Обычно я не публикую сообщения на форумах, но за последние пару недель, когда наступила и прошла отметка 100 дней, я решил, что мне понравится выразить некоторые свои мысли словами, чтобы посмотреть, сможет ли кто-нибудь еще рассказать, и, надеюсь, я смогу мотивировать других, которые только начинают свой путь самосовершенствования.
В качестве фона; не так давно я переехал в другой город по работе, город, в котором я никого не знал. Через некоторое время я освоился с рутиной, когда мое свободное время проводилось в тренажерном зале, а затем возвращалось домой и занималось видеоиграми, телевидением, фаппингом, курил травку и т. Д. - Я думал, что веду самодостаточный образ жизни, но я был неправильно. Через некоторое время я стал недоволен и знал, что что-то нужно изменить, но не знал, как это сделать, поэтому в качестве средства внесения изменений я запустил nofap. Я пробовал это раньше несколько лет назад, и мне удалось прожить 60 дней, прежде чем я отказался и вернулся к своему прежнему распорядку PMO каждый день.
Что я обнаружил после 111 дней:
- Меньше беспокойства / депрессии. Дошло до того, что я задумался о том, есть ли у меня генерализованное беспокойство и депрессия, потому что я начинал чувствовать много беспокойства и депрессии почти каждый день. Я бы сказал, что после остановки PMO в течение следующих 50 дней или около того оба снизились до более управляемого уровня, на котором они больше не влияют на мою жизнь. Я все еще нервничаю, разговаривая с людьми, но думаю, мне просто нужно поработать там над своими социальными навыками.
- Больше энергии: я думаю, что почувствовал больше драйва и энергии, чтобы чего-то достичь, я всегда был очень увлечен тренировками, но с тех пор, как я закончил, мои фитнес-амбиции резко возросли; Я хожу в спортзал вдвое чаще и действительно усовершенствовал свое мастерство, чтобы узнать о еде и тренировках наиболее эффективным способом.
- Рутина: Это ключ к успеху srs. Начните свой день с некоторой медитации или произнесите несколько вслух вдохновляющих фраз и добавляйте весовые коэффициенты в свой график не реже двух раз в неделю. Не могу подчеркнуть это достаточно.
- Женщины: я гораздо больше привлекаю их в реальной жизни. У меня также есть новая мотивация, чтобы поговорить с ними.
- Самое главное !!! Вышеуказанные преимущества хороши, но на самом деле не меняют жизнь. Нофап не изменит вашу жизнь. Он снял маску и сообщил мне правду. Теперь я вижу, что PMO плохо для меня. Я собираюсь бросить курить травку сегодня, потому что это тоже плохо для меня. Я продал свою приставку. Когда я делаю что-то из этого, я теряю желание быть социальным и жить продуктивной жизнью, я просто не могу вернуться. Я не уверен, что смогу фапать и быть тем человеком, которым пытаюсь стать.
Поэтому у меня нет выбора, кроме как продолжать жить и улучшать этот новый образ жизни. За последние несколько недель мне все стало ясно; Мне нужно поговорить с новыми людьми и сделать свою жизнь такой, какой я хочу. За последние несколько недель я разговаривал с большим количеством девушек, чем в прошлом году, я сидел дома и грустил из-за того, что у меня нет девушек, но есть так много возможностей, если вы хотите ими воспользоваться. Присутствуйте в данный момент. Узнайте, чего вы хотите, и сделайте это.
Также примечание: у меня больше нет позывов, но когда я это сделал, я думал: «Ты хочешь быть тем парнем, который сидит в своей комнате и целыми днями дрочит?» Ты хочешь быть таким неудачником? » он работал каждый раз. Я не думаю, что многим людям nofap нужен, но для меня это так.
ССЫЛКА НА САЙТ - Отчет за 111
By pinkdolphin1
;