21 июня 2013
Это грустный чувак
Я начал это путешествие, когда мне было 25, и вот уже 9 месяцев у меня не было рецидивов, хотя на 8-м месяце у меня был настоящий секс, но без рецидивов, без PMO 100%.
У меня нет рецидива. На самом деле, даже если я попытаюсь это сделать, у меня не будет рецидива.
К сожалению, трудно объяснить, как это произошло… Когда я нашел выступление Гэри на TED, я был склонен к самоубийству и, вероятно, уже потерял все, что мне приходилось терять в жизни: друзей, хорошую работу, здоровье и женщин, которых я действительно хотел бы встретить. В тот момент я попал в несколько унизительных ситуаций, которые мне было бы больно даже описывать.
Одно я могу описать: я был на празднике с группой людей из класса карате, и мы играем в эту игру (даже мастер карате ненавидел меня из-за моей неловкости). Я напортачил в свою очередь, поэтому мне пришлось идти к середине группы и пить пиво. Только это. Но я не мог. Меня трясло. Сначала люди начали смеяться, говоря «ха, он нервничает». Но потом мне становилось все хуже и хуже, а затем люди перестали смеяться и понимали, что мне очень больно, и я больше не могу двигаться и пить пиво. Меня так трясло, что я начал ронять пиво на землю. Итак, они сказали, что мне нужно идти, и я ушел.
Когда я уходил, какая-то девушка сказала: «Эта киска должна спрятаться под столом». Не знаю, кем она была, но помню слова.
Я не знал, что происходит и почему мне так не хватало самообладания.
(Я присоединился к каратэ, чтобы посмотреть, смогу ли я развить самоконтроль, и я подумал, что, возможно, борьба с другими мужчинами заставит меня почувствовать себя более мужчиной. И если бы я почувствовал «больше мужчины» внутри, это сделало бы меня способным заниматься сексом. Я ». Я бы сказал, что это хорошее применение логики. Конечно, неудачная, но, тем не менее, хорошая.)
Затем, в один прекрасный день, я решил ввести в Google, в то время как у меня было несколько вкладок порно открыл в браузере: «в FAP или не FAP, то есть вопрос»
Смешно или нет, этот поиск изменил всю мою жизнь.
Когда Гэри Уилсон прочитал в своем выступлении на TED о том чуваке, который сказал: «Я почувствовал, что получил второй шанс в жизни», я много плакал. Потому что это было единственное, чего я хотел в жизни, - второй шанс.
И после этого, как-то мой мозг связан порно к несчастьям. Я не могу думать о порно. Я просто не могу. Мое сердце начинает биться все быстрее и быстрее, и мой разум блокирует его. Когда я загружаю какой-нибудь веб-сайт и всплывает сексуальный баннер, мой мозг сразу же воспринимает это как неприятное и должен держаться подальше.
не порно больше не является источником удовольствия для меня, а скорее огромный источник боли, унижения, ЭД, не будучи человеком, будучи неудачником. Но я не пытался сознательно сделать это. Это случилось просто, когда я смотрел выступление Гэри на TED.
Так что я не знаю, как можно остановить себя от рецидивирующих, но если каким-то образом вы можете связать порно к несчастьям, то вам не придется бороться. Ты просто сделаешь то, что сделал я, просто я этого не смотрю. Я не должен использовать порно блокаторов, бороться, чтобы не смотреть, ничего. Я действительно этого боюсь. Я боюсь этого больше всего на свете, и я серьезно.
Может быть, если вы помните, когда вы пытались заниматься сексом и имели ЭД и как вы чувствовали, когда это произошло, возможно, поможет вам бороться с желанием выпить яд порно.
И еще мне нравится следовать советам Тодда Беккера об экстремальных тренировках, холодном душе и планировании диеты (он придерживается периодического голодания, я, например, сделал его максимально полезным для здоровья, продолжая при этом регулярно есть). Они просто помогут вам, если вы сделаете их осознанно. Если вы окунетесь в холодный душ, это не в счет. Вы должны решить сделать это, и делать это очень медленно, не убегая от боли.
Обновление: Мне также нравится много медитировать по 10 минут в день. Ненавижу медитировать (смеется), но через 2 недели я начал чувствовать разницу, и я очень рекомендую это. Я слежу за сайтом getsomeheadspace, но вы можете поступить по-своему. Я думаю, это может очень помочь, хотя это чертовски скучно, лол
А также думать о мотивации об остановке порно. Сегодня я совсем другой человек, учитывая то, с чего я начал. Я не Бог, как многие описывают как побочный эффект остановки порно, но я больше не мозг пострадал от порно злоупотребления.
Однажды я решил научиться водить мотоцикл и у меня получилось. Сейчас куплю.
Решил научиться бросать мангал. И я это сделал. Купил DVD и книги и изучил хорошие методы. Я пригласил друзей, которые учились со мной, когда мне было 8 лет, на барбекю, и они пришли! Я стал популярным на своей последней работе, бросая барбекю и обзванивая всех.
Я решил научиться готовить мексиканскую еду и сделал это. Сейчас я позову старых друзей поужинать дома.
И, наконец, у меня впервые в жизни был потрясающий секс. Не было ЭД. Напротив, было так тяжело, что было больно. И я был чертовски счастлив!
Я имею в виду, что сейчас жизнь становится намного круче. От парня, которого унижали на глазах у целой группы людей, до популярного парня, бросающего барбекю, на которое люди хотят вернуться, это огромная перемена. И да, это случилось потому, что я перестал смотреть порно. Мой мозг больше не повреждается часами супростимулов, поэтому взаимодействие с людьми снова стало возможным.
Надеюсь, мой пост может помочь вам и мотивировать вас, чувак. Вы преодолеваете эту зависимость, и вы будете жить совершенно новой жизнью.
Береги себя.
ССЫЛКА НА САЙТ - Re: потерянная вера
ПО - WillWolfrick
;