Сегодня, после более чем года работы над моей зависимостью от PMO, переживая личные проблемы, включая развод, и работая над личным развитием, я наконец добрался до 90 дней без PMO. Я не искал, не искал и не смотрел на эротику сознательно в то время, и постоянно старался избегать чрезмерно возбуждающего материала.
Я недавно писал об улучшении моей «нормальной» сексуальной реакции. Я был очень глубоко в начале, PMO утром и вечером, иногда работал всю ночь, а затем был истощен или звонил на работу на следующий день.
Я наркоман, я всегда буду одним. Но на одном уровне я вырвался из цепочки, которая была так привязана ко мне и ограничила мою жизнь. Я начал PMO, когда мне было около 14, интернет порно вокруг 5-10 лет назад, и я в настоящее время 48. Так что за 30 лет. Я был полностью PIED. Я действительно думаю, могу ли я дойти до этого момента, почти каждый может.
Большое вам спасибо, сообщество nofap и yourbrainonporn.com.
Отсюда я продолжаю свое путешествие, как и все вы. Это будет долгий путь приверженности и решимости. Но это важная веха для меня, и я ценю поддержку сообщества меня и всех здесь присутствующих.
Спасибо вам большое.
ССЫЛКА НА САЙТ - Радуйтесь! Я добрался до 90 дней!
by miketr2009
КОММЕНТАРИЙ EARLIER – Начал без Fap 1 год назад, теперь у меня 9 дней до моих первых 90 дней - время для обратного отсчета.
Чуть более года назад я серьезно относился к No Fap, понимая, что у меня проблема с PIED и зависимость от PMO, и начал работать над этим. Сначала я мог бы проводить две недели довольно последовательно, но было трудно выйти за рамки этого. Как только я добрался до 84 дней, так близко! Но тогда у меня была более эмоциональная поддержка.
У меня случался рецидив много раз, но я просто учусь на своих ошибках - что я сделал, что вызвало рецидив? Как я могу предотвратить повторение этого? Что я могу сделать, чтобы сделать рецидив труднее? Чего не хватает в моей жизни, чего я чувствую в PMO? Я написал тонны об этом путешествии за последний год, это в моей истории.
Большая часть того, чтобы зайти так далеко, - это поддержка и обучение со стороны сообщества nofap и ресурсов yourbrainonporn. Теперь, когда у меня осталось меньше десяти дней, я чувствую, что сейчас у меня обратный отсчет, чтобы вылететь к моим следующим 90 дням, когда я достигну первых 90. Возможность зайти так далеко будет для меня переломным моментом. Это должно быть в воскресенье, 14 сентября. Я собираюсь придерживаться курса, не терять мысли и отсчитывать эти дни, как обратный отсчет до Нового года. Вот каким он будет для меня - Новый год, ощущение, что наконец-то достигнута трудная цель. Я полон решимости достичь этого. Будь сильным!
Какую пользу вы получили от этого воздержания?
На самом деле, я думал, что все это было чушью, и беспокоился, что это не вылечит и мою PIED, но я заметил различные эффекты.
Физически, я получаю сильное дерево утром / вечером в течение некоторого времени, и я начал получать эрекции снова, не касаясь себя или не глядя на фотографии / видео. мысленно, я чувствую, что мои эмоции более ясны и интенсивны, поэтому я чувствую себя более живым, и, хотя я никогда не был социально неумелым, это правда, я был удивлен, что я еще более уверен, и теперь мне гораздо легче, например , поддерживать зрительный контакт с женщинами. Кроме того, мое желание быть рядом с женщинами резко возросло, сделав меня более дружелюбным, смелым и кокетливым.
Кроме того, с практической точки зрения, я получаю, вероятно, о бесплатных дополнительных часах или двух в день в среднем, которые я использовал с PMO и окружающими его вещами. Теперь я могу успеть на другие вещи или поспать.
Как так? У вас есть более конкретные вопросы?
;