Возраст 23 - 132 дня * Конгруэнтность *

ССЫЛКА НА САЙТ - 56 days - первая запись в блоге - длинная плоская линия

Зигги

Так что я уже некоторое время читаю YBOP и решил, что было бы неплохо получить отзывы от других людей. В июне я обнаружил YBOP во время поиска Google и понял, как пагубные порно на самом деле является моим сексуальным здоровьем. Я 23 лет и использовал порно, так как я был, вероятно, 16 или 17. Я мастурбировал с помощью фантазии перед использованием порно, но как только мы получили высокоскоростной доступ в Интернет, я перестал использовать фантазию и начал ежедневную рутину мастурбации на порно. У меня была подруга на два с половиной года в средней школе и колледже, и никогда не понял, что порно было частью того, что испортил отношения с ней. Было много факторов, которые привели к нам расставанию, но порно действительно делает меня постоянно неудовлетворенным и искажен мои сексуальные интересы.

Я никогда не беспокоился об ЭД, потому что у меня никогда не было серьезных проблем с моей девушкой, хотя были случаи, когда у меня были небольшие проблемы. После этих отношений я довольно много мастурбировал и чувствовал себя все более неловко по отношению к женщинам в целом. Я думаю, что я столкнулся с жутким и неуверенным. Как только я обнаружил YBOP в июне и начал свою первоначальную перезагрузку, я почувствовал себя суперменом, моя уверенность в себе выросла, и моя социальная тревога сильно рассеялась. Я начал говорить с женщинами и побуждать себя быть более общительным. Я не забочусь столько, что люди думали обо мне и даже сказали многим из моих друзей о моих проблемах с порно и что его отрицательные эффекты были на мне. Я чувствую, что я помог некоторым из них, потому что порно действительно является проблемой для моего поколения. Почти все мои друзья мужского пола регулярно смотрит порно и в течение многих лет.

В любом случае, я сделал это 32 дней без каких-либо MO, а 41 дней без PMO. Во время этой первой серии я чувствовал себя прекрасно, и у меня не было проблем с получением эрекции или чего-то еще. Я видел девушек по-другому, как будто я действительно ценил их. Их волосы, глаза, ноги ... Все в них сводило меня с ума. Я мог сказать, когда я нравился девушкам с зрительным контактом и тонкими жестами. Это было потрясающе. Затем в августе одна ночь я PMO'd, потому что я смотрел какой-то поздно ночью телевизор и наткнулись порно на HBO ... Я не мог сопротивляться. Я закончил перерывом на дни 9 и чувствовал себя ужасно все время. Но я начал заново. Теперь я 56 дней без PMO. У меня даже не было фантазий. Все эти дни 56 с момента моего рецидива были полной линией. У меня нет сексуальных мыслей или чувств. Я действительно не осознавал масштабы этой плоской линии, пока не встретил девушку 11 дней в этой перезагрузке. Я начал встречаться с ней, и в конце концов дошло до того, что я должен был сделать шаг… ну, у меня не было абсолютно никакого сексуального желания и я даже не мог получить эрекцию от объятий и разборки. Это было абсолютно ужасно для меня. Мне потребовалось некоторое время, чтобы набраться смелости и рассказать ей о моей проблеме и о том, что я делаю, чтобы ее исправить. Она поняла, что было большим облегчением для меня, и я все еще вижу ее. В течение долгого времени, хотя после выявления этого я боролся с неуверенностью и депрессией. У меня были серьезные приступы депрессии, которые могли длиться до пары дней. Я чувствовал, что между мной и ней была стена, потому что я не мог быть с ней физически. Я объяснил, что она прекрасна, и я хотел бы сделать с ней больше, но я просто не мог, пока мое тело не восстановилось. И она все еще со мной 🙂

