С момента создания NoFap прошел почти год. Это было очень сложно, и сначала я даже представить себе не могла, что доживу до недели, но вот я здесь! Вот несколько вещей, которыми я хотел бы поделиться. Я надеюсь, что таким образом смогу что-то вернуть этому удивительному сообществу. Я разделил его на две части: «преимущества» и «полезность».
Выгоды:
Взросление; Я чувствую, что наконец взрослею; Я пряталась от мира, как маленький ребенок, прячущийся за юбками своей матери. Теперь я больше не прячусь, ни за PMO, ни за что-то еще. Я не скрываюсь от себя, своих желаний и других людей.
Я в то же время более расслаблен и у меня намного больше энергии. Думаю, это естественно, поскольку теперь я еду на машине по шоссе с полным баком бензина, вместо того, чтобы брызгать последними каплями. Теперь я лучше понимаю себя, социальная тревога ушла, потому что я чувствую себя цельным и мне больше не нужно ничье одобрение. Я больше не боюсь выходить и что-то делать; Я сформировал группу, я пригласил девушку на свидание, я чувствовал эмоции, я создавал вещи. Моя жизнь перестала распадаться, и теперь я наконец начинаю строить свое будущее. Я наконец-то вернулся за руль после девяти лет отсутствия.
полезное:
NoFap сам по себе уже очень эффективен, но это то, что определенно помогло мне получить еще больше преимуществ:
- Размышление (проверьте: Givemesomeheadspace)
- Радикальное отпирание (проверьте: Command-Z)
- Холодные ливни
- Аудиокниги Джеда МакКенны
- Эти две книги помогли мне понять себя лучше: «Интровертное преимущество» и «Чувствительный человек».
- Я заметил, что если у меня возникло желание бросить или фантазировать, но я сопротивляюсь, я получаю много энергии, энтузиазма и страсти, которые я могу передать во что-то творческое.
Я остановлюсь на этой заметке: NOFAP FOR LIFE!
ССЫЛКА НА САЙТ - Отчет за 90 дней - Наконец-то вырасти
ОБНОВЛЕНИЕ ПО
Это было три года назад. Ах, он все еще в сети! https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1l3zyu/90_day_report_finally_growing_up/
Я снова наткнулся на этот форум и подумал, что напишу что-нибудь для вас, ребята. 24 сейчас. Начало fapping около 11-12 я думаю, порно закралась в течение следующих нескольких лет. Сохранение семени даст вам больше мотивации заниматься жизненными делами, в том числе девушками. И что удивительно, у вас есть почти все девушки для себя, поскольку большинство парней ходят в оцепенении, совсем не мотивированные подходить к девушкам. Девушки действительно ценят, если вы просто подойдете к ним и сможете поговорить с ними, как с обычным человеком.
Нофап - это еще не конец. Это заставило меня понять, что я пристрастился к большему количеству вещей. Почти все в современной жизни сосредоточено на том, чтобы сделать ваше маленькое эго комфортным. Посмотрите фильм 300, Бойцовский клуб, Мирный воин. Вы начнете осознавать все свои дисфункции. Конечно, принятие себя важно. Но если бы вы действительно приняли себя, вам бы не понадобились никакие зависимости, я бы сказал.
После срабатывания триггера всегда есть выбор. Запомни это. Если кто-то предлагает вам торт, вы можете выбрать его или сказать «нет, спасибо». Когда ваш зависимый ум предлагает вам сеанс fapping, вы можете легко сказать «нет, но спасибо!» Вы не ваш разум, это ваша собака, ваш младший брат. Он очень взволнован жизнью, но еще не знает, что для нее полезно. Это потому, что он вырос в обществе, полном других братьев-подростков и бездомных собак. Оглянитесь вокруг, почти каждый - давно запоздалый двенадцатилетний подросток, зацикленный на трещине по своему выбору, будь то фаппинг, курение, еда, азартные игры, обвинение, проверка, Интернет, новости или все такое. сразу.
БУДЬТЕ ЕБАНЫМ ВЗРОСЛЫМ В НОМЕРЕ. Скажите: «К черту, мне это дерьмо надоело, я собираюсь прожить чертовски потрясающую жизнь и дам настоящим двенадцатилетним людям, на кого они будут равняться!» Гедонизм основан на ложной предпосылке, предпосылке отсутствия. Fapping не сделает вас счастливыми, секс с супермоделью не сделает вас счастливыми. Черт, даже выигрыш в гребаную лотерею не сделает тебя счастливым. Наркотики, богатство, красота, слава и успех не могут сделать вас счастливыми… ТОЛЬКО ВЫ МОЖЕТЕ. Если вы не можете быть счастливы, сидя в пустой комнате, вы никогда не будете счастливы.
Счастье - это с трудом заработанное внутреннее состояние, культивируемое с помощью медитации, самодисциплины и верности своим идеалам. Любой мирский успех, который последует после этого, для вас всего лишь знак. Истинный успех заключается в самообладании, не позволяйте обществу говорить вам обратное. И все начинается с осознания, осознания того, что внутри вас есть вся необходимая сила. Возможность сделать простой выбор, который изменит все навсегда. Не трахайся с моими братьями, не для того, чтобы отказывать себе ни в чем, но чтобы подарить себе дар самообладания; единственный настоящий подарок.
ССЫЛКА - САМАЯ ПРОСТАЯ ИСТИНА (или «будь взрослым в комнате»)
;