Я постараюсь, чтобы длинный рассказ был относительно кратким. Я, наверное, проиграю.
Я 24-летний мужчина, который начал мастурбировать фантазии раньше, чем я помню (в последнем возрасте 2 или 3) и начал на интернет-порно в возрасте 9. В отличие от многих людей здесь, никто не представил меня порно; Я искал это. Porn был удивительным, и вместе с видео-играми, книгами и телевизором. Я использовал его, чтобы испытать жизнь без риска действительно выйти в мир и прожить жизнь.
Эти привычки на какое-то время отчасти мешали мне повзрослеть, но к последнему году учебы в старшей школе мне уже было недостаточно, и я начал заставлять вещи происходить в моей реальной жизни. Именно тогда я обнаружил, что совершенно не способен заниматься сексом.
Я пытался заняться сексом со своей тогдашней девушкой около десятка раз, но у меня просто не было сил, а если бы я это сделал, то он бы пошел вниз, прежде чем мы могли надеть презерватив и начать. В моем сознании она очень привлекала меня, но мое тело просто не реагировало. Я не мог этого понять. Я искал ответы в Интернете, но тогда ни один из этой информации о порно наркомании не был доступен, и все говорили, что это должно быть тревожностью. Я был обеспокоен, но мое беспокойство было связано с тем, что я не могла поддерживать эрекцию, а не наоборот. Я думал, что сломался. Я знал, что это была не физическая проблема, как я мог бы легко получить трудно порно, поэтому я полагал, что я был мастурбирует девственницей слишком долго, чтобы освоиться с реальным сексом. По дороге домой из ее дома я буквально рычал и бил кулаками по рулю. Я действительно думал, что это поможет прекратить мастурбировать на некоторое время, прежде чем увидеть ее, но это тоже не сработало. Мое бессилие, а также мой стыд и смущение по этому поводу стали серьезным фактором разрыва наших отношений. В течение следующих нескольких лет я снова и снова пробовал с несколькими разными женщинами чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы заниматься сексом. Мне так и не удалось. Очевидно, это подрывало мою сексуальную уверенность, и мое бессилие вместе с моей неспособностью понять это и говорить об этом положили конец всем моим романтическим отношениям.
Через шесть лет после моего первого эпизода эректильной дисфункции, я увидел Гэри Уилсон ТЭД Talk объясняя, как порно наркомания влияла молодых людей, в том числе, насколько последовательны мастурбации на порно может привести к порно-индуцированной эректильной дисфункции. Это видео изменило мою жизнь. Прошло уже 152 дней, так как я смотрел на порно или мастурбации. Вот краткое описание того, как изменилась моя жизнь:
• Теперь я достигаю и поддерживаю сильную эрекцию во время секса без необходимости постоянно представлять себе порно сцену. Я все еще иногда становлюсь мягким, но незадолго до возвращения я чувствую себя частью естественного потока секса. Для довольно долго после восстановления моих эрекций я все еще был тяжелая порно-индуцированной замедленное семяизвержение, но теперь, когда идет на убыль, а также, и я в состоянии оргазма во время вагинального секса с презервативом. Я был полностью без оргазма в течение первых 72 дней, а затем еще примерно 60 дней после этого (хотя и не из-за отсутствия попыток с моим тогдашним SO).
• Мои эмоции богаче и иметь больше глубины. Около 12 лет я не плакал один раз, и теперь я понимаю, что этот период моей жизни начался о том, когда я начал смотреть порно.
• У меня нет стыда. До этого путешествия я научился говорить о порно с друзьями и знал, что это было обычным делом, но я никогда не был горд этим. Теперь, впервые в жизни, я абсолютно честен с людьми, которых люблю и даже с незнакомыми людьми. Я сказал много людей о моей прошлой истории с порно наркоманией и как это вредит мне. Некоторые судить меня строго за это, но это скользит прямо от меня. Я полностью в безопасности. Это переводит на социальную уверенность и полное отсутствие социальной тревоги, которая иногда меня пугала.
