Нет дерьма! Ну, это, наверное, мой последний пост на этом форуме. Я был участником с dez 2013, и теперь я могу с уверенностью сказать, что ED больше не проблема.
Вы можете найти мои сообщения здесь:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
Я хочу поделиться своей историей здесь как способ отплатить сообществу. Когда я только начинал, я читал большинство постов в «историях успеха», чтобы мотивировать себя в трудные времена (также известные как побуждения).
Во-первых, я хочу начать говорить, что нет чуши в том, что мы здесь обсуждаем, и что метод действительно работает! Если у вас возникли долгосрочные проблемы с эрекцией и вы здоровый молодой (<50) парень, и смотреть порно и мастурбировать на регулярной основе (1-2 недели), то есть хороший шанс, вы ED, связанные с десенсибилизации вашего мозга .
Ситуация:
Хорошо. То же старая история: много мастурбации на интернет порно за последние 10-15 лет и проблемы, частые ЭД с реальной плотью девочек. Для парня, неспособного выполнять так, как вы хотите, действительно может вас опустить. Это имело большую ценность для моего качества жизни, и я бы хотел, чтобы я мог вернуться во времени, чтобы я мог наслаждаться своими 20-месяцами. Я все еще мог получить эрекцию и выполнить, но я бы либо эякулировал быстро, либо потерял свою эрекцию, выполняя определенные позиции.
Хуже всего то, что я чувствовал, что мастурбация - это мужская штука. Если бы я не смог иметь надлежащую эрекцию с реальной девушкой, на следующий день я бы выпивку на порно для того, чтобы показать себя, что я нормальный парень, без вопроса ED вообще. Мое рассуждение о ED заключалось в том, что я не нашел подходящих девушек. Мое задумчивое мышление состояло в том, что когда я был с девушкой, мне очень понравилось, у меня не было бы проблем с эрекцией.
Ну, я нашел эту девушку в конце концов и да, были проблемы с ЭД. Мы все еще могли заниматься сексом, но это было немного вынуждено, и у меня были проблемы с его поддержанием, если бы не на определенных позициях. Отношения не сработали, и пока она этого не сказала, я знаю, что секс сыграл большую роль в ее решении прекратить меня видеть. В то время я был очень расстроен, и я не мог понять, как здоровый парень, как я, мог легко получить эрекцию с изображением или видео, но не с реальной девушкой, которая мне понравилась.
В конце концов я решил обратиться за помощью. Перед тем, как пойти к врачу, я задумался об этом и нашел сайт, о котором мы все знаем. Я сразу понял, что порно индуцированный ED был реальной проблемой для меня.
Мой план:
Первое, что я сделал, чтобы отрезать порно. Чтобы было ясно, я не имею в виду его уменьшение, а на самом деле его отключение. Больше не порносайты и не более не мастурбировал к картинкам или видео вообще.
Это когда я понял, что порно действительно затягивает. Некоторое время назад я бросил курить, и побуждения в обоих случаях чувствовали то же самое!
Помните, что ваш мозг сыграет с вами злую шутку. В качестве примера, однажды поздно ночью я убедился, что мягкое порно по телевизору не «на самом деле» порно и в конечном итоге рецидивирующее и мастурбирует к нему. Очевидно, что ошибка, которую поставил меня обратно несколько недель устояв порно. В другой день у меня были хорошие новости на работе, и снова мой мозг утверждал, что я «заслужил» приятного сеанса PMO после работы. Только на этот раз меня не обмануть.
Сначала я не прекращал мастурбации 2-3 раз в неделю, только отрезать порно. Я сделал это, потому что делать жесткий режим в то время было невозможно. Я чувствовал, что никогда не смогу мгновенно прекратить мастурбировать вместе.
После 2-3 недель изменения были ясными. Мастурбировать моему воображению было намного легче, эрекции были сильнее, и я мог дольше это делать. Нормальная девушка внезапно почувствовала себя очень привлекательной, и я был гораздо более склонен к ним. В это время я начал заниматься гораздо большим количеством дат, чем раньше.
