Хорошо, друзья, я завершил 90 дней без фола!
Когда я начинал, я понятия не имел, как бы я не подпускать порно, грязные фантазии, и fapping так долго. Но стало легче после первых двух недель. Последние пару месяцев я почти перестала думать о том, как погладить. В последний месяц я даже прекратил посещать / Г / NoFap регулярно.
Изменения, которые я видел в себе: не было резкого повторного открытия спящих сверхдержав. Вместо этого изменение произошло очень постепенно. 90 дней вниз Я понимаю, что я гораздо более решителен, сосредоточен и устойчив в своем отношении. Я чувствую себя сильным, и мне нелегко увязнуть в неудачах. Я менее склонен к удручающим мыслям и более оптимистичным в отношении моей жизни. Это может показаться не очень-то большим, но я думаю, что это огромная вещь для меня. Я снова чувствую себя мужчиной.
Огромное спасибо этому прекрасно поддерживающему сообществу. Не могли бы вы обойтись без вас, ребята.
Следующий пост в 120-дни.
TL; DR - ничего особенного. Просто какой-то парень, который последний раз сталкивался с 2012 🙂
Не унывайте!
ССЫЛКА НА САЙТ -90 Days No Fap Challenge? Был там, сделал это.
by terimyaki
ОБНОВЛЕНИЕ ПО
Путешествие вокруг Солнца без лишних денег!
Привет / Г / NoFap,
Сегодня я заканчиваю ОДИН ГОД NoFap. В последний раз я ошибался 20 ноября 2012 года! Это моя первая попытка решить проблему NoFap. Я хочу поблагодарить это замечательное сообщество за советы, поддержку и энтузиазм, без которых я не смог бы зайти так далеко.
Немного обо мне: 40 год, женат. Been порно / фэнтэзи и fapping наркоман в течение нескольких 26 лет. Были проблемы с PE и ED.
Я начал челлендж NoFap 21 ноября 2012 года по прихоти. Поначалу я не верил, что смогу обойтись без фэппинга в течение 90 дней, но когда мой значок достиг 30 дней или около того, я очень активно участвовал в испытании и не хотел терять свой значок любой ценой. Я вроде как устроен таким образом. Вы можете прочитать мои сообщения за 30, 60, 90, 200 дней здесь.
Самые серьезные проблемы, с которыми я столкнулся, были в марте и октябре этого года, когда моя жена отсутствовала на месяц. После некоторой борьбы я сдалась и предавалась в порно и фантазии выпивке около недели. Я не дрочил и не испытывал оргазма. Я заметил забавную вещь во время второго запоя в октябре. Как бы я ни был возбужден, я не чувствовал желания заниматься фапом. На самом деле мне было неудобно делать это. В этом сила привычки - вот что с вами делает бездействие в течение 11 месяцев. Я не горжусь запоями и не хочу снова испытывать себя. На самом деле октябрьская выпивка, похоже, заметно помешала моему восстановлению ED / PE.
Куда я пойду дальше: я подумываю поэкспериментировать с тем, что Роберт Гловер, автор книги «Нет больше мистера Славного Парня», называет «здоровой мастурбацией». Ожидается, что здоровая мастурбация поможет парням осознать свои сексуальные потребности и поможет им преодолеть такие проблемы, как ПЭ и ЭД. Я все еще не определился с этим. Здоровая мастурбации запрещает порнографию или фантазии, что звучит хорошо. Но я не уверен, смогу ли я придерживаться дисциплины, учитывая два моих запоя в недавнем прошлом. Или, может быть, я оставлю 2013 год полностью свободным от фапов и попробую сделать это в 2014 году. Я обновлю сообщество, если добьюсь успеха.
Удачи вам всем!
Ура!
Амиго Теримяки
РЕДАКТИРОВАТЬ: Спасибо друзьям за ваши добрые пожелания! И за вашу осторожность в отношении «здоровой» мастурбации. Я знаю, что это звучит как оксюморон (или просто идиот) для любого, кто был наркоманом. Я сам очень в этом сомневаюсь. Не хотите replase назад к моему порно и FAP заполненного дерьмовой день.
;