Здравствуйте! плохо постарайтесь опубликовать мою историю как можно короче
начал pmo рано с легким доступом к Интернету в подростковом возрасте. никогда не смотрел ничего, что считалось бы «странным», просто хардкор р. я верю, что у меня были некоторые проблемы, вызванные ред порно и / или смертельной хваткой. летом 2012 года я скрывался в этом сабреддите и решил попробовать nofap. Я провел месяц без МО, пока у меня не случился рецидив. в это время я чувствовал себя действительно прекрасно. однако после этого рецидива я бросил nofap на ~ год
135 дней назад я решил снова пойти на нофап, так как начал кого-то видеть. Эд был проблемой в прошлом, и я подумал, почему бы не попробовать на этот раз по-настоящему. Так или иначе, примерно через 45 дней, когда стало жарко, я почувствовал падение либидо в течение некоторого времени и забеспокоился. таким образом я сел на унитаз и снова (без р). Думаю, некоторые назвали бы это «здоровой мастурбацией»
после рецидива я был на nofap еще 90 дней. на этот раз в так называемом «легком режиме» (вы делаете математику). вещи работают отлично большую часть времени. только раз, когда я борюсь с Эдом, теперь после слишком много секса. недавно (несколько недель назад) я начал делать кегели через день, и я действительно считаю, что это помогло мне добиться более сильной эрекции
я действительно намерен продолжать идти, как я не вижу никаких оснований и не имею позывов вернуться к порно и fapping в этой точке
tldr; * pmo free (hardmode) 45 дней, за которыми следует; * pm free (easymode; регулярный секс) для 90 дней * ed улучшается (вероятно, частично из-за кегелей)
ССЫЛКА НА САЙТ - БУМ! - 90 дней (отчет: легкая, середина 20, мес.)
by squidbody
ОБНОВЛЕНИЕ: 1 ГОД - сейчас прошло 366 дней ...
… С тех пор, как началось это путешествие. Через 45 дней я запаниковал и снова начал пытаться «вылечить» фазу низкого либидо (кстати, теперь он полностью излечен). три раза или что-то в этом роде я ловил себя на том, что смотрю на вещи, которых не следовало бы. У меня пока нет планов закончить это путешествие, и каким бы я был человеком, если бы не задерживался по крайней мере еще 44 дня…? продолжайте воюют, радостные фапстронавты
ОБНОВЛЕНИЕ 2 - С момента последнего рецидива прошло больше года
Это путешествие началось 413 дней назад. Полтора месяца, или 368 дней назад, я прогнулся, пытаясь исправить низкое либидо. С того дня я держал свою серию, и теперь прошло несколько дней больше, чем полный год. Отсюда и пост.
Первоначально я начал это путешествие, потому что я участвовал в соревновании с другом. Мы наткнулись на этот сабреддит, я начал немного читать и узнал о том, что фапстронавты называют сверхспособностями, и решил проблемы с ED. Это было то, что мне понравилось. Несмотря на то, что я не уверен, что мой ЭД порно индуцированного или просто вызвано nervousity, сейчас я рад, чтобы сказать, что это больше не является проблемой.
Я не знаю, что мне теперь делать. Либо оставайтесь на этом пути, либо начните «отпускать вручную» один или два раза в неделю (нет P). Что скажете, товарищи фапстронавты?
;