После 4 лет, пытаясь победить эту зависимость, я с гордостью могу сказать, что я, наконец, добрался до 90 days [hardmode]. Я пробовал и пытался в течение 4 лет (начиная с 12th класса), и ничего не сработало!
Я чувствовал себя расстроенным, и я просто ненавидел себя, но мне кажется, что мне нужно расти во всех областях, чтобы я, наконец, смог это сделать. Я вырос, и я сделал это наконец. Дни 90 завершены. Я достиг своей цели, и сейчас нет остановки.
Причина, почему я получил на пути NoFap потому, что порно губит мою жизнь во многих отношениях. Мне казалось, что это доминировало в моей жизни (зависимость) до такой степени, что я был несчастен и очень недоволен собой. Я чувствовал, что мой разум просто «отвратительный» и в каком-то смысле просто нестабилен.
Я первый начал NoFap 4 года назад, когда я был в классе 12 (мне 21 сейчас), потому что я хотел, чтобы остановить порно наркомании, но и потому, что я слышал о всех «сверхдержав», которые пришли с ним.
Последней каплей, которая действительно заставила меня бросить курить, что у меня есть друг, который пристрастился к порнографии, и он в отношениях, но благодаря его порно наркомании разрушился его отношения. Они были так счастливы вместе, но его девушка не могла ему доверять, и это стало некрасиво. Так что я сказал себе: «Черт, я хочу оправиться от этого, прежде чем у меня появится девушка», что я и сделал.
Да, суперспособности реальны, но это не лекарство от вашей жизни. ВЫ - лекарство.
Это преимущества:
• Больше энергии
• Меньше беспокойства (хотя вам нужно контролировать его, медитируя, тренируясь и т. Д.),
• Больше внимания (возможно, потому, что зависимость не занимает ваш разум 24/7)
• Чувствуйте себя увереннее и увереннее.
• Да, девушки больше смотрят на тебя. У вас появляется какая-то аура (я симпатичная, может, это помогает), НО вы получаете ауру привлекательного мужчины. Это странно.
• Лучшая энергия для тренажерного зала.
• Улучшение дисциплины и самоконтроля.
• Желание изменить всю свою жизнь.
• Вы менее отчаянно нуждаетесь в девушке / сексе, потому что вас не поглощают ложные ожидания секса. Поверьте мне, это ОГРОМНЫЙ один, потому что каждая девушку я говорил говорил со мной о том, как они чувствуют себя, как дерьмо, потому что они не могут удовлетворить порно-наркоман.
• Вы просто более счастливый человек = Меньше Депрессии, Беспокойства и т.д. Плюс я верю во всю науку NoFap.
Мне 21 лет, и я начал использовать, когда был 13.
ССЫЛКА НА САЙТ - Я НАКОНЕЧНО СДЕЛАЛ ЭТО К ДНУ 90 !!!!
EARLIER POST [2 лет назад]
Никогда бы я не дожил до 30, ее история… Я достигла дна. Я сильно ударил. Мне было 17 лет, я был подавлен, взволнован, разочарован и собирался нажать на курок (я не говорю о фаппинге). В 17 лет вы ожидаете, что жизнь будет прекрасной. Зная, куда ты хочешь пойти, в колледж? Преследуете свои мечты? Девочки? Деньги? Здоровье? Все это пришло мне в голову в тот ужасный роковой день, я не мог заснуть, проснулся в 2 часа ночи и заснул с 11 вечера до 2 часов, мое тело болело как никто другой, были мысли бросить все это. Ни друзей, ни подруги, ни работы, ни мотивации… «в чем был смысл?»
Раньше я говорил. Это не рассказ о том, как я «роковой» столкнулся с НЕТ-ФАП и спас мне жизнь, нет, это было до этого. Я знал, что что-то не так, я знал, что что-то должно измениться. ЕЖЕДНЕВНО БЫЛО ОДНОЙ ДЕНЬ. Чтение «мотивационных» книг, просмотр «мотивационных» видеороликов и всего того, что BS No. Это не BS Мотивационные книги, помогите, но за ними следует ACTION, а иногда и LOTS действия.
Раньше я был тем парнем, который жаловался, но ничего не делал об этом, «почему это», «почему это», «почему я», бла-бла-бла, не мог поверить, что я верил в свою собственную фигню. Да, есть вещи, о которых вы не можете поделать, но знаете, что ВЫ МОЖЕТЕ делать? ВЫ.
Будучи в семье, которая расстроена, как и вы, это сложно. Что-то всегда продолжалось. Я был слабый эмоционально, физически и умственно. Я всегда злился. Раньше я был ребенком, который позволял своим эмоциям получить максимум от него. Вот где все началось. Я сказал, что достаточно, и взял на себя 100% ответственности за свою жизнь, я посмотрел, что не работает, что мне нужно было изменить о себе и иметь жизненные цели в первый раз.
Я начал быть «не более милым симпатичным парнем», и да, иногда я иногда становился чем-то вроде мудака, но для меня нужно было раздуть мое эго, чтобы выбраться из этой адской дыры. В классе 12th я все, что вы не хотите быть, небезопасной, с низким уровнем самооценки, очень застенчивый, неуклюжий, плохо в школе, не талант, не сломался, не хорошо с женщинами, и, конечно, мастурбации на порно , Это был мой наркотик, каждый раз, когда я испытывал боль, потом ПОП! Я посмотрел на Р и мастурбировал, как 6 раз. Я устал от усталости.
