Мне 30 сейчас. Начал PMO очень рано для Playboys, который мой отец оставил в ванной и в большой куче в подвале. Однажды он сказал мне, что оставил их намеренно, потому что хотел, чтобы я знал, как выглядит женское тело. Я думаю, что это была благородная идея в его голове, но она не сработала для меня. Я знала, как выглядят обнаженные дамы, но это было катализатором проблемной ежедневной привычки PMO.
ED и DE были неотъемлемой частью всех моих сексуальных отношений. Я уверен, что многие из вас могут посочувствовать смущению, разочарованию и страху, которые сопровождают ЭД. В старшей школе потребовались месяцы попыток с моей девушкой, прежде чем она смогла меня вывести. В колледже я иногда принимал виагру перед тем, как провести ночь с девушкой. В других случаях я бы попытался не употреблять M в течение 3 дней, чтобы попытаться уменьшить ED / DE. Но это было всегда - либо явно, либо как беспокойство в глубине души. Я не мог понять разницу между тем, как я выступаю один перед компьютером, и тем, как я выступаю с настоящей женщиной.
И поэтому я жил с ним. Я просто, хотя это было именно то, как я был построен, и что ежедневная PMO была чем-то, что делали все. Я жил, давая неловкие и извиняющиеся объяснения и сердитое замешательство и чувство неадекватности.
Я не думаю, что когда-либо упоминал здесь о преимуществах ЭД. ЭД не раз уберег меня от неприятностей, «засовывая мой член в безумие». Кроме того, у меня были долгосрочные отношения с терпеливыми и понимающими женщинами. Это серебряная подкладка, заплаченная по высокой цене, но, тем не менее, для меня это было положительно. Недавно я задался вопросом, как бы сложилась моя жизнь, если бы я сделал NoFap на ранней стадии. Может быть, я бы заразил случайную девушку, заразился ЗППП или женился на чирлидере. Кто знает, но я уверен, что моя жизнь была бы совсем другой.
Как бы то ни было - сегодня праздник. Ура мне! 90 дней. Несколько месяцев назад я бы сказал, что это невозможно. Некоторое время назад друг сказал мне, что он регулярно месяц обходился без М, и я был ошеломлен! Как такое вообще возможно? Максимум, что я провел с начальной школы, было, наверное, 5 дней. Но, как здесь писали многие другие до меня, это возможно и стоит борьбы по многим причинам.
Во-первых, я не уверен, улучшился ли мой ED / DE. Я делаю в основном жесткий режим. У меня был PIV один раз примерно на 30-й день, и хотя это было не очень хорошо, но было лучше, и я полностью присутствовал, а не в какой-то фантазии вне тела, что сделало это намного более интимным.
Во-вторых, я заметил множество дополнительных преимуществ, о которых здесь упоминали другие. Более напористая, осанка лучше, увереннее, мое снаряжение в состоянии покоя больше, просыпаться легче. Я регулярно занимаюсь спортом и нахожусь в лучшей форме в своей жизни. Недавно я уехал в отпуск со своей семьей, и мне не нужно было беспокоиться об обеспечении подключения к Интернету или поиске времени, чтобы улизнуть для PMO (что кажется жалким в ретроспективе).
Я не уверен, связаны ли преимущества с чем-то физическим или с уверенностью, которую я приобрел за контроль над собой, но я не думаю, что это имеет значение. Независимо от исправления ED / DE или точной причины, ПОЧЕМУ были внесены эти изменения, я могу без сомнения сказать, что сейчас мне лучше, чем 90 дней назад.
Самое полезное, что я узнал от NoFap, - это просто сосредоточиться на СЕЙЧАС. «Я не собираюсь в PMO сейчас», и часы / дни / месяцы будут тикать сами по себе. Кроме того, нет никакого способа, я мог бы сделать это без также делать pornfree одновременно.
В процессе я многое узнал о себе. Дни 1-7 после последнего O были действительно тяжелыми. Бывают взлеты и падения, ровные линии, утренний лес, иногда посторонние неприятные ощущения. Я не могу это точно объяснить, но это все же меньше американских горок, чем ежедневный PMO. Через пару месяцев все просто… стабилизируется. После этого PMO становится гораздо меньше соблазна, и жизнь кажется легче. Желание наверняка все еще присутствует, но это больше похоже на мечты алкоголика о прошлом.
ССЫЛКА НА САЙТ - Мой дневной отчет 90
by aterinomorachertic 90 дней
ОБНОВЛЕНИЕ ПО
После 2 месяцев:
«Я не занимался PMO и держался сильным, но иногда это было сложно и неожиданно для меня. Что-то важное, что я вынес из pornfree / nofap, - это то, что мои побуждения редко связаны с возбуждением. Позывы заметно сильнее, когда я в стрессе, депрессии или тревоге. Это позволило мне лучше узнать себя, поэтому в такие дни, как сегодня, я могу выйти за пределы себя и понять, что PMO был костылем - 10-секундным уколом дофамина по требованию ».
После 8 месяцев:
«Пару недель назад моя жена неожиданно объявила, что хочет развода. Ни споров, ни проклятий, ни неверности (я думаю. Во всяком случае, не с моей стороны), просто «Я несчастлив. Я хочу выйти из этого брака ». Так что моя жизнь в настоящее время находится в переходном состоянии, но я чувствую себя на вершине, и я доверяю это NoFap. Может быть, это химическое вещество, может быть, чувство самосовершенствования, или что (надеюсь) мой ЭД исчезнет, когда я вернусь в бассейн знакомств. Откровенно говоря, я чувствую, что это удивительно, что всего через 4 месяца это очень печальное событие не вызвало рецидива, и это придает мне сил и уверенности в себе. ”
Теперь:
Так что это был для меня большой год. Я могу честно сказать, что мне гораздо лучше делать нофап. Я наконец-то занялся сексом после 8 месяцев жесткого режима, и это было здорово. Мой ED / DE почти полностью исчез, я могу выступать со своей девушкой 3-4 раза в день, и, что более важно, это гораздо более интимно. Пол теперь о близости и удовольствие от ощущения, а не только лежа на спине, пытаясь стоять в очереди на правой порно сцены в моей голове, что позволит мне закончить.
В физическом плане произошли интересные изменения. Я предпринимаю шаги, чтобы улучшить свое здоровье и внешний вид за счет физических упражнений, лучшей одежды, ортодонтии и даже более частой стрижки. Еще я сплю на спине (никогда раньше не спала) и очень редко болею (раньше болела все время).
Некоторые дополнительные физические вещи, которые были немного ужасающими, чтобы пройти, поэтому я надеюсь, что это поможет другим:
Мне нужно было «заправить насос» после жесткого режима - потребовалась пара попыток с моей девушкой, прежде чем мой пенис начал работать правильно.
В течение месяца или около того было ощущение, что в моей шахте есть кусок размера BB, который в конце концов ушел.
У меня возникла сперма при мочеиспускании в конце жесткого режима.
Я получаю заметный «мозговой туман» в течение дня или двух после секса. Это так странно, что раньше я не чувствовал бы себя, если бы не дрочил каждый день, а теперь я не чувствую себя, если бы у меня был секс в тот день. Тем не менее, мозговой туман все же предпочтительнее.
Удачи там. Возьмите его один момент за раз и придерживайтесь его. Это стоит того.
;