Я начну с краткой истории моей зависимости. Этот пост может показаться длинным, но поверьте мне, это версия заметок со скал. 34 года, и я мог написать чертову книгу. Здесь идет: мне было около восьми лет, когда я познакомился с обнаженными женщинами и порно в журнале. Софткор, вы знаете «почти» трогательные позы. Меня зацепило. Часто совершал набеги на тайник моего отца.
Тогда заначка отца моих друзей. Был пойман. Меня не остановило. Мне было около одиннадцати, когда я увидел свой первый хардкор порно фильм. Опять папина заначка. Хотя я не совсем понимал, что, черт возьми, происходит, я был очарован и увлечен. Фотографии и фильмы продолжались, может быть, несколько раз в неделю.
Затем поразилась половая зрелость, была обнаружена мастурбация, и наркомания началась. Возможно мастурбировал 1-3 в день в течение длительного времени, порно или нет порно. Был секс, когда я был 15, но это был нервный и тревожный опыт. После коротких отношений я остался подальше от женщин и секса, пока не стал 21. Все это время PMO стал центром внимания.
Вернувшись в реальный мир, моя социальная тревога и неловкость были очень сильными. PMO продолжал работать, когда мне было за двадцать, и у меня было несколько подруг. Porn был моим главным «отношения» - я часто быть с кем-то, с нетерпением жду момента, когда я мог получить домой, курить травку, огонь до видеомагнитофоне (старый таймер, а?) И есть «качество» время. Я прятался от всех. Не хотел быть честным с собой. Было нормально самоуничтожиться.
В моем конце двадцатых годов (1990-х) Интернет становится основным источником порно. Это был шопинг в кондитерской для сахарного наркомана, работающей круглосуточно. Мои отношения рухнули. Я был изолирован. Только несколько друзей и часть моей семьи остались со мной. Моя трудовая этика и занятость были нестабильными. Мое здоровье было плохим. И это продолжалось. У меня начала формироваться «рабочая» зависимость - несколько дней или неделю я обходился без PMO. Затем сдавайся. Когда я почувствовал облегчение, я начал цикл заново. Иногда я пытался бросить курить, говорил «Это последний раз» и стирал все свои файлы. Тогда давление нарастет, и я вернусь.
Когда мне было за тридцать, у меня были отношения, и я обручился. Она узнала о моем порно наркомании и отношения стали разваливаться. В конце концов она бросила меня. После этих последних отношений я, вероятно, был более склонен пытаться улучшить себя и развиваться духовно. Тем не менее, все еще сохраняя свою «рабочую» зависимость: потому что я мог легко убедить себя, что это не проблема - я бы провел неделю или месяц без PMO, уступил бы пьяному (5-10 часов подряд ), почувствовать себя виноватым и «бросить», только чтобы повторить через неделю или месяц. Я бы оправдывал этот процесс, говоря себе: «Я делаю это не очень часто».
Но под ним какая-то часть меня знала, что проблемы, которые у меня были с женщинами, моя неспособность поддерживать отношения, проистекали из моего участия в фантазии, а не в реальности. Черт, мне было за тридцать, а я не замужем. В конце тридцатых годов я сделал несколько попыток окончательно остановиться.
Одно устройство, которое помогло было начать отдельное порно от мастурбации. Я бы смотреть порно, но не не мастурбировать, пока после того, как я закончил смотреть. Это может показаться странным, но все, что я могу сказать, это то, что вызывающая привыкание проводка в моем мозгу была настолько сильной, что мне нужно было создать некоторые тонкие сдвиги, чтобы разъединить два действия. Я не обязательно рекомендую это кому-либо, но для меня это была ключевая практика - развивать мою волю вокруг моей зависимости, но при этом не «лишать» себя зависимости. Эта практика привела фактически останавливая смотреть порно за полтора года. Я все равно мастурбирую. Во время напряженного времени прошлой осенью, я рецидивирующей с порно. Я снова ушел, и вот уже через три месяца до этой последней попытки я открыл для себя ybop и сообщество nofap. Я уже почти шесть месяцев без порно и три месяца не ОУП.
Это похоже на длинный пост, но поверьте мне, я пропустил много дерьма. Тридцать четыре года. Я не могу осмыслить это. Мне сорок два. Это большая часть моей жизни. Я практикую самосострадание и прощение, но трудно думать о том, от чего я отказался ради PMO. У меня внутри всплывает горе. Я расстраиваюсь, думая о стрессе и конфликте, который я создал для тех, кто заботился обо мне. Я больше всего на свете хочу иметь собственную семью. Сейчас я чувствую надежду, но также и эту печаль, лишившуюся семьи.