• Моя оценка (как сексуальные, так и эмоциональные) для реальных женщин, которых я встречаю, взлетели.
• Я влюбился, что-то, что никогда не было для меня, когда я использовал порно. Я встретил ее пять месяцев назад. Я был совершенно честен с ней о том, где я был в своей жизни, и я думаю, что это большая часть того, почему она меня любила. Теперь отношения закончились, но это был отличный опыт для нас обоих.
• У меня больше умственной и физической энергии и, конечно, больше времени.
• Мой мотивация и сила воли лиги впереди, где они были. Я все же иногда отказываюсь от промедления, но за последние пять месяцев я написал книгу 60,000-слов, начал заниматься бизнесом, преследовал и влюбился в красивую женщину, принял последовательную тренировку и режим медитации и сделал резкое изменение диеты что заставляет меня чувствовать себя здоровее и сильнее, чем когда-либо. Теперь я понимаю, что порно-вместе с видеоиграми и ТВ / кино-был транквилизатор, который служил только удержать меня от преследования моей мечты.
Что касается будущего, я никогда, никогда не использовать порно. Это неестественный наркотический стимул, который причинил мне большой вред, и он больше не является частью моей жизни. Я не думаю, что онанизм изначально плохо, но я связываю это с порно и потерянное время и потенциал, поэтому у меня мало желания снова мастурбировать либо. Возможно, через несколько лет я снова смогу наслаждаться мастурбацией, но я в этом сомневаюсь. Мне теперь все это неприятно.
У меня есть множество советов для тех, кто борется с зависимостью от PMO, но для краткости я просто поделюсь двумя советами, которые помогли мне больше всего:
• Много читайте и исследуйте, чтобы выяснить, насколько вам навредила зависимость от PMO. Злиться на тех бесцельно прожитые годы, и получить возбуждаются за сколько ваша жизнь может улучшить без влияния порнуху в. ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ КОМИТЕТ чтобы никогда, никогда не используя порно снова. Это не цель. Цели могут быть пропущены. То, что Вы не будете использовать порно это просто основной факт вашей реальности. С этим мышлением тяга не будет для вас ничем. Это возможность использовать то, что съедает у нас. Сделайте это невозможным, и вы сможете гораздо лучше забыть об этом и сосредоточиться на других вещах.
• Не дразни себя. На какое-то время я немного успокоился в этом путешествии. Я бы предавался фантазии, особенно когда просыпался. Пару минут я немного растиралась, но даже не приближалась к оргазму, поэтому не считала это обрезанием. Я также начал нажимать на некоторые сексуальные - хотя и не явные - ссылки, и меня заводили эти ложные стимулы. Я знал, что не собираюсь мастурбировать на эти вещи; это было больше для удовлетворения любопытства, чем для чего-либо еще. Затем несколько недель назад я осознал, что сбиваюсь с опасного пути, а также почувствовал, что мои успехи в DE тормозятся. Мне нужно было что-то изменить, поэтому я вернулся к тому, с чего начал это путешествие: без фантазий, без прикосновений к себе, без пикселей, которые меня заводят. Поверьте мне, так намного проще. Мне больше не нужно бороться с собой, чтобы решить, заниматься ли пограничным материалом или фантазией: я просто не делаю этого. Сейчас я выражаю свое сексуальное влечение только с настоящей женщиной, и мне это нравится.
Если вы хотите больше стратегий и информации, то эта книга, которую я написал, называется Вак: Addicted интернет-порноИ содержит свою историю и другие, научное исследование порно наркомании, а также полное руководство по выходу порно для тех, кто нуждается в помощи. http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
Спрашивай о чем угодно. После прохождения этого путешествия для себя, разговаривая с около сотни порно наркоманов, и читает более десятка книг и сотни статей и анекдотов на эту тему, как исследования для моей книги, я могу быть один из самых знающих людей там на ОУП зависимость.
ТЛ; др: Имел большой успех, написал книгу: http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
ССЫЛКА НА САЙТ - Дневной отчет 158: Life Rebooted (тяжелый PIED, DE)
by SpanglerBQ
;