Да-да, помогает! Я тоже начал работать с PMO в очень молодом возрасте. Я был 9, когда я начал с журналами, 13 с интернет-порно, и я 29 в настоящее время. Я был PIED с тех пор, как помню, как был с девушкой. Хотя ED убивал меня (я действительно ненавидел себя), я никогда не сдавался, чтобы получить секс, потому что я просто не хотел упустить возможное развлечение. Когда мне посчастливилось обзавестись девушкой, я мог больше расслабиться, и иногда это срабатывало неплохо, но ED всегда скрывался за углом. Несколько месяцев назад я обнаружил NoFap и yourbrainonporn.com, и я чувствовал себя настолько глупо, что это никогда не приходило в голову, что порно может быть проблемой.
Я попробовал несколько раз, при этом имея подругу, чтобы просто избежать порно, но до сих пор FAP, но я всегда рецидивом. Затем я попробовал жесткий режим и почти достиг 90 дней. В эти 90 дни моя подруга рассталась со мной, но по другим причинам в основном. Пришла тревога, и мне стало одиноко, и это снова заставило меня снова вернуться на две недели подряд. Но в эти 90-дни я чувствовал себя уже лучше, не обладал сверхдержавами, но больше уверенности и энергии, а также более сильные утренние эрекции и мокрые мечты.
Я снова в поезде nofap с 13 дней, и я снова начал встречаться. В какой-то момент с девушкой это привело к сексу. Я сначала нервничал, но она была действительно классной, и это сработало после первой неудачи. Это было большим улучшением…. СРАБОТАЛО В ПЕРВЫЙ ДАТ НА ВТОРОЙ ПОПЫТКЕ! Много лет назад все было так плохо, что я никогда не мог в первый раз поднять это с девушкой.
Не поймите меня неправильно, есть еще много возможностей для улучшения, но уже за этот очень короткий период nofap я увидел большое улучшение. Если вы считаете, что я смотрел порно в течение двух десятилетий, и только отказался от порно в течение 4 месяцев с небольшими перерывами между ними, то это огромным успехом!
Продолжайте хорошую работу!
ПО - procrastinator85
;