Я боролся с устранением порно в течение 8 лет (мне 30). Около 6 с половиной месяцев назад я впервые опубликовал сообщение на этом форуме. Разнообразие поддержки, конкретных советов и идей действительно помогло мне достичь этой цели. Мой пост был довольно прозрачным, и я немного боялся, что он не будет хорошо принят, но вместо этого меня приняли и дали силы добиться успеха. Так что честность в основном помогает, если вы руководствуетесь здравым смыслом.
Еще одна вещь, которая очень помогла, - это легкие упражнения. У меня уже была медитация в моем арсенале, и как давний практик у меня много тысяч часов медитации. Однако этого действительно недостаточно для устранения вредных привычек. Вам нужно много стратегий. Я также отказался от еды мяса несколько лет назад в буддийских этических целях и нашел путешествие совершенно аналогичным. Выйдите на несколько дней или недель, затем сдайтесь и съешьте мясо, затем повторите попытку. Продолжайте пытаться!
Я не могу сказать, что такое просто улучшение жизни в целом и что напрямую помогло бросить курить. Вот и улучшения в жизни: я больше не чувствую сожаления. Я связан с другими людьми. Кроме того, мне предстоит собеседование по поводу работы моей мечты.
Я начал его, потому что мой друг рассказал мне о NoFap, и я хотел попробовать. В конце концов, это стало больше о сексуальной этике.
Так что спасибо всем за огромную поддержку!
ССЫЛКА НА САЙТ - 6-месячная pornfree сегодня- вещи, которые помогли, то, что улучшение
;