Im 21, преимущества NoFap включают в себя ощущение здоровья, большую уверенность, меньше стыда, больше времени + мотивацию, это звучит безумно, но определенный магнетизм, который люди могут обнаружить, возможно, с помощью микровыражений или просто плацебо, но это потрясающе.
Есть много внешних преимуществ, но мне больше всего нравятся те, что лежат в основе, например, даже в полной лени я обнаруживаю, что расширяю кругозор неосознанно, как на прошлой неделе я выучил кубик рубика, я разговаривал с большим количеством людей и пытался поговорить конкретно с больше девочек моего возраста, я научилась жонглировать и паркур, любителям огнедышания, взяла уроки импровизации и т. д.
В этом семестре я подписался на дополнительный класс связи, несмотря на то, что я уже принимал 18-подразделения (21 с этим классом), именно эта потребность растет, что выходит из вас, даже если вы не можете сознательно преследовать ее.
Это был адский год взлетов и падений, и я так благодарен за эту ветку. Я кое-что узнал, во-первых, NoFap не решает все. Во-вторых, лучше вступать в разговоры, не имея ничего, что нужно доказывать, с единственной установкой «какую ценность я могу дать здесь». Третий и главный вывод из этого заключается в том, что при разговоре с людьми будьте расслаблены и присутствуйте (это означает, что не представляйте, что вы делаете что-то от третьего лица, полностью погрузитесь в это, не подозревая ни о чем еще, это произойдет естественным образом со временем) .
Например, слушая других, поместите все, что вы хотите сказать, в мысленный тайник и просто слушайте. То, что вы часто говорите, не имеет такого значения, как просто быть с ними, потому что все, что все хотят, все люди хотят от вас, чтобы их поняли, они хотят, чтобы их услышали, поняли и приняли, а это стоит больше всего на свете.
Наконец, мир сумасшедший, люди совершают безумные поступки, но нужно помнить только одну вещь: что-то может показаться вам сумасшедшим, но для них это имеет смысл. Может быть, поедание насекомых или отказ от медицинской помощи, когда они ранены, кажется совершенно безумным, но для них, для этого человека это нормально, имеет смысл. С таким складом ума невозможно кого-либо ненавидеть или смотреть на них унизительно, потому что они не меньше, а просто разные.
Кроме того, я бы поступил иначе / Learned
- Секс отключает ту часть вашего мозга, которая чувствует отвращение, поэтому вы потом чувствуете себя плохо.
- Уловка, которую я узнал из «Проекта священной сексуальности», заключается в том, чтобы отключить потребность в фапе без фактического фаппинга, - это ярко представить себе, что у вас есть это освобождение, не думайте о девушке, не представляйте ничего, кроме ощущения эяка и этого отключит вашу потребность делать это. Большинство из этих побуждений скорее умственные, чем физиологические. Это также работает, когда вы устали или голодны, ярко представьте время, когда вы были сыты или хорошо отдохнули, и в большинстве случаев это сработает.
- Вполне возможно вернуться к тем же самым старым циклам: смотреть телевизор весь день или бесконечно откладывать дела даже на nofap, поэтому старайтесь активно сохранять импульс, то есть не оставаться дома и ничего не делать с этого момента, а займитесь хобби. -Мокрые сны - это нормально, и в конечном итоге они прекратятся, если вы перейдете в тяжелый режим. Что сработало для меня, так это отсутствие жидкости за 3-4 часа до сна. Также, если возможно, и это ваша цель, не носите тесную одежду во время сна и не ешьте / не пейте перед сном стимуляторы, такие как кофе или острая пища.