Чтобы помочь себе пройти через это, я читал много этих блогов и разных веб-сайтов. Я искал авторов, которые люди упоминали и действительно любят работы Экхарта Толле. Новая Земля и Сила Сейчас действительно помогли мне справиться с жизнью. «Прими то, что есть» стало моим новым девизом на всю жизнь. Я стал намного более духовным на протяжении всего этого процесса и чувствую себя как истинное чувство, которое я когда-либо чувствовал раньше. Я могу принять жизнь такой, какая она есть, хорошей или плохой, и я согласен с этим. Я тренируюсь несколько раз в неделю, стал питаться здоровее, у меня намного больше открытых и честных отношений с моими друзьями и семьей, и я чувствую себя намного лучше как человек, чем я до начала этого путешествия. Я чувствую, что над моей головой больше нет облаков, и я могу видеть вещи очень ясно. Одна вещь, которая до сих пор доходит до меня иногда, это длина моей плоской линии…. Я собираюсь в дни 56 и, хотя я могу признать, что моему телу нужно это для восстановления, я действительно очень хочу снова стать нормальным. Я хочу испытать свой полный потенциал с моей девушкой и чувствовать себя абсолютно комфортно. Хотя приятно не спешить с сексом, было бы неплохо заниматься сексом, когда вы были готовы к этому. Все, что я могу сделать, это продолжать идти один день и принимать жизнь такой, какая она есть. Я не буду смотреть порно снова, это просто слишком разрушительными, и я не хочу, чтобы снова пройти через это. То, что я нашел, действительно помогло мне во время второй перезагрузки (дни 56) начать журнал. Моя первая дневная перезагрузка 41 Я не вел дневник и потерял свои приоритеты. Я также сказал моему папе о моей проблеме с ЭД и порно, чтобы помочь держать меня к ответу. Сначала это было действительно неловко, но я обнаружил, что мне действительно все равно, знают ли люди мои самые глубокие и самые темные секреты ... Каждый был в этом месте в тот или иной момент с чем-то в своей жизни, и я чувствую себя настоящим с людьми об этом помогло мне иметь более честные и открытые отношения в целом. Я отдаюсь миру, и до сих пор я обнаружил, что люди это ценят. Им не нужно удивляться, что я прячу, потому что мне не нужно ничего скрывать. Я только я, вот и все. Я постараюсь периодически публиковать здесь свои успехи, а также некоторые идеи, которые я нашел в своих чтениях. Я читал много восточных текстов, таких как «Дао дэ цзин», у меня есть несколько книг Мантак Чиа и Тич Нхат Хань. Не стесняйтесь спрашивать меня обо всем.


 

Нужна консультация Отношения Пожалуйста!

Так что передо мной стоит дилемма, и мне нужен совет. Уже два месяца я встречаюсь с девушкой, которая мне действительно нравится. Она интересуется всем тем же, что и я, и она действительно классный человек. Как я уже упоминал в своем последнем сообщении, я чувствовал, что между ней и мной есть стена, и долгое время я думал, что это из-за моей неспособности заниматься с ней сексом (дни 64 без PMO). Итак, я поговорил с ней о моей старой привычке и о том, что я делал, чтобы исправить ее, и она, похоже, полностью приняла ее. Она никогда не давила на меня, чтобы я занялась сексом или чем-то еще, и застряла вокруг, так что я был действительно крут. Единственное, она мне действительно нравится, и я все еще чувствую, что между нами есть эмоциональная стена. Я пытался связать поведение с ней и сосредоточить всю свою любовь и энергию на ней, когда я с ней. Я чувствую, что она ответила некоторым и открывалась со мной в последнее время. Прошлой ночью она показала некоторые признаки агрессии (потирая мою голову, но очень сильно… просто странное дерьмо, как это). Поэтому я спросил ее, что случилось с ее агрессией, и она бесцеремонно сказала, что она по-прежнему ненавидит свою бывшую (которая бросила ее в июне…. И я встретила ее в конце августа). Теперь, когда я думаю об этом, я чувствую, что она упомянула свою бывшую больше, чем кто-либо, кто был над этим. Поэтому я поговорил с отцом об этом и понял, что я в основном отскок ... какой отстой ...

