Я посещаю этот subreddit ежедневно, чтобы поддержать меня. Теперь я хочу поделиться с вами своим опытом NoFap, чтобы внести свой вклад в это удивительное сообщество.
Мой профиль
- 23 лет
- интроверт
- девственница, нет контакта с девушкой, кроме дружеских объятий или объятий на день рождения
- иногда неловко, как ебать в общении
До NoFap
Я fapped ежедневно порно. Иногда даже чаще. И то, что я наблюдал, пошло в странном направлении. Я думала, что не могу заснуть без оргазма, это было частью моего распорядка дня. Я чувствовала себя несчастной после того, как достигла оргазма и очистила все от вещей. Запах джиз-салфетки в моем мусорном ведре. Тьфу. Когда я был подростком, я не особо интересовался девочками. Я бы предпочел целый день играть в видеоигры, чтобы избежать реальности.
Почему я начал?
Я начал NoFap из-за YouTuber под названием goldjacketluke. Он опубликовал видео, объясняющее концепцию NoFap, и начал свою собственную серию NoFap. Я был впечатлен и подумал про себя, что должен присоединиться к нему и попробовать. Все могло только стать лучше, верно?
Мой первый опыт NoFap
В день, когда я увидел его видео, я начал NoFap. Я планировал делать NoFap как можно дольше. Я хотел достичь, по крайней мере 1 неделю, но я был так мотивирован, что я достиг 89 дней NoFap в моей первой попытки (без оргазма, не порно, но некоторые трогательные и мастурбации).
За это время я заметил, что кое-что изменилось:
- Моя уверенность в себе значительно выросла
- Я чувствовал себя равным другим
- Я чувствовал себя хорошо о себе
- Я чувствовал себя мужчиной
- Я дал меньше хренов о неважных вещах и сосредоточился на больших целях
- Во время сна у меня была огромная оргазмоподобная эмиссия (без спермы, но преякулятая водянистая масса. Столь сильная эмиссия, что я чувствовал, что мочился сам)
- Я заметил, как прекрасна каждая женщина. Не только действительно горячие, но и тип девушек, которых я ранее оценил как непривлекательные.
- Я тренировался как животное, когда занимаюсь спортом
- Я говорил с девушками и незнакомцами с большей уверенностью и зрительным контактом
- Меня больше заботили чувства других людей
- Я была более болтливой
- Я встретил симпатичную девушку на онлайн-платформе знакомств
Девушка была одной из моих главных мотиваций продолжить NoFap. Целый месяц мы болтали каждый день. Потом мы встретились. Я не могу сказать, было ли это свидание неловким, потому что у меня нет опыта в свиданиях. Нам обоим было весело, так что я думаю, что это было не так уж плохо. Примерно через неделю у нас было второе свидание, и мы пошли кататься на коньках. Мы снова повеселились. Я видел по ее лицу, что ей это понравилось. Но как-то не удалось нагнетать ситуацию. Я хотел взять ее за руки и начать немного романтичнее. Но я не мог. Это было недостаточно опытным. Я был слишком напуган, чтобы потерять ее из-за того, что сделал что-то не так. Таким образом я потерял ее. Третьего свидания не было. Она, должно быть, думала, что я не мужчина, а мальчик, который просто хочет дружить.
После того, как я потерял ее, мне было очень грустно и я потерпел неудачу. «Бесполезный NoFap, он ничего не меняет», - сказал я себе.
Fapping снова
Это было хорошо. У меня был такой сильный оргазм, что это почти больно. Потрясающие. Я продолжал старый шаблон в течение нескольких дней. Затем мои оргазмы пришли в норму, и плохое самочувствие вернулось. Поэтому я снова запустил NoFap. На этот раз в сложном режиме.
Мой второй (и текущий) запуск NoFap
- Те же суперсилы, которые упоминались ранее
- У меня есть сильное желание улучшить свою жизнь во всех аспектах
- Я начал играть на гитаре, хотя многие люди говорили мне, что я не из тех парней, которые играют на гитаре. К черту ненавистников и их мнение. Я использую их как дополнительную мотивацию.
- Я полностью перестал играть в видеоигры
- Я начал принимать холодный душ. Это идеальный способ улучшить самоконтроль.
- Я хочу быть продуктивным. Как машина. Тратить время не вариант.
