TL; DR: я не был удивительным. Сейчас я. Не сдавайтесь на вызов NoFap! Преимущества реальны! В довольно раннем возрасте у меня был диагностирован синдром Аспергера.
Приветствую, Фапстронавты! Я чувствую себя очень взволнованным сегодня, потому что сегодня, после многих лет борьбы с этим, я наконец достиг 30 дней! По прошествии 2 лет я только что написал свой дневной отчет по 30! Вот как это было сложно, но тоже стоит!
Я расскажу, как все это началось, а затем дам вам несколько советов. (Если вам не нравится читать, все в порядке, просто прочитайте часть рекомендаций. Я не буду рассказывать.) :)
Совет:
1) Помочитесь!
2) Будьте здоровы и работайте!
3) Присоединяйтесь / Г / NoFapWar !
4) Помните, что преимущества приходят от путешествия, а не от самого NoFap!
5) Никогда и никогда не сдавайся!
На момент постановки диагноза у меня действительно не было ни малейшего понятия о том, что происходит, или почему мне нужно посещать психиатра раз в месяц. Я не мог понять, что такое Аспергер.
Аспергера является частью спектра аутизма, и в основном основной проблемой, которую он вызывает, является отсутствие понимания социальных взаимодействий между людьми. С Аспергером я просто не мог «видеть» все то, что делали другие люди. Я не знал, что ты должен был смотреть людям в глаза. Я не знал, что вы должны были сказать «привет» или другое слово «привет» людям в приветствии. Это то, что делает Аспергер. Как будто все знали правила общения с людьми, кроме меня. Они забыли сказать мне, что делать. И мне потребовалось ДОЛГОЕ время, чтобы понять это.
В средней школе я ни с кем не разговаривал. У меня было очень мало друзей, и я никогда не встречался ни на какие даты. Я дошел до того, что думал, что просто не могу разговаривать с кем-либо, кроме моей семьи. Я держался про себя.
Еще одна вещь, которая происходила во время средней школы и средней школы, - это было много. Почти каждый день, и мне удалось получить в порно, когда я мог. Это еще больше убрало мой драйв, чтобы поговорить с другими людьми. На самом деле, мне даже не нравилось разговаривать с другими людьми! Это было не весело и не исполнилось, потому что мне не нужны были другие люди, чтобы быть удовлетворенными. Все, что мне нужно было порно.
Моя социальная неадекватность достигла такого уровня, что мой младший брат был вынужден взять на себя мантию «старшего брата». Он всегда был более общительным, чем я. Каждая девушка, которую мы когда-либо встречали, всегда давила на него, а не на меня. И мне всегда приходилось просить у него совета о том, что я должен был делать. Он всегда был так смущен, почему я был таким «странным». У него был свой круг друзей, и хотя он очень любил меня, я всегда мог сказать, что он был немного смущен, когда был рядом со мной, когда был со своими друзьями. Он не пытался меня исключить, но так и случилось.
Таким образом, я не любил свои школьные годы или школьные годы в этом отношении. Со временем мне стало немного лучше разговаривать с людьми, но я всегда был очень застенчивым, нервничал из-за других и в целом не был уверен в себе.
В колледже мой брат рассказал мне о разговоре TED, который он видел, Великий Эксперимент Pornи что он собирался попробовать 90 Day Nofap. (Он имел свою собственную борьбу с порнографией) Он рассказал мне обо всех выгодах, которые она должна была принести!
Я решил посмотреть это для себя. У меня уже были подозрения, что мастурбация могла вызывать проблемы у меня, помимо моей Аспергера. В видео рассказывалось о том, как PMO заглушает ваше стремление общаться с женщинами. Все симптомы зависимости, которые он описывает, были частью моей жизни. В видео рассказывалось о NoFap, поэтому я решил подписаться на этот subreddit и попробовать! И поэтому я стал Fapstronaut и стал свидетелем того, как это сообщество выросло до числа подписчиков 100,000!
Теперь моя жизнь пошла совсем в другом направлении! Я чувствую себя мачо!
Аспергер никогда не удерживал меня! Это был PMO! (Freaking порнографии сделал это для меня!)
Разговаривать с людьми никогда не было проще. Вряд ли у меня есть какие-либо трудности с придумыванием интересных или забавных слов, а общение в социальных сетях очень просто! Люди даже удивляются, узнав, что я нахожусь на спектре аутизма, если скажу им. Никто не замечает!
Мой брат рассказал мне, как он меня удивил.
Кроме того, совсем недавно, когда у меня был разговор с моим братом, он рассказал мне о некоторых девочках, которые разговаривали с ним, что они рассказывали ЕМУ, насколько они привлекательны, по их мнению, я. МНЕ!!!
Я был так потрясен, узнав, что меня можно рассматривать как привлекательного. Я всегда думал, что нет!
И здесь, в колледже, я даже смог пойти на пару свиданий с некоторыми из самых замечательных женщин! (Не все одновременно)
NoFap - одна из величайших вещей, которые я когда-либо нашел! Вам всем повезло иметь это сообщество, так же как и я!
Советы по переходу на дни 30:
1) Помочитесь!