В 2-3 месяцев не порно я чувствовал себя лучше в процессе, так как я видел положительные изменения, так что я решил замедлить мастурбации. Я сохранил журнал, где я уменьшил частоту мастурбации от 2-3 раз в неделю до 1-2.
Как только у меня было больше уверенности, я начал делать 1 раз в неделю и в конечном итоге 0.5 (время 1 каждые 2 недель). Это когда вещи действительно начали показывать прогресс. Я всегда занимался спортом на регулярной основе. Но, с дополнительной энергией, я мог легко подтолкнуть свои границы. Я начал плавать и бегать каждый день. Иногда я даже делал то и другое, плавая утром и бегая после обеда после работы. И человек, это было хорошо! В 1-2 месяцах я начал разрабатывать подходящее тело, и с этим вышло преимущество. Я начал встречаться с гораздо большим количеством женщин. На улицах девушки с интересом смотрели на меня. В барах и клубах было гораздо легче встретить девушек.
Затем я решил пойти на жесткий режим. Я был трудным, и я один или два раза рецидива в МО (не порно). Моя запись была около 45 дней без мастурбации, но у меня было много секса между ними.
Нынешняя ситуация:
Сейчас я могу с уверенностью сказать, что у меня больше нет проблемы с ЭД. Я встретил красивую девушку последние пару месяцев, и мы находимся в серьезных отношениях.
Эрекция теперь намного проще. Это происходит естественно, как поцелуй или объятие. Иногда просто взгляд на нее заводит меня. Секс лучше более чувственный (запахи, звуки), чем раньше. Я также могу продержаться намного дольше, чем раньше. И мне так приятно, когда я просто лежу там после секса и вижу это удовлетворение на ее лице. Это так хорошо, потому что мне пришлось пройти долгий путь, прежде чем я добрался до этого места.
Да, я все равно мастурбирую то и дело. Мой gf живет в другом городе, и я не вижу ее каждый уик-энд. Я думаю, что он должен мастурбировать вокруг 0.75 раз в неделю (один раз каждые 10-дни), просто чтобы поддерживать чистоту труб.
Порно? Больше никогда..
Мой совет для всех, кто начинает этот процесс:
- Не пытайся быть героем. Начните процесс с небольших изменений. Во-первых отсечной порно и как только вы почувствуете, что готовы, перейти на жесткий режим и срезанными мастурбации
- Вы можете рецидивировать. Не грустите, если вернетесь. Да, это замедлит процесс, но это не полное поражение. Из того, что я прочитал, большинство парней, которые преодолели ЭД, в конце концов, снова заболели.
- Не торопитесь. Это не спринтерская гонка, а марафон. Вы должны понять, что важно сохранять приверженность процессу. Чтобы заметить улучшения, может пройти 1-2 недели, а до того, как вы упадете, может пройти 6-8 месяцев, что ЭД не является проблемой.
- Держите свой ум занятым. Найдите спорт или хобби, которое работает на вас и инвестирует в него время. Это лучшая вещь для борьбы с призывами, которые, вероятно, будут показывать, когда вам скучно и одному.
- Будьте смиренны и принимайте этот опыт в своей жизни. Если у вас возникли проблемы с ЭД, вы знаете, насколько это сложно. Если вы вылечитесь, имейте в виду, что он может легко вернуться, если вы снова начнете PMO.
- Наслаждайтесь жизнью, сексом и уважайте женщин. Не будьте призраком. Будьте любезны с девушками, они могут быть одной из лучших вещей, которые случаются с мужчиной. Если вы найдете то, что вы любите, упорно трудиться, чтобы держать ее на вашей стороне
- Общайтесь с друзьями. Если вы думаете, что ваш друг может быть с таким же вопросом, скажите ему об этом форуме и сделать вашу точку о разрушительной стороне порно. Он поблагодарит вас в своей жизни.
Надеюсь, вы, ребята, это поучительно. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, дайте мне знать.
Лучший,
AG
ПОСЛЕ - Последний пост (история успеха) - Спасибо, ребята
By AltGr
;