Одна из вещей, которые мне нравятся в этом сообществе nofap, - это сообщения, в которых люди сообщают о любви и связи с людьми, которых они испытывают. Чувак, эти сообщения потрясающие. Я должен сказать, я искренне благодарен (и удивлен) за мужество и силу, которые я нашел во всех вас.
Итак, 90 дней. Хотел бы я получить яркий отчет. Да, я испытал все преимущества, сверхспособности. Но они растут и ослабевают. Приятно иметь энергию, амбиции, лидерство, привлекательность и т. Д. Кроме того, я борюсь со сном, управляю сексуальными мыслями и энергией, а также со стрессом, который создает изменение. Имея больше мужской энергии, я также замечаю, что время от времени мое эго становится безудержным.
И у меня есть надежда. Я больше отношусь к людям. Участие в жизни. Это любовь и связь. Моя работа идет очень хорошо - хорошо в карьере, которую мне нравятся с большими коллегами.
Было много ночей, когда мне нужно было вспомнить, зачем я это делаю. Ответы я получил при чтении ваших сообщений. Спасибо вам всем за то, что поделились честно. Я часто могу относиться к рецидивам и успехам. Тогда я не чувствую себя одиноким и могу продолжать. Мое обязательство остается не порно когда-либо снова и 6 месяцев не ОУПА с повторной оценкой после завершения.
Мир и благословение. Если есть вопросы, снимайте…
ССЫЛКА НА САЙТ- 90 дневной отчет о склонности 34 года
by rivermystic1
ОБНОВЛЕНИЕ ПО
ССЫЛКА НА САЙТ - Один год порно бесплатно
Я сделал nofap вызова в течение последнего года, но свобода от порно начала 25-го августа 2013 года После тридцати лет порно, отказа от курения нескольких раз, рецидивирующий несколько раз, я теперь отмечать один год не порно.
Уф. Это великолепно. Это трудно. Полное изменение в жизни. Как я уже сказал, я мастурбировала на порно на протяжении более тридцати лет. До интернета. Когда появился Интернет, это было похоже на шопинг. Когда появились высокоскоростные соединения, это было похоже на шопинг на крэке. Я потерял много жизни в изоляции и пребывании в управляемом страхом фантастическом мире.
Я должен сказать, что nofap действительно сильно повлиял на переход от изоляции к участию в жизни. Воздержание от порно велико, но что-то nofap пнули в моем диске, чтобы быть живыми. Я довольно регулярно встречаюсь. Найдите соседей по комнате. Церковная община. Коллеги, друзья и семья. Семейные отношения были сложными. По мере того, как я меняюсь, это вызывает волны и некоторый конфликт. Я надеюсь, что со временем это сгладится.
Это не идеально. И это удивительное золото. Жизнь в моей голове создала мир, в котором я проецировал фантазию о том, кем ДОЛЖНЫ быть другие и мир. Господь знает, что это исходило из твердой уверенности в том, что я не в порядке - Я ДОЛЖЕН быть другим, а не каким-то извращенцем, одиноким неудачником, а не тем, кто зря потратил свою жизнь, разбивая ее до пикселей.
Без осуждения я вижу, кто я. Я узнаю, кто такие женщины. Верно. Приподняв пелену страха - увидеть их любовь, красоту, силу. И начну свидетельствовать о своей смелости, силе и любви. Я чувствую, что отношения - это то, чего я хочу, и это делает жизнь чертовски красивой.
У меня 135 дней нофапа, и я заявляю, что пойду один год, 365 дней в нофапе. Я еду на этом поезде до конца рельсов и, когда выхожу, направляюсь прямо к зеленым холмам, где у меня есть собственная семья.
by rivermystic1
ОБНОВЛЕНИЕ ПО
7 месяцев и выбор для завершения NoFap здесь
Вот это да. Какая поездка. Так много успехов в моей уверенности, творчестве и отношениях. Хорошо стоит упражнение в самоконтроле.
Я буду продолжать с не порно. Я начал NoFap хорошо после того, как я уже решил прекратить мои отношения к порно. Я теперь 14 месяцев в моей порно свободной жизни.
Я снова решаю мастурбировать, потому что думаю, что сейчас в жизни происходит слишком много самоконтроля. Слишком много чего угодно может привести к стрессу и дисбалансу. Я верну мастурбацию в жизнь и поэкспериментирую с результатами. Если он хорошо сочетается с достигнутыми мною достижениями, тогда отлично. Если этого не произойдет и в конечном итоге я буду двигаться в бессильном направлении - я вернусь.
Спасибо за поддержку сообщества. Я благодарен за то, что ты шел рядом с тобой.
;