Итак ... Вчера для меня исполнилось шесть месяцев. Лично для меня это был очень трудный путь, но я нисколько не жалею о нем. То, что было самым трудным временем в моей жизни, оказалось и самым необходимым. Ситуация у всех разная, и я не могу представить, в каких ситуациях оказываются другие люди, но я хотел бы поделиться немного своей историей в надежде, что это будет некоторой поддержкой и поддержкой для других, которые могут где-то оказаться. по пути, которым я был.
Мне 30 лет. Я никогда не любил, что я смотрел на порнографии, но я смотрел на порнографии в той или иной степени, так как мне было тринадцать или четырнадцать лет. Мои первые попытки бросить курить были полностью основаны на молитве. Я молился, чтобы Бог забрал мои сексуальные желания. Я молился о слепоте. Я даже молился, довольно фантастически, чтобы он послал мне облегчение ангела, который мог бы навещать меня достаточно часто, чтобы сдерживать побуждения. Ни одна из этих вещей не произошли, и я признаю, что мой стыд и разочарование окружающей похоти и порно была в значительной степени ответственна за меня отвернувшись от моей веры, когда мне было около девятнадцати лет. Я рассказывал некоторым людям о своей борьбе, но всегда находил оправдания своему поведению. Я всегда быстро изображал из себя жертву.
Когда мне было чуть больше двадцати, я влюбился в женщину и подумал, что наконец-то свободен. Вскоре я узнал, что это не так. Мы поженились после чуть более года, чтобы быть вместе, и хотя мой доступ и мое использование порнографии было ограничено, оно продолжало происходить в коротких поединках. Это было редко порно в общепринятом смысле, но даже скромная фотография женщины может быть использована в качестве порнографии, если смотреть на вожделение. Я пытался бросить курить. Я ей об этом рассказал. Я пытался бросить курить, но мне было слишком стыдно, чтобы действительно искать помощи вне себя. За две недели до нашей двухлетней годовщины она решила, что больше не может оставаться со мной. Были и другие причины, но понимание как теперь порно искалечил меня на протяжении многих лет я пришел, чтобы увидеть, что даже другие причины, что те, которые не кажется, имеют ничего общего с порнографией, были тесно связаны с ним.
Некоторое время мне было так стыдно и разбито о моем разводе, что я потерял секс-драйв. Я пытался заниматься с порно и запаниковал мое отсутствие интереса к сексу. Мое чувство мужественности было поставлено под сомнение, и я потерял смысл, что у меня была какая-то ценность как человека. Секс был тем, к чему я обратился, чтобы попытаться укрепить мое чувство мужественности. Я посмотрел на порно, то с уровнем отказаться. Ничего не имело значения. Я был разбит. Я был одинок. Я потерял надежду. Я тоже потерял секс-драйв.
Я начал видеть кого-то год спустя, который начал серию коротких отношений, каждый с различными отношениями по поводу порнографии. Некоторые женщины думали, что это здорово. Один потребовал, чтобы я наблюдал за этим, мне нужно было преодолеть мои противоречивые чувства по этому поводу. Один побудил меня посмотреть его с ней. Все это только путало меня дальше. Даже с партнерами, которые были хорошо с порно, я остался с ним неудобно. Я ненавидел это. Я ненавидел, что у меня есть власть над тобой.
Затем я встретил кого-то нового. Я снова влюбился. Опять же, я надеялся и поверил, что я окончательно освобожусь. Сначала я был, но потом у меня был небольшой месяц, и однажды я вернулся к нему. В течение следующего года он закрадывался мгновенно. Время от времени это случалось один или два раза в неделю. Я знал, что с ней все будет в порядке. Я сохранил это от нее.
Наконец, в январе этого года. Мне жаль, что у меня не хватило смелости признаться ей в этом. Вместо этого я могу только сказать, что у меня хватило смелости сказать «да», когда она спросила меня, смотрел ли я когда-нибудь на это.
Это было шесть месяцев назад.
С той ночи мои отношения с партнером были на волоске. Даже сейчас я не уверен, что произойдет. Но я знаю, что, несмотря на всю огромную боль, которую я пережил за последние шесть месяцев, я благодарен за ту ночь. Я знаю, что благодарен ей.
Каждый по другому пути, но я могу разделить путь, по которому я был на последние шесть месяцев, и вещи, которые я сделал, чтобы найти себя здесь и сейчас - уверено, что порнография уже не то, что я обращусь к.