Заключение
NoFap изменил мою жизнь. Я чувствую себя лучше, чем когда-либо прежде, и я, честно говоря, не могу представить, чтобы когда-либо вернулся к fapping. Это просто больше не весело. Я могу всем рекомендовать его. Тем не менее, вы все же должны помнить, что вам нужно активно добиваться своих целей. NoFap позволяет вам это сделать, но не может сделать это за вас. Так что выходите из своей зоны комфорта. Поговори с этой милой девушкой. Купите эту гитару. Делай то что любишь. Быть сумасшедшим. Станьте лучше. Рисковать. И не совершайте той ошибки, которую совершил я: не бойтесь проявлять привязанность.
Ваш самый большой враг - враг внутри. Так что управляйте своим умом, или он будет управлять вами.
ССЫЛКА НА САЙТ - «ВАШ САМЫЙ ВРАГ - ВРАГ ВНУТРИ». Мое путешествие по NoFap
by marconcgnt
ОБНОВИТЬ - Отчет за 90 дней - я овладел своим умом
Мои спецификации
- 23 лет
- студент
- интроверт
- девственница
Уверенность и спокойствие
- Я не беспокоюсь о каждой проблеме, которая может возникнуть.
- Я не нервничаю, когда выступаю с презентацией.
- Я говорю то, что у меня на уме.
- Меня не волнует, что обо мне думают люди.
- Я могу держать сильный зрительный контакт.
- Я научился вести светскую беседу, и у меня это неплохо получается.
- Я больше не теряюсь в перфекционизме.
- Я не боюсь конфликтов. При необходимости могу критиковать других.
Сексуальные штучки и девушки
- Позыв к фапу исчез. Для меня это больше не вариант.
- 2 мокрые сны во время этой полосы.
- Каменный утренний лес. Каждый день.
- Я люблю общаться с девушками.
- Я замечаю, что девушки замечают меня.
- Я отказался от онлайн-знакомств, потому что это слишком поверхностно.
- Я могу говорить с девушками, не чувствуя себя неловко.
- У меня такое чувство, что я не «хочу» каждую девушку. Я стал придирчивым, лол.
Другое личное развитие
- Я занимаюсь многими видами спорта, чтобы высвободить свою силу.
- Мне нравится холодный душ. Я действительно так делаю. Это заставляет меня чувствовать себя спартанским воином.
- Я играю на гитаре каждый день. Это весело, и я быстро поправляюсь.
- Я записываю все свои ежедневные мысли в дневнике. Я делаю это каждый день в своей постели перед сном. Без исключений.
- Я начал регулярно пользоваться зубной нитью.
Мои личные моменты за последние дни 90
- Девушка сказала мне, что я выгляжу красивым в моем новом костюме (3 другие парни в костюмах рядом со мной, и они не привлекли внимания, смеется).
- Получил случайный комплимент от другой девушки за мою классную толстовку.
- У меня было собеседование, и я был действительно уверен в себе и спокоен. Нет проблем, чтобы держать сильный зрительный контакт и даже сделать небольшой разговор. Я получил работу.
- Несколько дней назад я посмотрел в зеркало и был очень впечатлен. Этот парень выглядел здоровым. Я видел по своим глазам, что я полностью жив и сосредоточен.
- Я не согласился с так называемым альфа-самцом на одном из моих курсов, потому что он говорил чушь. Я сказал ему свое мнение и лишил его дара речи. Перед тем, как не трахаться, я бы просто подумал: «Не обращай на него внимания, он неправ», но я бы ничего не сказал вслух.
- Меня сильно критиковали во время проектной встречи, но мне не было стыдно или стеснительно. Я держу сильный зрительный контакт и оставался спокойным и профессиональным. Этот парень выглядел довольно смущенным, потому что у меня не было проблем с тем, чтобы смотреть на него все время.
Какие-нибудь негативные аспекты?
- Я все еще думаю о сексе и возбуждаюсь, когда вижу красивое декольте или что-то в этом роде. Но это нормально, поскольку это естественно, и все мы запрограммированы на воспроизводство нашего вида.
- Интересно, может ли моя уверенность превратиться в высокомерие? Думаю, мне просто нужно привыкнуть к этому новому ощущению силы.
- Интересно, если рак яичек является проблемой из-за отсутствия фап.
Что дальше?
- Нет фап для 180 дней.
- Я хочу стать еще более уверенным.
- Я хочу найти в себе смелость пригласить девушек.
- Я хочу потерять свой страх эскалации с девушками (большие проблемы до сих пор, см. Мой первый пост для более подробной информации).
Любые советы для сообщества?
- Без окантовки. Серьезно, даже не думай об этом.
- Совершенствуйте свои навыки зрительного контакта. Это огромная вещь.
- Заведите дневник и запишите свои небольшие успехи. Подари себе. Это сохранит вашу мотивацию.
Удачи моим друзьям.
Ссылки на другие мои посты
Мой первый пост (~ 6 недель назад)
;