Нет, на самом деле это мой самый сильный совет. Когда у меня действительно сильное желание податься, если я потяну свою задницу в ванную и пописаю, это желание исчезнет! В течение нескольких секунд!
Я точно не знаю, почему это происходит. Как будто мой разум хочет, чтобы я так плохо себя чувствовал, что он скрывает ощущение того, что мне приходится мочиться, с ощущением необходимости прикручивать экран компьютера. (Вау! Это звучит больно, как я сказал)
Но это подходит. Вы знаете, как вы иногда получаете утренний лес? Ну, что еще нужно сделать утром? Вы должны очень плохо писать. После того, как вы пописаете, утренний лес уходит.
Когда у меня есть и на самом деле промах, на самом деле, на самом деле, очень хочется посмотреть на какой-то порно, если я пописать вместо этого, желание почти волшебным образом исчезает. Я знаю, что другие люди испытали это, так что, по крайней мере, сделайте это, и пописайте, когда вы пульсируете.
2) Будьте здоровы и работайте!
Вы знаете всех здесь присутствующих, которые все время говорят о здоровом питании, тренировках и о том, как это является важной частью опыта NoFap. Есть причина, по которой они говорят нам это. Это потому что они правы!
Теперь я не парень, который каждый день часами ходит в спортзал и качает серьезное железо. У меня нет огромных мышц, и все же у меня есть люди слева и справа, которые говорят мне, как хорошо я выгляжу: родители, друзья и, по словам моего брата, великолепные женщины.
Важно осознавать свое здоровье. И часто это мелочи, которые учитываются больше всего. Я не ем очень здоровым, но я также не ем слишком много, и я стараюсь в основном есть то, что, как я знаю, будет не только вкусным, но и полезным. Фрукты и овощи полезны для вас!
Просто делай основы. Пей много воды. Выспаться. Выйди и беги на 10 минут утром. Ненавижу бегать со страстью? Выйдите и идите на 10 минут утром. Делайте физические упражнения каждый день. 10 минут в день лучше, чем ничего. По крайней мере, всегда идти лучше, чем ничего! Немного каждый день. Вы увидите улучшение!
3) Присоединяйтесь к войне NoFap! / Г / NoFapWar
Это был мой самый большой прорыв. Война NoFap супер мотивационная, потому что это происходит только раз в пару месяцев. Война состоит из двух команд Fapstronauts, Барвинок (синий) и Orangered (красный). Ваши солдаты - ваши братья, и вы должны сражаться за них, потому что, если вы рецидивируете во время войны, вы - жертва, и вы не сможете присоединиться к ней много месяцев спустя. Команда с наименьшими потерями на определенную дату окончания объявляется победителем!
Это моя война 3rd NoFap, и мне было полезно помогать кому-то еще.
Следи за / Г / NoFapWar , Текущая кампания, которой мы занимаемся, заканчивается в январе 1st. После этого я надеюсь присоединиться к вам на поле битвы за NFW V! Я призываю всех вас принять участие и посмотреть, поможет ли это вам достичь ваших целей.
4) NoFap не верный ответ! (И все же, это так!)
Это то, что мне нравится меньше всего слышать о NoFap, но это потому, что это трудная правда.
Цель NoFap, чтобы помочь вам преодолеть ваши пристрастия к порнографии и мастурбации. Он призван помочь вам перестать рассматривать женщин как сексуальные объекты, которые всегда кажутся недосягаемыми, и начать рассматривать их как настоящих, замечательных людей.
Но NoFap не волшебная таблетка «вылечить все». Это как ворота к самосовершенствованию. Вы не можете принять вызов NoFap, ничего больше, и надеяться, что произойдет какое-то волшебство. Вы должны сделать некоторые другие вещи для. Преимущества не приходят от NoFap. Преимущества приходят от самосовершенствования, которое приходит от NoFap.
Тем не менее, есть еще причина, по которой более 130,000 из нас подписались на эту страницу. Есть что-то мощное в дневном конкурсе 90. Без NoFap многие из нас, возможно, никогда не были бы заинтересованы в каких-либо улучшениях. Это может быть связано с гормонами (феромоны, тестостерон и т. Д.). Бьет меня Что заставляет NoFap побуждать нас делать лучше?
То, что я могу сказать, это: до NoFap моя жизнь отстой. Теперь это не так. Стечение обстоятельств?
5) Никогда не сдавайся!
Я занимаюсь NoFap в течение 2 лет! 2 !!! Более 730 дней! Я только сегодня попал на 30! Я слышал о людях, которые делают это сегодня с первой попытки 120 перед рецидивом! Они лучше меня? Не волнуется! Потому что я все равно добрался до дней 30! Я просто должен был продолжать пытаться, пока мне не удалось!
Если вы никогда не сдаетесь, если вы продолжаете пытаться, у вас все получится!
Оставайся сильным, Фапстронавты!
И моим аквамаринам и остальной части армии Барвинок я говорю: уничтожьте наступление OrangeRed! Мы будем править Вселенной еще раз!
CAW CAW !!!
ССЫЛКА НА САЙТ - НАКОНЕЦ!!! После 2 долгих лет я сделал это !!!
by ouch155
;