Прошел год с тех пор, как я мастурбировал.
Размышление о прошедшем году много внятно. Благодаря случайным записям журнала и сообщениям на этом форуме, я могу видеть как мой рост, так и мои недостатки, мои устремления и мои разочарования. Самое главное, этот вид перспективы дает мне интуицию в какие цели я должен задать для будущего и как вести себя для их достижения.
Я пишу здесь сегодня, чтобы поделиться с вами тем, что я получил от этого до сих пор, чего я не получил от этого и каковы мои цели на будущее с поправкой на мой опыт.
Год назад
Чтобы дать вам представление о моем прогрессе, я расскажу, где я начал.
Я бросил мастурбацию год назад, когда мне было 22 года. Я бросил колледж, живя в доме своих родителей, мне плохо платили за некоторую работу удаленного веб-консультирования с частичной занятостью, у меня были истощающие отношения с нуждающейся девушкой, и Я чувствовал общее чувство скуки и нужды. Я хотел бы получить от интернет-порно 4 до 7 раз в неделю, и заниматься сексом примерно в два раза чаще. В постели я иногда хромал, и мне приходилось останавливаться. Я действительно не думал, что это проблема, потому что это происходило не все время.
Я присоединился к NoFap не потому, что я думал, что мои порно привычки были проблемы, а потому, что я чувствовал себя бесцельным, на прежнем уровне, и, как будто я стал успокаиваться с моей посредственной ситуации. Я знал, что NoFap не станет волшебной пулей, когда начинал, но это было похоже на «первый шаг». Мне просто нужно было какое-то направление, чтобы двигаться, чтобы посмотреть, куда я могу пойти дальше. Все было лучше, чем потратить свои двадцать с небольшим в родительском доме на нестабильную работу и нестабильную девушку.
Что я наделал
Кратко и в хронологическом порядке:
* Я оставил консультационные концерты и получил настоящую стажировку. * Я переехал из своих родителей в город. * Я бросил бедную девушку и начал играть на поле. * Я повторно обратился в колледж и был принят. * Я встретил умного hottie и начал встречаться с ней. * Моя стажировка предложила мне полный рабочий день. * Я отказался от предложения о работе, чтобы вернуться в колледж, где я должен закончить свой студент.
Я не связываю эти события с воздержанием от мастурбации. Однако NoFap помог их стимулировать, особенно связанные с женщинами. Вот более глубокий взгляд.
Общие физиологические изменения
Лучший способ описать то, что я дал себе, - это легкий дискомфорт в животе и груди (как «бабочки»). Он растет, когда я не достигаю чего-либо, не выражаю себя, не напрягаю свое тело и ум, не веду себя в обществе или не веду. Извините, если это звучит немного восточно.
Раньше я испытывал это чувство лишь изредка и обычно, когда чувствовал угрозу или смущение. Я думал, что это плохое предчувствие. Я подавлял это, думая, что иду по «большой дороге». Я убежден, что мое онемение год назад во многом было вызвано тем, что я автоматически подавлял это чувство.
Отсутствие подъема сделало это чувство настолько сильным, что я не мог подавить все это своим разумом. Поэтому я последовал совету, который прочитал в этом сабреддите: я (неуклюже) бегал, отжимался и сосредоточился на хобби. Я снова начал заниматься музыкой, сочинять и больше бросаться на вечеринки.
Где-то вдоль линии я понял, что все в этом. Подавляющее ощущение легкого желудка-грудь ощущается как страх. Направляя это чувство во все, что я выбираю, увлекательно, наделено полномочиями и дает мне возможность сосредоточиться.
Изменения вокала
В этом субреддите есть множество возбудимых парней, претендующих на чудеса. Но изменение голоса действительно.
Мой голос не только стал немного глубже, но и стал яснее и точнее. Помогло прослушивание и практика некоторых материалов из «Вокальной силы Роджера Лава». В моем теле меньше стресса и напряжения, поэтому мои голосовые связки более расслаблены и могут легко говорить.
Недавно я использовал свой голос. Меня попросили объявить большую ежегодную регату с 3000+ участниками. Я так и сделал, и это привело к множеству комплиментов и предложению объявить еще более крупный. Я бы хотел больше развивать свой голос и публичные выступления. Для этого я подумываю присоединиться к местному отделению Toastmasters International. Это то, чего я, вероятно, не стал бы заниматься, если бы NoFap не позволил мне увидеть мой навык.
*Творчество и спонтанность *
Я собрал свою музыку и работал над альбомом, который должен появляться каждый раз, когда мне хочется. Я начал писать блог о моем университете, который набирает популярность (и авторов) в университетском городке.
