Быстрый контекст, чтобы вы могли проверить, связаны ли вы или нет: 33 yrs old guy, замужем, ребенок 1, 2 PIV в месяц и перед запуском nofap ~ 2 faps в неделю.
Сегодня я достиг 90 дней и поражен результатами, но, возможно, не совсем обычным способом:
Я хотел начать nofap по причинам 2:
- чтобы избавиться от физических проблем (PE и ED, обе проблемы, поднимающие больше, чем возраст, должны после долгой болезни 3 лет назад)
- попытаться не слишком напрягать мою жену в необходимости ПИВ. У нас есть очень разные сексуальные потребности, и я надеялся, что сокращение использования Porn также уменьшить свои потребности.
До сих пор я следил за этой подписью, чтобы узнать мотивацию, советы, но не являясь ее активной частью.
Этим летом я был очень занят до такой степени, что «запустил» нофап, не решив его. Примерно к 15-му дню я взял на себя обязательство, а не «страдал» от ситуации.
Теперь, после 90 дней, я могу сказать, что ЭДЫ были очень вероятно, вызваны порно наркоманией (я бы не использовал это слово 3 месяца назад, но теперь с некоторым расстоянием, я думаю, что это уместно), как он исчез постепенно, с первыми результатами примерно на 20-й день и «полное» выздоровление примерно на 50-й день.
Что касается PE, то не повезло One PIV длился намного дольше, чем обычно (то есть> 5 минут), и это было болезненно для моей жены, которая к этому больше не привыкла. Я думал, что это начало исцеления, но нет, просто удачно.
Самым положительным моментом было «путешествие», а не сама цель. Я заново открыл свободное время, что было потеряно в просмотре порно и fapping. Я не мог понять, как много я теряю в этом. Мой менталитет также изменился: мои сексуальные потребности действительно снизились, вплоть до того, что моя жена стала просить о сексе, что было впервые за много лет.
«Путешествие» также заключалось в просмотре всех постов в этой подписке, наблюдении за людьми, которым удалось достичь своих целей, других фальшивыми, с сожалением или без сожалений, но всегда с позитивным настроем. Столь сильная мотивация в большой группе также была источником мотивации в моей жизни.
И что теперь ?
Думаю, я лучше понимаю, как я «работаю», и, вероятно, теперь буду жить чем-то средним между опытом нофапа и моим предыдущим поведением, зная, что я всегда могу перезапустить диету нофап, если это необходимо.
Так что, фаптронавты, продолжайте, оно того стоит. Это не чудесное решение всех ваших проблем, но для меня это решило некоторые.
TL, д-р: опыт nofap исправил мой ED, но не PE; это снизило мои сексуальные потребности и заставило меня заново открыть для себя свободное время. Я остановлюсь сейчас, но, возможно, сделаю это снова позже.
LINK - отчет за 90 дней, глобально положительный
by throwanear1
;