Предыстория: 26-летний мужчина, девственник, живет дома с любящими, заботливыми родителями, имеет степень бакалавра и магистра респектабельного университета. Вроде социально неловко; то есть я был в основном в порядке, если другие подходили, но я действительно напрягался, когда мне нужно было сделать первый ход.
Я решил положить конец PMO не для того, чтобы улучшить свою жизнь или получить преимущества или суперсилы, а просто потому, что я думал, что было неловкой привычкой быть в середине 20-х годов и все еще работать в PMO. Я все еще помню, как говорил себе: «Хорошо, тебе сейчас 26, ты больше не можешь этого делать ...». Я никогда не осознавал, насколько у меня были проблемы, пока я не попытался уйти однажды ночью (когда Я бы обычно PMO) без него, но становился раздражительным и неудобным. Я подумал: «Черт, я действительно могу не пойти ОДНУ ночь?» Мне пришлось бросить вызов себе, чтобы остановиться.
Итак, я начал этот путь в начале декабря 2016 года с нескольких очень коротких полос. Затем, в день 6 серии, самой продолжительной в моей жизни, я посетил рождественскую вечеринку в доме пары друзей (Примечание: эта пара выходила замуж в мае 2017 года и использовала эту вечеринку как способ сломать лед. между свадебной вечеринкой, помните об этом, это произойдет снова!) С некоторой возросшей уверенностью из-за моей тогдашней продолжающейся полосы я много общался и даже сидел рядом и разговаривал с этой красивой девушкой всю ночь. Хотя я был уверен, что я ей не нравлюсь, было очень круто взять на себя инициативу при встрече с новым человеком и иметь возможность поддерживать с ним беседу. Итак, симпатичная девушка, которая снова сошлась со старыми друзьями, заставляла людей смеяться, я была на вершине мира ... а потом я пошла домой и снова сорвалась. Полоса пропала. Спокойной ночи. Zzzzzzzz.
Теперь, почему после ночи, когда я только что вернулся, я пойду домой и сделаю это? Потому что я был так взвинчен энергией от партии, но негде было сказать! Point: Когда вы чувствуете энергию, сойдите с своей кровати или дивана и поместите ее где-нибудь полезной!
Было много 3-10 дневных полос, 20-дневная полоса где-то посередине, а затем мои текущие 30 дней с 2 17 мая по 31 17 мая.
День 1-7 самый сложный, ИМО. Вам просто нужно сказать своему мозгу, чтобы он во что бы то ни стало забрался и воздержался. Ложитесь спать в 8pm, если вам нужно.
Днем 12 моей серии была свадьба моих друзей (помните их раньше?). Я играл в гольф HS с женихом, ходил в школу с невестой, а затем работал в колледже с невестой. Так что они оба дороги мне ... и позвольте мне сказать вам ... Я чувствовал себя на миллион долларов за то, что был рядом с моими друзьями. Одним из преимуществ NoFap является его способность воссоединять вас с людьми, и чувствовал ли я когда-нибудь это, когда наблюдал, как эти двое начали свою совместную жизнь. Дважды я танцевал с симпатичной девушкой с рождественской вечеринки (помните ее?). Она искала кого-нибудь, чтобы потанцевать под громкую музыку, я не думаю, что многие ее слышали, поэтому я просто схватил ее и сказал: «Давай» (уверенность).
После свадьбы все участники свадебной вечеринки отправились в местный бар (я знаю, я знаю, что алкоголь играет роль в этих условиях). Было здорово увидеть столько старых друзей HS, которых я не видел 5-8 лет. Впервые я не почувствовал, что хотя бы еще один человек в комнате «лучше меня» (уверенность). Этот опыт научил меня, что если вы встанете и выйдете из дома, вы сможете встретить новых друзей и снова встретиться со старыми ... великолепно!
День 18 Я пробегал свои первые каждые 10 км (6.2 мили). Раньше я пробегал всего несколько 5 км (3.1 мили) и в основном держал дистанцию до 2 миль или меньше. Я объяснил это большее расстояние наличием большего количества энергии, а также большей терпимостью к боли (пуссит!). Но наука требует больше, чем один тест… Могу ли я сделать это снова? На 27 день я пробежал 7 миль. Ага, больше энергии и меньше пуссита на NoFap!
День 22-25 Я достиг «мини-ровной линии». Я называю это «мини», потому что я все еще мог делать что-то, когда я заставлял себя (например, тренироваться, плавать, делать работу по дому), но не было этого бушующего огненного шара, который был внутри меня в течение предыдущих трех недель. Я мог бы просто сидеть на диване весь день и ночь, и меня бы это устроило.
День 26. Я начал чувствовать себя лучше и вернул свою прежнюю энергию.
Я должен признать, что в первые две недели этой серии я непреднамеренно использовал легкий режим с субреддитами gw, но никогда не останавливался или даже не оставался достаточно долго, чтобы приблизиться. В последнее время, однако, я не получил особого успеха от самой P. Это как: «Да, это мило, но то, что ты делаешь, немного глупо, и я должен тратить на это свою энергию?» Не могу передать, насколько меня возбуждает этот образ мышления, возможно, я начинаю сворачивать за угол. Я хочу сказать, что станет легче, если вы будете сосредоточены и найдете чем заняться.
Преимущества: Bacne многое прояснил (одно это стоит NoFap!) Более ясные глаза Повышенная энергия Повышенная уверенность Больше связей с людьми Обретение большей красоты и интереса к девушкам - я тоже говорю о личности
ССЫЛКА НА САЙТ - Отчет дня 30
;