Я не люблю рассказывать много подробностей о своей личной жизни (извините). Этот пост предназначен только для того, чтобы поделиться своим опытом о проблеме NoFap. Я верю, что это в интересах других, чтобы вы, ребята, могли определить, какие истинные общие преимущества NoFap:
Немного фона
- Мои родители никогда не говорили со мной о сексе. Мы только косвенно говорили об этом (комментируя фильм или жизненный опыт других людей). Я не разделяю большую часть своей жизни с родителями ...
- Я начал fapping в молодом возрасте, где-то между 10-13 лет.
- Non-частое использование порно (из-за неготовности) началось примерно 15, и получил более часто (но не сильно) в 17 йо.
- Современный вид использования порно (1 видео за клик в мгновенной установке наслаждений) начался в 22-23 йо.
- Я должен сказать, что самыми счастливыми годами моей жизни были 1- [10-12] и 17-27, с двумя немного плохими годами между 22-27 и одним очень плохим годом между 22-27. Заметьте, что я сейчас 27-28.
- Мой вкус P не стал дико экзотическим / странным. Худшее, что у меня было, это компиляция, уличный секс и анальные видео. В последнее время мне больше всего нравились симпатичные девушки с красивым макияжем после обычного цикла минета / «естественного» полового акта / лицевого секса. Я считаю важным добавить это; поскольку я считаю, что эффекты этой зависимости во многом зависят от степени вины, которую вы испытываете эмоционально.
Я столкнулся примерно каждый день (за исключением спорадических сухих периодов), так как я обнаружил, что могу мгновенно вознаградить себя. Когда я начал использовать современные PMO, это ухудшилось; Я бы сказал, что средний показатель остался в 1 PMO / day, но у меня были сильные завивки, особенно в условиях стресса (1-3 сильные binges / month, то есть 2-5 PMO / day binge).
На самом деле, я думаю, что частое использование PMO приводит к потере контакта с чувствами. Я уверен в этом, поскольку сам испытал это. Я имею в виду, поверьте мне, ребята; правда, PMO испортит ваши чувства и убивает быстрый эмоциональный обмен с окружающими :-(.
О моей текущей полосе
То, что мои родители никогда не говорили со мной напрямую о сексе, заставило меня почувствовать себя виноватым в МО в целом. Таким образом, удивление !, я пытался отказаться от PMO и MO в прошлом (возможно, раз в год, так как все началось). Результат, сюрприз !, провалился, пока я не открыл этот форум.
Я открыл для себя этот форум сразу после того, как начал работать с PMO. Я чувствовал себя виноватым, потому что мой список задач (я веду списки задач, потому что они помогают мне сконцентрироваться на каждой задаче индивидуально) не переставал расти; и некоторые задачи, которые я мог бы выполнить несколько раз на этой неделе (но вместо этого выполнил PMOed). Я обнаружил форум Reddit NoFap, и в тот же день я начал свою текущую серию, я даже не смотрел tedtalk несколько дней спустя… Таково было / есть мое желание отказаться от этой привычки тратить время впустую.
Итак, краткое описание моей текущей строки:
- В настоящее время я нахожусь в чужой стране, поэтому я не вижу своего SO ежедневно.
- В принципе, у меня были дни с 14 сексом, когда она приходила ко мне.
- Остальная часть моей полосы заключалась в том, чтобы вообще не заниматься сексом (без PMO, без MO, без P; и мне удалось избежать просмотра фотографий девочек, за исключением, может быть, 3-7 дней [смотрел «только» на горячие шиветты]). Это означает 63 дня в хардмоде.
(PMO) Fapping негативные эффекты (на основе личного опыта)
- Низкая сексуальная чувствительность (не каждый раз, но я должен признать, что это было большую часть времени)
- Низкий / медленный эмоциональный отклик во время взаимодействия с другими людьми
- Низкая уверенность и общее состояние от легкой до сильной депрессии. Как следствие, низкая мотивация.
- Этот туман / облако в вашем уме, что у вас есть после fapping, пока вы не спите; и у вас все еще есть остатки в течение части следующего дня.
- Есть только три вида привлекательных девушек: те, с которыми вы веселитесь (потому что у них одинаковое чувство юмора), персональные (tv / культура индуцированные) фетиши [личный пример, горячие японские модели (AV)] и 9 + / 10 девушки.
- Отходы времени и энергии в целом.
Положительные эффекты NoFap
Это легко, так как они противоположны предшествующим отрицательным эффектам различной величины:
- Высокая чувствительность к полу. Это действительно важные парни, для всех нас. Но я считаю, что это особенно для тех, кто хочет быть верным своим SO.
- Вы связываетесь со своими чувствами. Это изменение постепенно и становится лучше каждую неделю. Мне действительно нравится снова чувствовать себя живым :).
- Уверенность идет лучше, также еженедельно.
- Более ясное состояние ума. Обратная косая черта в том, что иногда я плохо сплю. Но это нормально, потому что сонная туманность намного мягче, чем туманность PMO.
- Есть самые разные привлекательные девушки: потому что вам нравится их эмоциональная реакция, потому что вы восхищаетесь ими каким-то образом (интеллектуально, социально или иным образом), потому что вам нравятся их глаза, потому что вам нравятся их улыбки, потому что вам что-то в них нравится. . Этого достаточно, чтобы почувствовать незаинтересованный интерес (смеется) к девушке… Я не могу сказать, приводит ли это к желанию секса или нет; как у меня ТАК; и до сих пор я был верным парнем. Я действительно плохо умею лгать и обычно стараюсь быть в безопасности. Я должен признать, что в некоторые дни, поскольку я ужасно возбужден (умственно, больше, чем физически), я не могу перестать думать о некоторых девушках, к которым я чувствую сильное влечение (как ни странно, вся группа девушек, которых я воображал, была всего лишь тремя -3 девушек, особенно 5 из них). Но я не чувствую себя виноватым по этому поводу… Я никоим образом не действовал в соответствии с этим (кроме фантазий: P); Я имею в виду, что я не пытался встречаться с ними и держался на расстоянии (что, вероятно, плохо, поскольку я обычно не дружу с девушками, которые меня сильно привлекают; кроме моего SO. Я действительно считаю, что это плохо, но все же вот оно).
- Мои сексуальные фантазии стали «традиционными». Я имею в виду, что нет ничего плохого в самых разных фантазиях. [Под «традиционным» я подразумеваю, что 70% проводят время с девушкой в стиле забавы / прелюдии / поцелуев, а остальные 30% относятся к типу «секс-минет» / «естественный» половой акт / цикл лицевого секса]
- У меня есть дополнительное время и энергия. Хотя я провожу много времени на этом форуме (вы, ребята, так мотивируете вообще !!), у меня все еще есть дополнительное время для продвижения моей работы быстрее, чем раньше. Дополнительная энергия очень приветствуется!
В любом случае, не стесняйтесь спрашивать меня обо всем, что вас интересует. Просто хочу добавить, что я старался придерживаться фактов (я категорически не верю в суперсилы NoFap ...), которые, я думаю, действительно являются результатом опыта NoFap.
Примечание: спасибо за чтение
Примечание 2: мое прозвище произошло из замечательной книжной серии. Если вам нравится «Властелин колец», вам обязательно стоит прочитать хотя бы первые три книги из серии «Колесо времени».
ССЫЛКА НА САЙТ - Первая публикация, посвященная моему опыту NoFap
by lewis_therin
;