Я 35, и это не мой первый родео. Моя предыдущая запись была 30 дней. Я не могу поверить, что я сделал это для 90. Наверное, на этот раз для меня было по-другому, я почувствовал, что действительно достиг дна. Я ударил его так много раз раньше (или я так думал), но это просто поразило меня 90 несколько дней назад: сколько раз я могу вернуться в этот разрушительный цикл вращения?
Я бросил алкоголь четыре года назад, сигареты и наркотики тоже, но по какой-то причине, даже со всеми книгами и практиками самопомощи / буддизма / медитации / здоровья в мире - я все еще продолжал заниматься PMO. Я понял: возможно, это был самый гнусный и трудный зверь, которого нужно убить.
Итак, на этот раз мне пришлось положить деньги туда, где был мой рот. Я слишком много читал и слишком много знал, чтобы ошибиться. Я всегда оправдывался, но не в этот раз. Без окантовки. Никакого скольжения. Я смог быстро поймать себя. Я имею в виду, что я бы увидел что-то простое, например «Top 20 Erotic Films» на «невинном» сайте, таком как Rotten Tomatoes, и я бы сразу проиграл ленту до конца - я знаю, к чему приведет этот путь - так что я игнорируй это.
Этот акроним был достаточно простым, чтобы я запомнил: HALT Если бы я чувствовал себя особенно слабым, я бы подумал: «Я голоден, зол, одинок или устал?» Скорее всего: да, я был одним из таких людей. Поэтому я бы попытался исправить это с помощью фактического исправления (еда, молитва / упражнения / медитация, общение, сон) вместо кажущихся исправлений, которые на самом деле не работают (например, сахар, фаппинг, бездумная деятельность).
Преимущества: я вижу почти всех настоящими людьми. Я не смотрю на других сексуально - если только это не моя жена, и она меня к этому приглашает. Каким-то образом я прошел собеседование и сделал огромный шаг в своей карьере в администрации школы. Моя жена тоже получила повышение, и я был гораздо больше «для нее». Мои прогулки с собакой стали очень важными. Мои отношения с двумя моими сыновьями прекрасны, увлекательны, и я действительно чувствую себя настоящим образцом для подражания - вместо отца со скрытыми секретами (мои секреты вызывают у меня тошноту, поэтому я делюсь ими с другими, такими как моя группа из 12 шагов, чтобы я мог иметь чистую совесть). Я обнаруживаю, что принимаю более мудрые решения и не позволяю себе катиться по спирали, как я часто делал это раньше. Тот «голосок», который говорит мне «к черту, делай что угодно», становился все меньше и меньше, и я могу просто принимать более мудрые, четкие, лучшие и более выгодные решения. Я вижу пользу от принятия правильных решений, поскольку они накладываются друг на друга. Я думаю, что именно это привело к получению работы, я действительно смог войти и рассказать о своих положительных качествах, и за моими словами была настоящая правда - правда была накоплением моих хороших действий.
Недостатки: не нашел. Я вообще не скучаю по PMO. Я ушел из Facebook 1 января и сильно сократил свое бессмысленное потребление сахара.
В любом случае, я знаю, что это просто Reddit, и это просто еще один онлайн-сайт или что-то в этом роде, но улучшать свою жизнь, быть хорошим отцом, быть хорошим мужем, быть хорошим школьным администратором - это самые важные вещи в моей жизни. Для меня это начинается с трезвости. Если я не буду трезв и свободен от PMO, алкоголя и наркотиков, тогда все другие важные вещи в моей жизни развалятся на куски. В первую очередь я должен сохранять трезвость, чтобы сохранить и другие приоритеты - если в этом есть смысл.
Я очень благодарен за всех присутствующих здесь ветеранов, которые поделились своим опытом, силой и надеждой для таких людей 35, как я, которые устали от спирали PMO. Так приятно жить в мире без PMO. Мир без PMO с каждым днем становится все больше и больше, и это гораздо более светлое место. Когда я пришел сюда, я прекрасно понимал тьму, теперь я больше не желаю тьмы, я хочу обнять добро и легкость, а изгнание дефектов характера из моей повседневной жизни дает мне возможность жить полной, значимой и позитивной жизнью.
ССЫЛКА НА САЙТ - Два слова, о которых я никогда не думал, что напишу: 90 Days
by GodIsButLove
ОБНОВИТЬ - Дни 120 (35YO, Женат / Дети 2)
Тот факт, что я даже не успел опубликовать это вчера, красноречиво свидетельствует о том, насколько хорош NoFap в моей жизни. Я слишком занят, чтобы размещать что-нибудь в Интернете! У меня счастливая жена (ее муж не пил алкоголь 4 года, черт знает сколько курил, за 4 года принимал какие-либо наркотики и не болел за 120 дней), двое прекрасных детей, отличная собака, и я заканчиваю первый месяц работы на моей новой работе (которую я получил на NoFap).
Теперь все идеально? Конечно, нет.
Все ли лучше без PMO? Абсолютно 100% да.
Я собирался написать намного больше, но моя жена просто позвала меня прочитать книгу моему сыну, что я с радостью сделаю.
Я хочу воспитать молодых мужчин, которые ценят женщин и не чувствуют необходимости тратить свою энергию на PMO. Могут, если хотят, но я хочу, чтобы они знали, что их старик этого не делает.
Удачи, ребята, фапстронавты, и безумный реквизит для всей молодежи, делающей это так рано - я хотел бы начать НАЧАЛО моложе.
;