- Многие здесь принимают (Пропецию) / финастерид, что сейчас кажется хорошей идеей, но поверьте мне, есть ужасные побочные эффекты.Вы все знаете о побочных эффектах сексуального характера, мне посчастливилось не испытывать их, но есть проблемы с иммунитетом. которые возникают инкогнито, я думала, что у меня выпадение волос, и я это сделала, но после nofap мои волосы начали расти снова. Когда он снова начал падать вместе с моими бровями, я обнаружил, что это связано с кожным салом / экземой, что является нецитированным состоянием, которое возникает при приеме плавника / пропеции, поэтому я бросил, к счастью, я не получил «постфинастеридного синдрома» слава богу, но экзема никуда не денется, это мешает вашим гормонам, и она не проходит сама собой после прекращения курения. Я считаю, что моя экзема возникла из-за гормонального дисбаланса приема пропеции / финастерида. Сначала я подумал, что это кандидоз или что-то подобное, но после нескольких месяцев визитов к врачу, изменений в диете и приема пробиотиков. грибковая культура доказала, что ничего подобного не было. Единственное другое объяснение - это изменение гормонального гомеостаза, что, возможно, означает компенсацию соотношения тестостерона и эстрогена. Я собираюсь на прием в понедельник, но все еще пытаюсь понять, в чем дело. В любом случае спасибо.
- Это сайт, я был на нем в течение 3 лет, но имейте в виду, что я начал с 18, и большинство ребят начинают в их поздних 20s ранних 30s http://www.ehealthme.com/ds/finasteride/eczema/
Ps. если есть решение для этого, пожалуйста, напишите
Я надеюсь, что есть что-то полезное / полезное для всех, спасибо за чтение, и Бог поможет вам всем в вашей миссии стать самой лучшей версией. У меня есть полная вера в то, что вы добьетесь успеха! Отличный день 😀
ССЫЛКА НА САЙТ - 5 дней назад я ударил 300 дней. 5 дней назад был мой 18th день рождения.
By legend4rydom
ОБНОВИТЬ - 365 дней (длинный текст)
Поскольку многие люди просили об этом, и я наконец нашел время, я напишу довольно длинный текст о моем опыте, находясь на NoFap.
Все началось 18 июля 2016 года, когда мой друг показал мне видео под названием «Почему мужчины на NoFap успешны» (что-то в этом роде). Этот друг, я и еще один друг решили попробовать не заниматься сексом в течение 30 дней, чтобы доказать, что мы не зависимы. Оба друга потерпели неудачу через 10-14 дней и возобновили фаппинг дайли. Я сказал себе, что могу сделать это легко, и обнаружил этот субреддит на 20-й день или что-то в этом роде. Я также должен сказать, что эмоционально я был довольно мертв, и у меня не было никакой мотивации ни на что, кроме работы над fapping и видеоиграми. Я наблюдал действительно мешая порно ближе к концу просмотра порно (ничего противозаконного, хотя).
Мне очень повезло, потому что мой компьютер через 10 дней отказался от использования NoFap, а это значит, что я не мог играть в видеоигры, смотреть сериалы или бездумно просматривать Интернет.
Примерно через 40-60 дней я наконец начал ощущать так называемые «суперсилы», и это было действительно потрясающе, у меня было все больше и больше мотивации с каждым днем, я начал читать каждый день, медитировать, принимать холодный душ, но я все равно слишком много говорил о мнения людей, особенно девочек, но я продолжал настаивать и старался быть лучше.
До 100-го дня или чего-то особенного в отношении nofap не было. «Сверхспособности» начали «исчезать», что означало, что теперь они были для меня просто нормой. Каждый месяц мне снились 2 или более поллюции, но я не думаю, что они такие уж плохие, но беспорядок, который они оставляют, просто ужасен.
Я дистанцировался от этого сабреддита и считаю, что это хорошая идея, потому что, если ты постоянно думаешь о NoFap, становится все труднее и труднее отказаться от фапа.
Что ж, я просто прожил свою жизнь и продолжал улучшаться, и все было действительно здорово, но я очень заботился обо ВСЕМ, и я думал обо ВСЕМ, и это прекратилось примерно через 300 дней. Мне больше не плевать, я просто живу своей жизнью и делаю то, что хочу, независимо от того, что обо мне думают другие.
Я не лучший в написании таких текстов, но я готов провести AMA / Q & A, если есть люди, которые хотят это сделать.
Я останусь на Reddit около недели, а затем уйду из NoFap и не планирую возвращаться. Возможно, они иногда вернутся, но сейчас в моей и, вероятно, вашей жизни есть более важные вещи. Спасибо за все, ребята, было очень приятно.
;