89 дней (достаточно близко к 90). ЭД преодолевает. Моя история.
Я полагал, что это достаточно близко к 90 дням, так что я могу также доложить.
Предыстория: 31, мужчина, женатый, был с SO за 6 плюс годы. Пострадало от ED примерно за 6 месяцев до начала nofap. Мой начальный пост и введение:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Я обнаружил, что выравнивать линию можно несколько раз. Я достиг 3 плоских линий, прежде чем выздоровел навсегда. Первая плоская линия была с 0-28 дней, вторая с 31-38 дней, третья с 47-52 дней.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
С момента последней прямой линии мое либидо становилось все выше и выше. На прошлой неделе мы с женой делали это четыре раза. Шесть месяцев назад это было бы совершенно беспрецедентно. Я чувствую, что снова учусь в старшей школе, что касается либидо и случайных стояков.
Есть секреты? На самом деле нет. Помимо воздержания от fapping, я сделал следующее:
- Принимая поливитамины (витамин С и рыбий жир)
- Занятие 2-3x в неделю (иногда мне это не хватает, но я стараюсь получать физическую активность, где только могу. В том числе и в постели. Ха-ха).
- Есть те, кто говорит, что нельзя смотреть на возбуждающие картинки или читать что-либо, что могло бы послужить спусковым крючком. По словам известного политического деятеля «Маларки!». Я потратил много времени на изучение r / sex с тех пор, как начал nofap, и, хотя я получил много эрекций от вещей, которые я видел там, я не позволяю своей руке опускаться туда. Я оставляю их для жены. Все дело в самоконтроле, и когда он у вас есть, вы можете смотреть на любой спусковой крючок, какой захотите.
Для тех, кто страдает от ЭД, попробуйте nofap. Это сделало мою сексуальную жизнь лучше, чем я когда-либо себе представлял.
ССЫЛКА НА САЙТ - 89 дней (достаточно близко к 90). ЭД преодолевает. Моя история.
by shrike46
;