Лучшая концентрация, здоровье, отношения с другими людьми и продуктивность - все это стало результатом отсутствия PMO. Я взял на себя большую роль в клубах и академических занятиях с добавленным временем в моем расписании. Теперь, когда это решение принято, я планирую больше сосредоточиться на своем здоровье и физической форме в 2015 году. Я хочу, например, пробежать еще 5 км и сломать 700 фунтов в жиме ногами. Я не думаю, что это было бы возможно, если бы PMO по-прежнему составлял большую часть моей жизни и свободного времени.
Я желаю вам всего наилучшего, где бы вы ни были в своих журналах. Для тех, кто планирует остаться без PMO для 2015, знайте, что вы можете сделать это абсолютно! Весь субреддит полностью позади вас.
Буду рад ответить на любые вопросы о том, как это было.
С Новым Годом!
Твой товарищ по фильму, Стерракс
ССЫЛКА НА САЙТ - 365 ДНЕЙ ЗАВЕРШЕН
by Sterracks
;