Вздох…
Приятно сказать… Я пошел 30 дней подряд без какого-либо PMO. В других испытаниях я бы поскользнулся и посмотрел P, что привело бы к рецидиву, но на этот раз ... НЕТ!
Весь мой успех - за этот 30-дневный период - идет на Бог, медитация и йога. Я пытался молиться, медитировать и практиковать йогу каждое утро перед тем, как начать свой день, и по какой-то причине эта комбинация действительно помогла мне достичь этой вехи. Если Бог и йога не для вас, медитируйте, медитируйте, медитируйте. Это честно творит чудеса. 10 минут утром, и вы начнете ясно мыслить в течение всего дня. Каждый раз, когда возникало желание, я думал о том, почему я это делаю и как моя главная цель состоит в том, чтобы иметь значимые отношения с кем-то, и если я продолжу PMO, этого не произойдет. Так что держать это в голове было полезно, чтобы пройти через это.
Выгоды:
Возвращение Мака: Раньше я был очень кокетливым, но после депрессии, вызванной PMO и PMO, я просто хоронил себя в своей мужской пещере. Все изменилось, и я стал более общительным. Я хочу снова попасть туда, где я социальная бабочка.
Честно говоря, я думаю, что многие сверхспособности приходят с уверенностью в том, что вы можете воздерживаться от этих импульсов.
Более глубокий голос: Я все чаще слышу комплименты по поводу баса моего голоса, так что это хорошо.
Спокойное / социальное беспокойство: Опять же, неуверенный, связано ли это с задержкой спермы или просто с внутренней уверенностью / гордостью, которые пришли из-за воздержания, но определенно не так социально неудобно. Я начал просто разговаривать со случайными людьми, просто чтобы набраться опыта и избавиться от этого социального беспокойства вместе.
… И многое другое.
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРЕИМУЩЕСТВА: Самоконтроль. Наркомания имеет много общего с самоконтролем, и я честно говоря, никогда не думал, что смогу добраться до 30 дней без просмотра каких-либо P, но я это сделал. То, чему это научило меня, это то, что я могу делать что-либо с моей жизнью, если я действительно подействую на это, и из-за этого я снова заболел.
Я не рекомендую это никому, tbh, потому что я знаю, что это может вернуть людей к старой грязной привычке, но я не чувствую себя плохо из-за того, что вернулась, потому что это было личное решение. Я не обязательно был возбужден или имел какие-то глубокие позывы, которые я не мог контролировать. На самом деле у меня действительно не было никаких серьезных побуждений во время процесса, когда я чувствовал, что не могу этого сделать, что опять же связано с молитвой, медитацией и йогой.
Мне было любопытно, почему это стало такой огромной частью моей жизни.
Пока смотрел, пользы не увидел. Все это было отвратительно. Я оцепенел от этого. И искренне пожалел людей, которым приходится этим заниматься, чтобы зарабатывать на жизнь. Я тоже нахожусь в лагере, где я не верю, что один-единственный рецидив вернет вас в первый день. Я все еще чувствую все другие преимущества, о которых говорил раньше, даже после того, как это произошло, но я точно знаю, что если я продолжу, я вернусь к этому отвратительному существу.
И еще одна причина, по которой я рецидивировал - или обманом заставил себя вернуться, как бы вы это ни понимали - это то, что я могу начать новое путешествие, которое сочетает в себе другие изменения в образе жизни. Это новое путешествие / цель будет длиться, если не пожизненно, до конца этого года. Это включает в себя NoFap, медитацию, молитву, упражнения, становление пескатарианцем и множество других целей, которые я хотел достичь и т. Д., Но у меня не было силы воли для этого.
ССЫЛКА НА САЙТ - ТРИДЦАТЬ ДНЕЙ!… Наконец-то я могу создать тему на этом форуме!
by Кола
;