ТЛ; др - PMO почти разрушил мою жизнь…. обнаружил NoFap ... радикально изменил ситуацию ... стал счастливее: D ... Клянусь, вызов NoFap работает. 100 дней, детка!
Привет, сообщество без ошибок. Я достиг трехмесячного рубежа с помощью всех ваших вдохновляющих постов в этой подписке. Для меня было привилегией читать твои сказки, и похоже, что у большинства из вас было такое же воспитание, как и у меня.
Я 24yr старый М, и я был подвержен порнографии в очень молодом возрасте. Воздействие порно, как ребенок, вероятно, самые разрушительная сила моего молодого развивающегося мозга. Мастурбировать начала с 12 лет. В подростковом возрасте я постоянно мастурбировал. Были времена, когда я мастурбировал 3 раза в день, и у меня болел пенис.
Мои физиологические симптомы PMO:
- Гормональный дисбаланс. Это действительно испортит ваши гормоны, я потерял много волос, мастурбирующих 100%, вызывает облысение.
- Уровень эстрогена слишком высок для мужчины, у меня развилась гинекомастия. Мои соски выглядят слишком женственными и опухшими.
- Угри на моей спине и лице.
- Повреждение моей уретры затрудняло мочеиспускание. Я помню в раннем подростковом возрасте, как легко было мочиться в туалете. Теперь мой поток не устойчив, и я буду мочиться на полу ванной много раз, когда было трудно правильно прицелиться.
- Мой член темнее, чем остальная часть моего тела !! Думаю, все это трение от моих миллионов прикосновений сделало мой член темным ... это выглядит странно, йоу.
Я много узнал о том, как эякуляция влияет на организм. Мы животные, мы не можем забыть, что мы! мы млекопитающие !!!. Выдувание вашей нагрузки несколько раз посылает ложное сообщение нашим телам, которые мы воспроизводим при высоком клипе. Таким образом, мы становимся более слабыми и менее альфа-мужчинами, потому что нам больше не нужно привлекать товарищей, так как мы уже спариваем нашу руку. Путем правящей мастурбировки, поскольку это не вариант, он дает нам возможность измерять до конкуренции, чтобы привязать женщину.
Я пережил свои самые мрачные времена, когда я чувствовал себя подавленным и даже не мог смотреть в зеркало, чтобы увидеть человека, которым я стал. Я буквально гадил и чистил зубы в темноте, потому что не хотел видеть свое лицо. Иногда даже возникали краткие мысли о самоубийстве. Моя мама много раз говорила мне, что «ты выглядишь больным», и она была права, я совсем не выглядела здоровой. Сколько себя помню, я всегда был застенчивым и беспокоился. Разговаривать с противоположным полом всегда было сложно. Если бы многие участки безработицы, и я буду я был играть в видеоигры, дым сорняк, и смотреть порно перед сном. Бесконечный цикл. У меня не было много друзей из-за PMO. К тому же у меня за всю жизнь был секс только с одной девушкой.
Потом…. Я получил новую работу и вернулся к режиму физических упражнений, который занимал меня, слишком занят, чтобы думать о мастурбации около 2 недель. Мне посчастливилось случайно найти этот sub NoFap, когда я перестал мастурбировать. Время было идеальным. Не открыв Nofap, я бы наверняка закончил свою серию, поэтому я продолжил ее. Счетчик бейджей очень полезен для отслеживания моего прогресса, и я горд этим, поскольку число продолжает расти.
ТАК ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ?
Мои эмоции и настроение улучшились на 180 градусов. Я становлюсь намного счастливее и ценю то, что у меня есть. Я больше не чувствую себя подавленным. Мои друзья могут почувствовать положительные изменения во мне, и они, кажется, хотят больше общаться со мной, они звонят мне больше, пишут больше и наслаждаются моим присутствием. Уровень моей энергии, без сомнения, лучше. Я могу нормально спать 5 часов. Моя социальная тревожность значительно снизилась. Я приобрел больше уверенности. Я удалил инстаграм и фейсбук. У меня есть мотивация улучшать себя шаг за шагом.
В течение моей 3-месячной серии я значительно улучшил свое здоровье. Казалось, что выпадение волос прекратилось, а прыщи на моей спине исчезли. Я пытаюсь ходить в тренажерный зал 5 раз в неделю, и мои силовые тренировки заблокированы, это самые большие и сильные, в которых я когда-либо был. Я ростом 5 футов 7 дюймов и в настоящее время вешу чуть больше 220 фунтов, и я все еще набираю вес каждый месяц, за последние 3 месяца я набрал 30 фунтов.
Моя диета также стала намного более здоровой, я ежедневно получаю овощи в виде «зеленых смузи». Я измельчаю овощи в блендере и выпиваю его одним глотком. Намного проще, чем жевать.
Yoooooooooooooo бросила курить на 30 дней !!! (включая травку). В течение 10 лет я курил сигареты и марихуану, а теперь бросил этот мусор. Причина, по которой я курил травку, заключалась в том, чтобы получить кайф и избежать реальности. Виид сделал жизнь лучше, но теперь я чувствую себя счастливой без наркотиков. Я стараюсь не принимать никаких наркотиков, включая алкоголь, кофеин и фармацевтические препараты.
Время от времени я пью какой-нибудь напиток с кофеином, например, замороженный капучино или колу, но я не пью кофе, потому что от него можно зависеть. Я был пристрастен к видеоиграм всю свою жизнь, то есть я играл 2000 часов в DOTA 2. Теперь мне даже не нужно призывать играть в видеоигры, есть даже дни, когда я вообще не играю весь день.
Все еще нужно улучшиться
Семенной удержание было легко, но я до сих пор проскользнуть и смотреть порно может быть, раз в неделю, но там было несколько недель, когда я не смотрел никакого порно вообще. Трудно полностью избежать порно навсегда, потому что все это занимает щелчок, и вы там. Я никогда не кончался окантовка смотреть порно, но до сих пор он дал мне сооружения. Эрекция должна происходить только тогда, когда перед вами настоящая женщина.
И я должен перестать фантазировать !!! ургхх. Фантазировать еще труднее избежать, чем порно !!. боже. Может, медитация мне поможет. Я никогда не пробовала. Мне все еще не везло с девушками, но это процесс. Я знаю, что девушка примет меня в свою жизнь, когда я стану лучшей версией себя. Мне просто нужно набраться терпения. Меня не волнует, займет ли год. Я найду партнера, когда придет время. Эта одна девушка, которая меня привлекает, и, кажется, ей нравится моя компания. У меня есть мотивация добиться успеха и показать ей, что у меня есть все, что нужно. Спешка приведет только к отказу. Я подожду, пока придет время.
Спасибо всем участникам этой подписки. Мне становилось легче, когда я читал ваши вдохновляющие посты или когда я мог подбодрить новичков в nofap и дать им совет. Эта подлодка была находкой. Я продолжу бороться с зависимостью своих товарищей-фапстронавтов. Вся моя жизнь впереди меня, много хороших лет прожить без PMO.
ССЫЛКА НА САЙТ - 100 дней .. Начало до конца моей жизни
by kebbun
Я придерживаюсь программы. Существует еще так много, чтобы достичь без порно мешающего с моей жизнью. Меня поддерживает мое желание счастья, пустота, которую нужно заполнить.
ССЫЛКА НА САЙТ - Сделано в 7 месяцев!
;