Я меньше сомневаюсь. Я обнаружил, что моя первая мысль обычно верна. А когда что-то не так, я могу исправиться с изяществом. Один трюк, который я активно практиковал, - это просто высказывать мысль вслух, как только она у меня появляется. Не думать о том, чтобы сказать это, решать, собираюсь ли я это сказать, или ждать момента, чтобы сказать это. Это может противоречить популярному совету «подумайте, прежде чем говорить», но когда я это делаю, я часто обнаруживаю, что люди со мной соглашаются. Может быть, этот совет только для тех, кто склонен к неправильной формулировке.
Секс
В моем Отчет за шесть месяцев, Я упомянул, что моя проблема в том, чтобы время от времени ходить на половину мачты уменьшалась с одного раза в неделю до одного раза в месяц. Теперь я могу сказать, что у меня никогда не было этой проблемы.
Я занимаюсь сексом только со своей девушкой, и это все равно возбуждает. Я подтолкнул ее к тройничку, на что она предварительно согласилась. Понятно, что у нее есть оговорки, которые я надеюсь развеять. Я, наверное, никогда бы даже спросил, если я все еще смотреть порно.
И чтобы покрыть все базы, я упомянул 6 несколько месяцев назад: моя стойкость, страсть, способность и мужество в постели увеличились в десять раз с начала этого путешествия.
Женщина
Мой приятель и я пили пиво и варили оладьи. В тишине я сказал ему: «Я завидую тебе, чувак».
"Почему это?" он спросил.
«Потому что ты одинок. Вы можете заняться сексом с любой девушкой, которую сможете очаровать и соблазнить. Мы учимся в колледже, и все преимущества бакалавриата - твои ».
«Да, но я ревную к тебе», - ответил он. «У вас курящая горячая девушка с удивительной индивидуальностью, которую вы можете ударить в любое время, не работая для этого».
После минутного размышления мы чокнулись бутылками и перешли к чему-то другому.
Этот разговор, вероятно, повторялся миллионы раз, но это прекрасный анекдот для моей дилеммы. Конечно, у моей девушки потрясающий характер. Она влюблена в меня. Она прикрывает меня и всегда рядом, когда я падаю (или иначе). К тому же мой приятель не лгал о своей внешности. Я получил ее с энергией и драйвом, которые помог мне NoFap.
Возможно, это трава - это всегда более экологичная ситуация. Но я скучаю по поводу того, что встречаюсь с новыми девушками и соблазняет их, что я ближе к началу NoFap. Настолько, что я флиртовал с другими девушками настолько, насколько могу, не причиняя вреда своей девушке или заставляя ее ревновать. Это все равно не то же самое. Верьте или нет, я действительно пропустил всплеск отсутствия сексуального освобождения в течение четырех или более дней.
Я чувствую, что скоро мне придется принять решение: либо я закончу все с этой удивительной девушкой, потому что я молод и отчаянно хочу почувствовать всю глубину того, чтобы быть полностью свободным мужчиной; Или я возьму на себя большие обязательства перед ней, буду иметь прочную основу для любви в своей жизни и всегда буду задаваться вопросом, устроился ли я.
NoFap помог сохранить мои отношения яркими, но он также заставил меня взглянуть на другие варианты.
Мужчина
Я впервые заметил, что другие парни смотрят на меня снизу вверх и следят за тем, что я делаю, для получения руководства. Это привело меня к руководящей роли в моей спортивной команде в колледже. Это дополнительное давление, но разжигание духа товарищества в других того стоит. Я более сосредоточен на внешнем, что выражает уверенность. Мне легче общаться с другими парнями и заводить дружбу. Это просто вопрос готовности сделать это, чего у меня сейчас больше.
Будущее
NoFap здесь, чтобы остаться. Порно и мастурбации вне. Мне нравится, кто я сейчас намного лучше, чем я был год назад. Я хочу продолжать совершенствовать себя во всех аспектах своей жизни.
Я не достиг всех целей, которые поставил перед собой после запуска NoFap.
За время стажировки я не «стал силой» в своей компании, но оставил хорошее впечатление и реализовал несколько крупных проектов.
Я не «максимально использовал городскую жизнь», но я переехал в город, исследовал ночные клубы и завел друзей.
Я не построил огромный антураж, который представлял, но я расширил свой круг общения и наладил связи.
Я не достиг дзен-ясного ума, но в целом я более целеустремленный и решительный.
В другой год я надеюсь оглянуться на свой личный рост и снова увидеть очевидные улучшения. NoFap явно является частью сбалансированной и прочной жизни.
Возможно, я не стал неприступной силой, на которую я надеялся, но я постепенно и отчетливо улучшался во многих отношениях.
Здесь нужно всегда делать.
ССЫЛКА НА САЙТ - Отчет за один год
by ArdentDrive
;