1. Откройтесь для самых близких вам людей. Возможно, нет необходимости быть таким крайним, как я, но найдите кого-нибудь, кому вы доверяете, и начните с ним разговор. В моем ближайшем окружении нет никого, кто бы этого обо мне не знал. Вся моя семья, вся семья моего партнера, мои самые близкие друзья и самые близкие друзья моего партнера - все это знают. Мне пришлось полностью отказаться от своего эго. Среди всех этих людей я наделен большим пониманием. У меня есть друзья, которые прошли через то же самое, и теперь мы поддерживаем друг друга.
2. Обращайтесь за профессиональной помощью. Поговорите с терапевтом, специализирующимся на сексуальной зависимости, или присоединитесь к группе. Вам нужна какая-то перспектива, и вы найдете ее от других, которые раньше шли по этой дороге.
3. Копайте глубоко. Откройте для себя причины, вы обратились к порно и похоти. Признайте, что это всегда было побегом. Существует пять типов сексуальной зависимости, и, скорее всего, вы испытали более одного из них. Это: биологическая сексуальная зависимость (ваше тело говорит вам, что вам нужен секс), эмоциональная сексуальная зависимость (вы используете секс, чтобы избежать негативных эмоций), психологическая сексуальная зависимость (прошлая травма привела к нездоровым ассоциациям с сексом), физиологическая сексуальная зависимость (ваша химия мозга испорчена) и духовная сексуальная зависимость (вы ищете Бога, или божественное, или свою собственную высшую силу).
4. Начните следовать своим мечтам. Вы обратились к фантазии как к способу избежать тяжелой работы по реализации своей мечты. Но фантазия - это ложь, а вы зря теряете время.
5. Люби себя. Любите себя самым глубоко здоровым образом. Это самый трудный и, возможно, самый абстрактный.
6. Узнайте о своей зависимости. На этом форуме много людей, которые имеют общие ссылки и свой личный опыт. Все больше и больше ресурсов становятся доступными, поскольку люди все чаще говорят об этой проблеме.
7. Поддержите других. Даже приходить на этот форум и поощрять других - это способ помочь себе.
8. ОТКРЫВАЙТЕ ЭКРАНЫ !!! Это может быть немного радикальными, но в то же время я отказался от порно, я также отказался от телевидения и кино. Есть так много спусковых механизмов, и, честно говоря, моя жизнь сейчас намного лучше. Я даже не знаю, как я тратил столько времени зря. Я занят своей мечтой, и у меня больше нет времени на побег.
9. Общайтесь с реальными людьми. Мы потратили так много времени на пороге того, чтобы поддаться нашим пристрастиям, что не осознаем, как далеко мы забрели по пути. Некоторые люди звонят партнеру по подотчетности прямо перед тем, как перейти по ссылке. Я обращаюсь к кому-то в тот момент, когда чувствую себя одиноким, когда мне хочется отстраниться, когда я чувствую себя подавленным. Протяни руку, прежде чем соблазн похоти даже войдет в твою голову. Проводите время с людьми по-настоящему, лицом к лицу.
10. Признать, что порно это не проблема. Это симптом. Вы были созданы для настоящей любви. Вы заслуживаете настоящей любви. Обнимите эту истину и порно можно рассматривать как нелепую ложь, что она есть.
12. Приходите, чтобы понять похоть. Поймите, что это не часть вас. Это ложь, которую вы верили. Честно говоря, у меня нет много веры в тех, кто отказаться от порно, но продолжает вожделение женщин не ходить мимо, независимо от того, как одел их. Porn полна всякого рода других вопросов, но жаждущий после женщин не лучше.
13. Примите решение раз и навсегда с абсолютной убежденностью. 90 дней велики, но у вас есть целая жизнь впереди и порно никогда не будет служить вам. Даже через 90 дней он останется таким же разрушительным, как и когда-либо. Модерация прекрасная идея для вещей, которые являются здоровыми, но я не верю, что есть такая вещь, как здоровая доза порно. Со всех сторон это нездорово.
14. Знайте, что, поскольку это разрушает вашу жизнь, она делает бесконечно худшие вещи для жизни женщин. Мы здесь, чтобы защищать женщин, поднимать их, уважать их и любить. Порш не поддается нашей цели. Он издевается над нашей целью.
Я могу сказать гораздо больше. В конечном счете, я рад быть там, где я. Я рад, наконец, чувствовать себя свободным. Все здесь, на этом форуме, могут испытать тот же уровень свободы. Это требует много работы, но награды бесконечны.
Я был бы рад помочь любому, кто хочет поговорить больше.
Нить: Шесть месяцев свободы
по 011214
;