«Начал снизу, теперь я здесь». Я начал nofap в одном из самых мрачных мест моей жизни. После разрыва трехлетних отношений с девушкой, которую я любил, но от которой разлучился, я превратился в водоворот PMO жалости к себе и отвращения.
Я потерял себя в моем порно наркомании.
краткое самореферат: я 26-летний музыкант, утвердившийся в мире. Я выпускаю поп-музыку с 2011 года, много гастролировал, играл на Бродвее и веду очень активный образ жизни. Я также работал с дюжиной случайных заработков, в основном в сфере общественного питания, после окончания престижного и дорогого университета, чтобы оплачивать счета, необходимые для жизни в городе.
внизу все ВИДНО нормально. PMO стал настолько общепринятым и обычным, что не казалось, что это обязательно проблема. За годы работы в PMO я был настолько обусловлен, что не мог понять того факта, что сдерживал себя серьезным образом. я был PMO'ing с раннего возраста (предварительно высокоскоростной доступ в Интернет.) я бы печатать фотографии с ранних порнографических сайтов и FAP к ним, прежде чем я смог загрузить / поток порно, которое я сделал почти ежедневно. ни разу не был я никогда не говорил, что порно было bad- это / является социально приемлемым, даже ожидались в ОУП. постоянные шутки в основных СМИ укрепили представление о том, что все это нормально. и как кто-то, кто вырос в первом поколении пользователей интернет порно, я не знал ничего другого. порно нормально.
я думаю, что я подсознательно знал, как разрушительно порно было в течение длительного времени. я хотел бы посмотреть на себя после нескольких часов окантовка на все более странные порно, и чувствую непреодолимое чувство стыда. Я оказывался в постели с девушками, которые держали мой безвольный член в руке, извиняясь - всегда с оправданием (слишком много пить, мало спать, пустой желудок). Как я здесь оказался? куда мне идти отсюда? У меня были только вопросы без ответов, так что я бы продолжил движение вниз. а потом одна ночь, 90 дней назад, я гугле «порно наркомании» и наткнулся на YBOP. после прочтения сайта я понял, что был наркоманом, и что я СДЕЛАНО. я сломал свою последнюю загрузку PMO. я увидел потенциальный конец моим проблемам с ЭД и конец давнему стыду, охватившему мою жизнь.
вот и мы 90 дней спустя (сложный режим), и я чувствую себя новым человеком. Я никогда в жизни не чувствовал себя таким мотивированным, и я не могу представить, чтобы вернуться назад. Вот лишь несколько преимуществ, которыми я пользовался за это время:
- повышенная самооценка / уверенность
- повышенная мотивация, снижение промедления
- лучшая диета, потерял 15 фунтов
- больше упражнений - я езжу на велосипеде везде
- получил вторую работу - в настоящее время работаю 45 часов в неделю, чтобы иметь возможность позволить себе дорогостоящие аспекты моей музыкальной карьеры
- более четкая ясность мысли, устранение головного мозга
- случайные (жесткие)
nofap был чрезвычайно поддерживающим сообществом, чтобы прийти, когда у меня появляется желание или я ищу какую-то мотивацию. истории успеха толкнули меня сильнее.
для тех, кто нуждается в мотивации, я предлагаю следующие советы:
- не ждите, что nofap исправит вашу жизнь. это позволит вам внести только те изменения, которые, как вы знаете, НЕОБХОДИМО внести. тебе нужно надрать себе задницу и привлечь к ответственности. никто другой не сделает этого за вас, так что возьмите свою жизнь под контроль.
- с умом используйте свое новообретенное свободное время. живите в обществе, соглашайтесь с планами и новыми возможностями и проводите время, делая что-то стоящее. отточить свое ремесло, освоить хобби, убрать квартиру, мыть посуду, принять душ и т. д. - прежде всего, позаботьтесь о себе. используйте фазу перенастройки, чтобы выработать лучшие привычки.
- выйдите из зоны комфорта. воспользуйтесь этим прекрасным вторым шансом в жизни и выпейте его. вы можете сделать что угодно, homie.
и наконец:
- ОБЯЗАТЕЛЬСТВУЮТ ЭТО. если вы собираетесь изменить свою жизнь, пути назад нет. это не 90-дневный вызов - это преобразование жизни. нет PMO. есть только зуул.
любите вас, ребята, не стесняйтесь хму с любыми вопросами.
ССЫЛКА НА САЙТ - ~ 90 Days ~
by vcoolguy123
;