Одиссею было любопытно, что поют ему сирены в своей песне, поэтому, по совету Цирцеи, он приказал всем своим морякам заткнуть уши пчелиным воском и привязать его к мачте. Он приказал своим людям оставить его крепко привязанным к мачте, сколько бы он ни просил. Услышав их красивую песню, он приказал морякам развязать его, но они связали его крепче. Когда они ушли за пределы слышимости, Одиссей хмуро продемонстрировал, что его выпустят. Одиссея, XNXX в. До н.э.
Задний план: 34 / М замужем. Жесткий режим (без секса). PMO наркоман 20 лет. Нет проблем с ED, но обнаружил nofap через YBOP. У нас было несколько серий в прошлом, максимум был около 30 дней, так что мы определенно находимся в зоне «личного рекорда».
Выгоды: Улучшена ясность ума. Музыка звучит лучше. У меня есть сны каждую ночь (примерно один раз в год). Я могу быстрее оправиться от плохих настроений (подумать часов, а не дней). У меня больше удовольствия от повседневных вещей (особенно упражнений). Моя самопомощь лучше (чистка зубов, бритье). Единственное самое большое преимущество? Не жить тайной жизнью за часами.
Самый неожиданный эффект: Нофап теперь для меня образ жизни. Я не буду пытаться повторно вводить fapping «в умеренных количествах», потому что я точно знаю, чем это закончится. Странно то, что мне грустно прощаться с этим. В тот момент это было весело. Если бы только можно было обойтись без вреда для здоровья до конца своей жизни.
Как мне удалось: Я изменил свое окружение. Сила воли переоценена. Оставайтесь офлайн, выходите на улицу, будьте рядом с другими людьми. Никакого беспечного просмотра, никаких фантазий. Удобно для видеоигр и YouTube. Держите жалюзи открытыми. Знайте, когда вы находитесь на территории врага, и будьте особенно осторожны в это время. Вспомните Одиссея и сирен.
Слово в жестком режиме: на самом деле это простой режим. После нескольких недель отсутствия сексуального возбуждения ваш мозг отказывается от него. Некоторые называют это выравниванием. Побуждения все еще могут возникать, так что будьте начеку, но для тех из вас, кто думает, что вам нужно заняться сексом, чтобы «избавиться от этого», я этого не испытывал. Избегая секса, я избежал эффекта преследователя и получил более тщательную перезагрузку. Если вы решите сделать это таким образом, ваш партнер должен быть на борту, что означает, что разговор будет. Либо так, либо вы можете пытаться симулировать головную боль в течение трех месяцев подряд.
TL; DR: Даже мифические задиры, подобные Одиссею, нуждались в поддержке для преодоления искушения. Спасибо всем за то, что это для меня.
;