Я начал делать что-то по-моему, и это сработало. Я начал работать с моей задницей и не слушал слабого себя, я терпел и окончил среднюю школу с помощью GPA 3.7, но этого было недостаточно. Начав искать, я мог пойти в школу на некоторое время, и благодаря моим классам я получил стипендию в хорошей школе, где я живу, но этого было недостаточно. Я был болен быть тощим, так что я получил пропуск в тренажерный зал, трудились как ад и не получил 15 фунтов мышечной массы до сих пор, но это было не достаточно.
Когда я учился в колледже, я много работал, и мой первый семестр был снова 3.7 GPA, но этого было недостаточно. Я был HUNGRY, и я был ANGRY. У меня все еще не было большой социальной группы, которая чувствовала себя изгоем и страдала от одиночества. Я начал работать над своими социальными навыками, но пока не вижу никаких результатов. Я посмотрел, как остановить P-зависимость так же, как шутка, и NO-FAP выскочил. Я начал читать его и начал смеяться над тем, как тупые некоторые люди, затем я прочитал ПРЕИМУЩЕСТВА. Я прорисовал. Я прочитал все эти преимущества, и я просто был взволнован, чтобы начать вызов! Я просто хотел попробовать и посмотреть, действительно ли это получилось.
Так же, как я думал, 5 дней в ... Я чувствовал себя ужасно, я чувствовал себя более тревожным (панические атаки), я чувствовал себя более подавленным и все еще дерьмовым. Затем наступили дни 10, я начал чувствовать себя лучше, беспокойство было меньше, девочки проверяли меня! И привлекательные девушки тоже! Кроме того, у меня было больше энергии и больше мотивации, чтобы сделать что-то, а затем появилась сплошная линия. Я не знал, что это было, я чувствовал себя хуже, чем раньше, мое беспокойство было высоким, действительно неудобным, но я имею в виду действительно неудобно, и я чувствовал усталость. Я искал его и да, это была плоская линия, но я не сдался на этот раз! Нету!
Я снова переместил 10 раз, прежде чем он наконец щелкнул, но на этот раз все было иначе. Мне удался большой 3-0! О, черт возьми, моим друзьям было нелегко, это было нелегко, но это было так дорого. Я изменился на протяжении всего этого путешествия, я продержался сквозь него, и это были те преимущества, которые я получил:
- Высокая уверенность в себе: это произошло с самоконтролем и не вдаваясь в вещи, которые связывали нас, работали над собой и имели более «чистые» мысли из-за фантазии о каждой девушке, которую вы видите. Работать над собой и иметь другое отношение и мышление о жизни и себе - это ДОЛЖНО, если вы хотите высокой уверенности. Я много забочусь о себе, как о том, чтобы ходить в спортзал (получил 10 фунтов с декабря), поедая здоровую (чистую массу) и всегда бросая вызов себе.
- Way High Sex Drive = Много энергии и мотивации: О, мой, о мой, это то, что является моим полным фаворитом из всех преимуществ, у меня есть много энергии и мотивации, чтобы делать что-то. Я спал в течение 4 часов в последнее время, и почему-то у меня была энергия, и я чувствовал себя хорошо, не так, как раньше, когда мне казалось, что я умру. Это также помогает разговаривать с женщиной, которая также помогает
- Больше доверия разговаривает с женщиной: Это ОГРОМНОЕ, хорошо для меня. Раньше я был очень застенчив и боялся говорить с женщиной, и теперь это намного легче, но я имею в виду «ЛЕТ». Я также больше обращаю внимание на женщину, я могу следить за собой и улыбаться! Плюс у меня никогда не было уверенности в этом! И удивительно, насколько уверенно вы получаете от PMOing. Поверь мне. Также рекомендуйте улучшить себя в социальном плане и с женщиной, найти онлайн-подсказки или что угодно и ПРАКТИКА. Иногда вы будете испортить, но с этой новой уверенностью вы будете меньше бояться рисковать.
- Усовершенствование в социальном отношении: это еще один большой, вчера, когда моя семья собиралась (просто ребята) вышла, чтобы поесть, и я был «жизнью вечеринки», я всегда был застенчивым, тихим видом, которого никто не хотел слушать, но я просто по-разному относились к тому, как я говорил и общался с людьми. У меня все еще есть много, чтобы учиться, но это потрясающе! Теперь я могу подняться и поговорить с людьми легче, чем раньше, но я все равно боюсь сломать лед, но я чувствую себя потрясающе и доверяю себе. Тем не менее, нужно построить социальный круг.
- Меньшее беспокойство: ЭТО ОДИН ЛУЧШИЙ. У меня / был GAD, и я всегда получаю панические атаки и еще много чего, но с тех пор, как я остановился, у меня было меньше беспокойства! Это потрясающе. У меня больше энергии и меньше «забот», что помогает многим, лучше заботясь о себе, отправляясь в спортзал, едя очень здоровым, получая SLEEP, который огромен в этом. Я все еще беспокоюсь, а иногда и панически, но это не так долго, как раньше.
- Более счастлив о «мелочах», у меня больше времени, наслаждаясь и радуясь природе и семье. Удивительно, как мой дофамин сейчас «исправлен», менее подавлен и тревожен. Я люблю результаты.
Любя результаты, я очень рад, что остановился. Я подумывал только идти 30 дней, но с тех пор я верю, что я собираюсь в течение 90 дней и далее! Его действительно стоит парней. Это изменит ваш разум, тело и дух. Я собираюсь продолжать оспаривать себя и ежедневно улучшаться. До встречи в 90.
ССЫЛКА НА САЙТ - Моя уверенность высока, мое беспокойство низкое, и мои орехи полны (мой отчет за день 30)
;