Возраст 27 - Девственница; Достигнуто 90 дней NoFap. Мои результаты.

Это мой первый пост. Я делюсь надеждой, что мой опыт может помочь кому-то другому.

Как сказано в названии, мне 27 и я все еще девственница (я была с людьми, просто не имела проникающего секса - так что вроде как девственница?). Я все еще девственница в основном потому, что большую часть жизни меня не привлекали люди. Конечно, я masterbated в порно всего этого времени. Не помогает то, что я начал это примерно в том возрасте, когда я начал бы развивать отношения с людьми. Это было 12 с лишним лет назад.

Тем не менее, я, наконец, достигли точки в моей жизни, где я хотел быть в отношениях, так что я хотел бы видеть, наконец, раз и навсегда, если порно разрушила мое желание для людей в реальной жизни, или если я на самом деле просто не интересует секс (асексуал? что-то еще?).

Я веду журнал Excel, в котором записывается мое настроение, были ли поллюции, мое сексуальное влечение, энергия и обнимались ли я с кем-то (что ваш мозг советует помочь процессу перезагрузки). 0 - самый низкий балл; 10 было самым высоким.

Перед NoFap:

• Я размножался о 4-8ish раз в неделю.
• Мне не нравилось, когда люди прикасаются ко мне (я имею в виду массаж и тому подобное - это было странно. Нормальные прикосновения - это нормально).

На данный момент во время NoFap:

• Мое настроение и энергия никогда не опускались ниже 7. Оба были последовательно 8 и 9. Однако это не имело никакого отношения к NoFap. У меня обычно много сна и я очень энергичный и счастливый.
• У меня были мокрые мечты 4. Один день 56, один на день 58, один на день 78 и один на день 86.
• Мои первые два поллюции сопровождались реальными мечты (косвенно порно связанные: например, в одном, я masterbating за компьютером во время работы с людьми в школе преследует меня, лол). Третий произошел со сновидением, в котором я мочился (разбудил эякуляцию). Четвертый был ночным релизом без мечты.
• По большей части, мое сексуальное влечение было 0. Однако у меня было два заметных периода, когда я был чрезвычайно возбужден (периоды, когда я чувствовал, что мое тело пытается заставить меня заняться сексом или мастербатом). Первое произошло примерно с 20-го по 30-й день (в одни дни влечение особенно сильнее, чем в другие). Второй произошел примерно между 63-м днем ​​и длился примерно до 66-го дня (недолго). Я, конечно, никогда не сдавался, потому что они чувствовали себя «фальшивыми». Это лучшее, что я могу описать. Я знал, что они пройдут. Я знал, что мой мозг просто пытается меня обмануть.
• Я обнимался и т. Д. (В основном без сексуальных контактов; один или два раза легкий сексуальный контакт) с кем-то то и дело в течение первых сорока дней, но после этого потерял интерес. За это время я действительно начал чувствовать себя более чувствительным, но сам по себе другой человек меня не привлекал. Полагаю, это было не столько влечение, сколько наслаждение прикосновением. С тех пор у меня не было ни с кем романтических или сексуальных контактов.
• К сожалению, я до сих пор чувствую влечение к порнографии. Я видел проблески, а что нет (гифки и т. Д.), И чувствую боль. Я максимально избегаю онлайн-изображений, но этот приступ (который должен исходить от реальных людей) все еще присутствует.

Что я думаю о NoFap:

• В 90 дней, как никогда, я чувствую себя бесполым. Кажется, в прошлом месяце, в частности, что у меня нет абсолютно никакого драйва. я хотеть хотеть секса. Я хочу найти кого-то привлекательного, а люди мне нравятся эстетически, я просто не хочу заниматься с ними сексом. Я до сих пор не уверен, связано ли это с тем, что моему мозгу просто нужно больше времени на восстановление или нет (хотя я определенно не чувствовал, что мой мозг уже какое-то время пытался меня обмануть).
• Я не чувствовал заметной «сверхдержавы». Я почти такой же человек, каким был раньше, за исключением того, что теперь я не справляюсь. Я провожу в тренажерном зале около 2 часов каждый день 5 раз в неделю, но я делал это до NoFap. Я также очень уверен в себе и хорошо выполняю свою работу, и там ничего не изменилось.
• Я сочувствую многим людям, которые сообщают, что NoFap был для них трудным, но, если честно, для меня это было довольно легко (если 10 было самым простым, то для меня было около 8-9). Я часто задаюсь вопросом, не является ли это признаком того, что я действительно асексуален и мое основное «я» не хочет секса.
• Раньше я очень беспокоился о сексе. Я действительно пробовал быть с несколькими людьми до того, как начал NoFap, и мне очень хотелось встречаться с ними каждый раз. Возможно, одно заметное изменение, которое я заметил в NoFap, заключается в том, что я больше не так нервничаю в таких ситуациях. Конечно, я уже некоторое время не хотел попадать в такую ​​ситуацию (я имею в виду, я хочу этого, но мое тело на самом деле не интересует).
• Я больше не могу мастурбировать по своему желанию. В течение первых 50-60 дней я все еще мог легко получить эрекцию, просто прикоснувшись к себе. Мне сейчас намного труднее это делать. У меня не было самоиндуцированной эрекции несколько недель. Я могу делать движения рукой на моем пенисе, но он просто мертв (ну, мертвый - сильное слово: мне больше кажется, что это просто не интересно).
• С учетом сказанного, я просыпаюсь по утрам с эрекцией. По большей части они сильные и твердые.
• Изменить: я должен добавить: я не знаю, охарактеризовал бы я то, что я чувствую сейчас, как «альфа», но я действительно чувствовал себя больше мужчиной. Я думаю, что это, возможно, на самом деле косвенно помогло мне и в тренажерном зале: хотя я давно ушел, я, если честно, стал гораздо серьезнее относиться к этому примерно в то время, когда я начал NoFap. Я никогда не буду считать себя альфой, но мне нравится чувствовать, что я спокойнее и контролирую себя.

Полагаю, впереди следующие 90 дней!