Итак, моя дилемма, с одной стороны, она открывала мне больше и рассказала мне немного о своих чувствах. Она не вдавается в подробности и часто справляется, говоря, что не знает, как выразить свои чувства словами. Она ни о чем не говорит на самом деле, она просто кажется внутри себя… как будто она не в состоянии полностью доверять мне или чему-то еще… но она открывалась мне немного больше каждый раз, когда это кажется. Если я оставлю ее сейчас, я чувствую, что это усугубит ее проблемы с ее эмоциональной стеной (открывается только для того, чтобы получить - логическое заключение - больше никому не открыться). Так что я не просто хочу бросить ее, но, с другой стороны, я не хочу, чтобы меня тоже нанизывали, если она даже не очень любит меня. Я не могу сказать, потому что она никогда не говорит о своих чувствах со мной, но она мне действительно нравится, и я очень открыт и честен с ней. Просто сейчас это кажется очень односторонним. Я чувствую себя частично обязанным ей за то, что она смирилась с моей проблемой отсутствия PMO и мертвого члена, и что я должна остаться, чтобы она решила ее проблемы. Возможно ли ей преодолеть кого-то, пока она с кем-то еще? Что я должен делать? Должен ли я просто изложить ей свою дилемму и позволить ей решить, что она считает лучшим?


 

93 days - физически хорошие вопросы об отношениях

Итак, сегодня я прошел 93 полных дня без PMO. Я делал МО до ощущения 4 раза, в дни 64, 65, 70 и 81. Вчера у меня было желание, но я сопротивлялся. Интересно, что вчера было такое сильное побуждение, потому что это было через 11 дней после моей последней сессии МО, а это на 11 дней раньше, чем в предыдущий раз, когда у меня была МО. Может быть, это цикл возбуждения моего тела. В любом случае, неделя, следующая за 3-мя МО за одну неделю, была довольно плохой. Я чувствовал себя подавленным, и у меня была дерьмовая неделя. Я почти расстался со своей девушкой, но потом отказался от этого, потому что подозревал, что мое настроение связано с оргазмами, и, возможно, это было просто восприятие (я смотрел на нее гораздо более негативно, чем обычно). После МО на 81 день я тоже пару дней чувствовал себя дерьмом. В общем, я чувствую, что МО на 64-й день пробудить мое либидо сработало. У меня гораздо больше спонтанных эрекций / утреннего дерева, и теперь я время от времени чувствую позывы. Но в то же время я чувствую, что эти МО были вредными, потому что впоследствии они так сильно повлияли на мое настроение. Кроме того, я не хочу снова иметь привычку мастурбировать. Чем дольше я не испытываю оргазма, тем лучше чувствую себя психологически. Чем дольше я не испытываю оргазма, тем увереннее и увереннее я себя чувствую. Что касается моего тела, кажется, что плоская линия закончилась, и я чувствую, что у меня не было бы проблем с его работой, если бы я был в сексуальной ситуации.

Итак, поскольку я упомянул, что у меня есть девушка, я полагаю, это заставляет вас задуматься, почему я еще не оказался в сексуальной ситуации. Я начал встречаться с ней примерно через 11 дней после этой перезагрузки и решил, что отсутствие «искры» или сексуального влечения - это полностью моя вина из-за отсутствия либидо и длительного пребывания в безвыходном положении. Я сказал ей об этом, и она была спокойна, что не занимается сексом. Я думаю, что она физически привлекательна, но я не чувствую взаимного влечения с ее стороны (так что я как бы просто винил себя). Позже в ходе отношений я узнал, что она встречалась с девушками (именно с этого она начала встречаться ... потом родители отправили ее на консультацию, когда узнали). У нее был один парень, с которым она встречалась в основном на расстоянии в течение пары лет, и он рассказывал мне о каждом сексуальном контакте, который у нее когда-либо был. Она заверила меня, что ей слишком нравится пенис, чтобы быть лесбиянкой. Я принимал все это и действительно работал над тем, чтобы просто принять то, что есть. Что ж, теперь, когда мое либидо, кажется, возвращается, я действительно чувствую, что я ее даже не привлекаю. Мне нужно объяснить дальше….

