Возраст 35 - ЭД и социальная тревожность: отчет за 90 дней

Всем привет,

Это мой отчет за 90 с лишним дней, а также мой первый пост на Reddit ... Если подумать, мой первый пост в Интернете за многие годы.

Я уже некоторое время обдумывал, что сказать, но ничего не добился. Поэтому я решил просто начать печатать и посмотреть, чем я закончу. Пожалуйста, простите за непоследовательные мысли и орфографические ошибки.

Вот оно. Я 35-летний мужчина… думаю, мне следует привыкнуть к слову «36», так как до этого всего несколько недель. Мастурбирую с 10, 11 или 12 лет. Никаких журналов, только фантазия. Есть интернет, когда мне было 18 лет, не могу вспомнить, когда порно стало проблемой, но это по крайней мере, проблема в последнее десятилетие. У него никогда не было девушки или даже когда он был достаточно близок с женщиной, чтобы развивать отношения, даже в качестве друзей. Хотя технически я не девственница, но эмоционально я.

Несколько лет назад я посетил проститутку, и результаты ее были неудовлетворительными. Вы, наверное, можете угадать события в течение часа. Средняя эрекция во время короткой прелюдии, но когда одежда снялась, она прошла довольно быстро. Несколько раз это возвращалось достаточно, чтобы «технически» положить конец моей девственности. Но за все это испытание мой пенис ничего не чувствовал и не достиг оргазма. Конечно, я винил в этом нервы, а в глубине души даже винил ее. «Если бы только она выгнула спину, чтобы показать эту линию вдоль позвоночника, или пошевелила бедрами, как я считаю такой сексуальной». Тогда я пришел в себя. У меня была красивая женщина, лежащая голой сверху / снизу / рядом со мной. Я должен быть в состоянии усердно работать, как будто я дома, один, за компьютером.

Я знал, что порнография была проблема ... И я ничего не делал об этом в течение длительного времени. Большую часть жизни у меня были проблемы с установлением и поддержанием социальных контактов, которые постепенно переросли в социальную тревогу и избегающую личность. Прошлым летом, проведя в одиночестве свои трехнедельные каникулы дома, мне, наконец, надоело, и я под видом раздражающего носа пошла к врачу. Я почти струсил, но после того, как она прописала мне лекарства для носа, я наконец признался в своих психических проблемах. Это было самое трудное, что я когда-либо делал в своей жизни. Признаться в своих ошибках и недостатках перед другим человеком всегда было немыслимо. Я едва могла говорить сквозь слезы, которые отчаянно пыталась скрыть. Но я сделал это.

Это действительно вызвало что-то во мне. Этот шаг к доктору был переключением, из-за которого я хотел изменить мрачное и одинокое мировоззрение, которое у меня было для моего будущего. Итак, конец сентябрьского сообщения nofap попал на главную страницу, и я провел несколько часов, читая сообщения в этом разделе. Я решил, что это то, что я мог (и должен) делать.

Я поставил цель для стандартных 90 дней, которые по совпадению приходятся на Новый год, поэтому в качестве даты окончания я выбрал сначала январь. В качестве награды за достижение этой цели я пообещал себе, что собираюсь использовать эту сверхспособность, о которой читал, и очаровать двух красивых женщин в постели. К сожалению, вскоре я обнаружил, что живу на огромном месторождении криптонита, потому что… никаких сверхспособностей.

Или есть? Я думал об этих сверхспособностях и о том, что они сделали бы для меня, будь они у меня. Эти последние три месяца nofap и pornfree, в сочетании с помощью психического здоровья я получил, мой ум стал более ясным и счастливым. С большим желанием смотреть в глаза и улыбаться. Что-то бурлит внутри меня, пытаясь выбраться наружу. И КОГДА я побеждаю свои тревоги, я знаю, что они уйдут. Я думаю, это то, что называют сверхспособностями ... но это не сверхспособности. Это человеческие силы. В ловушке того, что сдерживает вас в жизни. Они просто чувствуют себя супер, когда их отпускают. Ну… надеюсь.

Что дальше у меня. Нет больше порнографии. НЕ. КОГДА-ЛИБО. ЕЩЕ РАЗ. Что касается nofap: я не уверен. После того, как я осознал, что мой новый год втроем вряд ли состоится, моей сегодняшней наградой будет приятный мастубаторный релиз. Но теперь я понимаю, что планировать что-то подобное так далеко вперед - жалко. Так что я не буду. Я собираюсь подождать, пока не достигну по крайней мере 100 дней, а затем я позволю себе позволить этому случиться, когда я буду готов.

В заключение; мои социальные проблемы будут решаться с помощью системы психиатрической помощи с использованием групповой терапии, когнитивно-поведенческой терапии или их комбинации (я еще не знаю). Также несколько онлайн-статей по самопомощи и серьезная самоотдача с моей стороны. Я стану счастливым. Я найду новых друзей. И я найду хорошую женщину, чтобы полюбить, и заставлю ее полюбить меня. Я начну жить своей жизнью. Мое новогоднее решение.

Спасибо всем за ваши рассказы. Чтение их очень помогло мне. Есть FAP и порно бесплатно 2013.

TL; DR Просто вентиляция. Прочтите это или нет.

ССЫЛКА НА САЙТ - 2013: Мой день рождения (и отчет дня 90)

by JimBoyers92 дней