Друзья-фапстронавты, я не могу поверить, что пришло время для моего 90-дневного отчета. Мое путешествие по NoFap, которое началось почти год назад (26 сентября 2011 г.), наконец привело меня к этой важной вехе, и я не собираюсь когда-либо возвращаться в PMO. В надежде дать некоторую мотивацию тем, кто борется со своими внутренними демонами, я поделюсь некоторыми подробностями и мыслями о последних 90 днях. Чтобы не повторяться, я буду ссылаться как на «основные», так и на «второстепенные» сообщения, которые я опубликовал за этот период. Заинтересованные лица могут просматривать их на досуге; все остальные могут прокрутить вниз мимо ссылок и продолжить чтение.
Основные вехи
Незначительные обновления
- День 7 - возвращение в NoFap с девушкой после долгого перерыва
- День 10 - прерванная поллюция, затем настоящая
- День 21 - первые три недели в истории
- День 23 - потеря девственности PIV
- День 49 - (массивный) мокрый сон
- День 52 - размышления о смысле успеха
- День 63 - тяга к подруге
- День 65 - гнев
- День 66 - поллюции (после разочарования)
- День 67 - начало двух недель жесткого режима
- День 78 - упражнения, Кегельса и размышления об отношениях
- День 80 - справляться с неконтролируемыми эмоциями
- День 87 - поллюции (после поспешной, неполной интимной встречи)
Из потока сообщений, которые я отправил / Г / nofap За последние три месяца может быть очевидно, что я использовал этот субреддит для записи своих мыслей и чувств. За эти 90 дней я был на довольно эмоциональных американских горках и испытал значительное количество первых в своей жизни.
Как я сказал в своем посте на 7-й день, все это предприятие NoFap стало катализатором того, что в мою жизнь вошла замечательная женщина. До знакомства с ней, я боролся в течение многих месяцев с NoFap и довольно много смирился регулярно fapping, хотя и SANS порно - с самого начала, YBOP является мощным стимулом для ликвидации порно просмотра. Я начал бегать ежедневно в 19-й день и с тех пор продолжаю заниматься этим, мотивируя это тем, что моя девушка бегала по легкой атлетике. На 36-й день я, наконец, выбросил все секс-игрушки, которые собрал за последние два года, вместе с моей девушкой, чтобы оказать моральную поддержку.
С начала моих отношений, за 7 дней до моей текущей серии NoFap, я испытал широкий спектр эмоций, от крайней радости до тяжелой уныния и беспокойства. Полагаю, это не должно было стать сюрпризом, поскольку и у меня, и у моей девушки сложная личная история (хотя и по-разному). Несмотря на случайные неприятные моменты, я считаю, что мои отношения изменили мою жизнь к лучшему, и теперь, похоже, все наконец стабилизируется - мы перешли на систему встреч, чтобы уравновесить мою потребность часто видеться с ней и ее потребность в space, и пока, кажется, работает хорошо. Вчера у нас была последняя встреча, мы снова встретимся в пятницу.
Для того, чтобы вернуться к теме NoFap, я уже говорил много раз (в первую очередь в комментариях), что я посмотреть fapping и порно с собой изменяли мою подругу, которая что-то я никогда не делал бы (из-за любви и уважения к ней, а также как из уважения к себе и моей личной целостности). Кроме того, я пришел к отталкиваться от самой идеи порнографии, а также жалкого характером самомассажа акта. По этим причинам, я был практически нулевой позывы к FAP или смотреть порно в течение последних 90 дней.
Эффекты NoFap, которые я заметил, в основном соответствуют тому, что отмечали другие: повышенная мотивация, повышенная уверенность, повышенная социальная возможность, лучший зрительный контакт, общее отношение к DGAF, повышенная способность функционировать при небольшом количестве сна и, вероятно, куча прочего. Я заметил одну интересную вещь: мой страх перед некоторыми насекомыми, особенно пчелами и осами, практически исчез. Я полагаю, что это подпадает под категорию «отношение DGAF», но я подумал, что об этом стоит упомянуть отдельно. Я также сильно склонен списывать свои (очевидно, неплохие) сексуальные возможности на NoFap, хотя, конечно, я не знаю наверняка, так как я был девственником до 23-го дня моей текущей серии. Я подозреваю, что, если бы я не отказалась от порно в сентябре прошлого года, я, вероятно, пришлось бы уменьшились проблемы с либидо и ЭД, но опять же я не могу знать это наверняка учитывая то, как все получилось. В любом случае, NoFap изменил мою жизнь к лучшему.
Как и многие другие здесь, если бы я нашел и привержен NoFap намного раньше, чем я, но все-таки я рад, что по крайней мере сейчас туман был отменен, и я могу видеть fapping и порно-смотреть за то, что они: вредные действия, которые приносят мало пользы, но имеют много отрицательных последствий. Как я уже сказал, я больше не планирую делать это снова. Конечно, я понимаю опасность таких абсолютных и широких заявлений, но, по крайней мере, именно так я чувствую в настоящий момент.
Для того, чтобы все, кто читает это, спасибо за расклеивание с моей 90-дневный декламация, и держать ваши духи высоко, как вы продолжаете ваши NoFap путешествия - благодаря вашим усилиям вы уже возвышающийся над массами порно и FAP увлекавшийся мужчин и женщин вне там кто не осознает опасности этих действий и глубокого ущерба, который они наносят цепи вознаграждения мозга и нервным путям.
ССЫЛКА НА ЗАПИСЬ - [День 90 NoFap / День 360 NoPorn] - Отчет о ходе работы
by plonk519
;