Моя девушка вообще не открылась мне. Я очень чувствительный человек, и мне нужно говорить о своих чувствах. Она никогда ничего мне не рассказывает о своих чувствах и в основном держит их все внутри. Она говорит, что не знает, как говорить о своих чувствах ... Я не знаю, как с этим справиться, потому что мне действительно нужно знать, что она думает и чувствует. Это заставляет меня чувствовать, что она не может мне доверять. Я уже говорил ей об этом раньше, и она просто тупо смотрит на меня ... Я начал просматривать некоторые из ее блогов и прочее в Интернете (я принял решение не преследовать ее активность в Интернете, но из-за отсутствия информации из ее уст меня заинтересовало). Она публикует кучу видео и прочее о любви, но есть много фотографий однополых пар ... и она написала кучу фанфиксов об аниме, что для меня очень странно (например, парни-геи беременеют). Несмотря на то, что она написала эти статьи несколько лет назад, это действительно заставляет меня сомневаться, кто она такая. В общем, все это было для меня шоком. Я имею в виду то, что плывет на твоей лодке. Но она никогда не говорила мне, что вовлечена в подобные вещи, и я чувствую, что она защищает себя, не открываясь мне. После просмотра некоторых ее блогов и прочего в Интернете у меня возникло глубокое подозрение, что она лесбиянка, но она пытается убедить себя, что это не так (вероятно, из-за реакции ее семьи). Я действительно не понимаю, как я могу продолжать с ней отношения, когда чувствую себя так. Я также не хочу вызывать свои подозрения, потому что чувствую, что ей нужно это понять самостоятельно. Она всегда ведет себя растерянно и безразлично ко всему, и я чувствую, что это отражение внутреннего конфликта в ее жизни, который она еще не разрешила (ее сексуальность).

Я не знаю что делать Все это отстой. Она мне нравится, и я действительно вижу, что она любит меня. Но в то же время мне не кажется, что эти отношения вообще естественны. Сначала я винил себя из-за своих проблем с PMO, но я начинаю думать, что у нее есть некоторые собственные проблемы, и я не могу быть тем, кто осознает их за нее. Завтра я планирую быть по-настоящему честным с ней в отношении того, что я чувствую, что ее отказ от общения со мной является препятствием, потому что мне нужна привязанность и я должен ЗНАТЬ ее. Два с половиной месяца - это долгий срок, чтобы быть с кем-то, и я ничего не знаю о том, кто они такие. Долгое время я думал, что смогу заставить ее открыться, просто любя ее и вливая в нее свою энергию, но я действительно думаю, что она такая, какая она есть, и я не могу обмануть себя, думая, что она когда-нибудь изменится. В любом случае… спасибо, что прочитали это. Любое понимание, которое вы могли бы иметь, было бы оценено. Это уже давно вызывает у меня конфликт.


 

ССЫЛКА НА ПОСТ: 132 дня - конгруэнтность

Привет всем, я давно не публиковал сообщения, поэтому подумал, что дам обновление. Несколько недель назад я начал принимать зверобой, и в последнее время я действительно чувствую себя сбалансированным. За последние пару месяцев я несколько раз доводил до ощущения… в среднем, я бы сказал, примерно раз в 10 дней. Хотя я не хочу быть хроническим мастурбатором, я скажу, что оргазмы не разрушали душу, как раньше. Под этим я подразумеваю, что после оргазма у меня, кажется, больше нет периода умственного разочарования, я просто возвращаюсь к своему нормальному «я», хотя и менее сексуально мотивирован на несколько дней. В новом году я хочу посвятить себя сохранению оргазмов для женщин и преследованию женщин вместо того, чтобы иметь привычки к одиночеству. По крайней мере, я буду преобразовывать свою сексуальную энергию в другие области моей жизни, чтобы стать лучше.

Другие положительные стороны моей жизни: я хожу в спортзал уже 5 дней в неделю и выхожу на новый уровень. Год назад я не мог даже мечтать о том, чтобы заниматься спортом так же, как сейчас. Я тоже действительно вижу результаты. Я похудел на 30 фунтов и нарастил много мышц с тех пор, как начал по-настоящему ходить в спортзал в начале этой перезагрузки. Я развиваю сильное ядро, и теперь у меня все время видны 4 из 6 мышц живота. Я наконец-то наполняю свое тело ростом 6 футов 0 дюймов мускулами и кажусь намного более доминирующим.

Думаю, еще одна вещь, на которую я бы действительно обратил внимание любого, кто начинает перезагрузку, - это отсутствие волшебной таблетки. Все хорошее, что с вами случается, полностью является результатом вашего собственного решения устроить дерьмо. Ведите дневник и сдерживайте свои обещания при себе. Этот процесс сделал меня более разносторонним и помог мне развить личную дисциплину, чего я никогда раньше не испытывал.

Итак, одно из моих самых простых осознаний состоит в том, что если вы хотите изменений в своей жизни, слезьте с себя и сделайте это! Раньше я этот замкнутый, неудобный, жуткий чувак, который смотрел много порно. Я чувствую, что теперь становлюсь дерьмом, лучшей версией себя. Я не пытаюсь сказать это высокомерно, просто я стал намного увереннее и напористее. Но не поймите меня неправильно, мне предстоит пройти долгий путь, и я буду продолжать расширять свои границы. Я постоянно заставлял себя разговаривать с новыми людьми, чтобы избавиться от беспокойства, связанного с подходом. Беспокойство из-за подхода все еще присутствует, но становится легче с каждым, с кем я разговариваю.

И что касается названия этого поста «Конгруэнтность», в последнее время я чувствую себя очень согласным. Под этим я подразумеваю, что я представлял себя снаружи таким же образом, как я чувствую внутри, и это очень искренне для людей, когда я могу поддерживать это состояние. Я заставляю себя разговаривать с привлекательными женщинами, и когда я конгруэнтен, моя харизма, кажется, тоже возрастает, и я попадаю в зону. Это сложно объяснить, но это круто. Социальное взаимодействие становится моей новой зависимостью, ха-ха. И для меня это хорошо. Я работал над своими социальными навыками, и теперь мне нужно начать закрывать сделку, получать номера и встречаться, чтобы найти подходящую девушку для меня. Во время этой перезагрузки у меня была девушка, но это не сработало. Я могу сказать этим девушкам, как я, благодаря своему соответствию, поэтому мне просто нужно закрыть сделку сейчас. Частично это связано с тем, что я не получаю одобрения от других. Зная, что вы великолепны и можете многое предложить миру, полностью веря в это, и расслабившись, оставаясь конгруэнтным…. Я думаю, что все это ключи к успеху у женщин. Я всегда пытаюсь узнать больше и посмотреть, что мне подходит.

Моя повышенная социальная уверенность в сочетании с знаниями, которые я почерпнул из книг и видео по саморазвитию на YouTube, действительно помогли изменить мою жизненную точку зрения. Я медитирую на позитивные мысли, чтобы начать свой день и иметь новую жизненную философию, которая выломала дверь за мои старые пределы. Моя новая философия заключается в том, что ПРЯМО СЕЙЧАС - это все, что у нас есть. Так что, если я вижу возможность, я должен ею воспользоваться. Меня больше не волнует, что люди думают обо мне, и я просто следую своим собственным желаниям и целям. Жизнь коротка, и мы все скоро умрем по великой схеме вещей, поэтому нет смысла беспокоиться о том тупом дерьме, о котором мы обычно беспокоимся, которое удерживает нас от жизни, которой мы хотим жить. Мы хозяева собственной вселенной и можем делать все, что захотим! Я полагаю, что полная поддержка этих идей позволила мне выйти на новый уровень личного роста. Это просто прекрасное чувство.

Если вас интересуют некоторые из вещей, которые я использовал для мотивации, я смотрю много видео Оуэна из Real Social Dynamics на YouTube. Его канал - RSDTyler. В основном он самопровозглашенный пикап. Хотя это звучит глупо, на самом деле он разносторонний человек. Его обаяние, остроумие и стремление бросить вызов самому себе, чтобы добиться от жизни того, чего он хочет, - вот что я уважаю в нем. Он сумасшедший чувак, ха-ха. Я многое узнал о самореализации и стремлении к росту от этого парня. Я хочу развивать социальные навыки, как он. Кроме того, я смотрел видео Эллиота Халса на YouTube. У него тоже есть несколько каналов, и мне очень нравится его жизненная философия. Он включает в себя многие восточные мысли и страстно желает помочь людям стать сильнейшими версиями самих себя. Его каналы - Эллиот Халс и силовой лагерь. И, конечно же, мне нравится философия Экхарта Толле об осознании настоящего момента и жизни в настоящем. Не стесняйтесь спрашивать меня о чем угодно. Я всегда открыт для всего, что вы думаете.

Кроме того, я серьезно сократил количество бутонов, которые я курил. Я чувствовал, что я не контролирую свое поведение и ум, будучи все время на высоте. Поэтому я создал новое правило для себя, чтобы я мог курить только в обществе и очень редко, что заставляет меня быть рядом с людьми, а не сидеть дома все время. Я чувствую, что это способствовало некоторому моему успеху, потому что у меня есть умственная энергия и время, чтобы сосредоточиться на том, что важно для меня.