Так что несколько дней назад я добрался до 90 дней. На самом деле это уже второй раз, когда я пройду за 90 дней. Я боролся с наркоманией порно на протяжении трех лет. Я не был на самом деле известно, что я пристрастился сначала, но после того, как я обнаружил, что у меня была пестрая, я решил отказаться от порно и мастурбировать, и я должен сказать, что не было никакой легкой задачей. Я пришел к выводу, что сила воли похожа на мышцу: чем больше вы ее используете, тем сильнее она становится. Я думаю, что для большинства людей, это может занять некоторое время, чтобы пнуть порно из их жизни. Но я обещаю, что чем чаще вы говорите «нет» побуждению, тем легче будет сказать это снова в следующий раз, когда возникнет желание. Так что не сдавайтесь, потому что со временем ваша сила воли станет сильнее и решительнее вы будете.
Время от времени у меня все еще возникают позывы, и они могут остаться со мной навсегда. Но это было так давно, и я был через стольких минимумов, что я действительно болен порно наркоманию, а не чувство, что я нахожусь в контроле моей жизни. Теперь я знаю, что поддаться любому побуждению, даже просто взглянуть на модель на IG или снова загрузить tinder, снова приведет к тому же циклу рецидива, за которым следует чувство безнадежности и депрессии.
На самом деле я не хотел писать этот пост, потому что хотел избавиться от всех проблем, которые моя зависимость принесла мне раньше, чем я. К сожалению, у меня много болей в области таза и проблем, которые, как мне кажется, могут быть связаны с этой проблемой, поэтому я еще не там, где мне хотелось бы быть.
Я, естественно, немного пессимиста, и хотя мое пристрастие к порнографии повредило мои отношения с некоторыми людьми, и привести ко мне упустить возможности, я научился видеть позитивы, что такие вопросы, как это принесли в моя жизнь. Мое пристрастие к порно на самом деле одна из главных причин, почему я стал интересоваться духовностью, и я считаю, что это напрямую ведет к моему «духовному пробуждению», которая принесла и невероятное количество радости и хорошей в мою жизнь, и поставил меня в гораздо лучшее место, чтобы начать проявлять больше любви и поддержки к людям, которые мне дороги. Инвестиции больше времени в развитии себя духовно вместо того, чтобы смотреть порно или мастурбацию, вероятно, самые большие причины, которые я получил до 90 дней. Я заменил очень негативную привычку, которая сдерживала меня, гораздо более позитивной привычкой, которая приносит огромную пользу не только мне, но и людям в моей жизни. Я не буду слишком углубляться в духовность в целом, но если вам это интересно, г / духовность является хорошим местом для начала.
Еще одним положительным моментом является то, что я гораздо больше контролирую свою жизнь и себя как личность. Я могу сделать шаг назад и найти время, чтобы понять себя и почему я поступаю определенным образом. Я могу контролировать свои побуждения, а также лучше осознавать, когда действую так, что не приносит пользы мне или кому-то еще. Боли в области таза привели к тому, что я стал больше заниматься растяжкой, йогой и в целом уделять гораздо больше внимания своему телу, чего, как мне кажется, не случилось бы иначе. По сути, я научился не быть жертвой негативных вещей, которые случаются со мной, а видеть, что они на самом деле происходят со мной, чтобы я мог их преодолеть и быть сильнее, лучше, здоровее и т. округлый человек.
Теперь я намного увереннее, и я думаю, что это видно. Меня гораздо меньше волнует, что думают люди, и я люблю себя гораздо больше. Я часто беспокоюсь о том, что думают обо мне другие люди, и спрашиваю себя: «Погоди, какого черта меня волнует, что они думают?» Я много борюсь с социальной тревогой и, естественно, очень беспокоюсь о том, как люди меня воспринимают, но мне кажется, что сейчас я начинаю делать что-то для себя, а не для того, чтобы соответствовать ожиданиям других людей. Я одеваюсь, как хочу, делаю то, что мне нравится, и общаюсь с людьми, которых люблю больше всего, и в результате мне намного комфортнее с собой. Позавчера вечером я пошел гулять с друзьями и закончил тем, что танцевал и целовался с девушкой, которая действительно очень привлекательна. У меня давно не было уверенности сделать это, и я думаю, это показало мне, что, когда вы чувствуете себя более непринужденно и уверенно и перестаете так сильно заботиться о том, что думают окружающие, люди могут это почувствовать привлечены к этому. У меня тоже есть СЦ девушки, и сейчас мы планируем встретиться :)
Другое дело, что мой PIED полностью исчез. Секс стал для меня намного лучше. Это гораздо глубже опыт по сравнению с порно, который является чисто визуально и, как следствие любви его. Отправляясь в секс ожидал иметь подобный опыт к тому, что порно дает приведет только к недовольству и мухоловки. Но со временем вы научитесь любить это, как и положено от природы.
Подводя итог всему, что я узнал из своей продолжающейся битвы:
- Помните, что со временем вы станете сильнее, поэтому, если у вас случился рецидив только сейчас, не теряйте надежды, потому что удивительно то, что у вас есть еще один шанс побороть побуждение в следующий раз, когда оно возникнет, и со временем это произойдет. только легче стало.
- Нет никаких оправданий. Буквально все, что потенциально может привести к рецидиву, не может быть и речи, никаких исключений, никаких оправданий. Вы знаете себя и знаете, что, глядя на эту девушку в IG, вы только попадете на этот оранжево-черный сайт, так зачем беспокоиться? Иначе даже не пытайтесь себя обмануть.
- Это процесс обучения. Со временем вы узнаете, что ваши триггеры, что работает для вас с точки зрения их избежать, а также как порно повлияло на вашу жизнь. Мне потребовалось много времени, чтобы по-настоящему увидеть то, что это повлияло на меня, и это отстойно видеть, но это только мотивирует меня измениться и стать лучше.
- Избавьтесь от менталитета жертвы. Это происходит с вами, а не с вами. Подумайте, насколько сильнее и увереннее вы станете, когда победите эту штуку. Я делал это не для того, чтобы больше девушек или больше людей любили меня, но это вещи, которые произойдут, когда вы получите контроль над своей жизнью и начнете чувствовать себя комфортно, оставаясь собой.
Последнее замечание: я очень благодарен вам, ребята, и всему сообществу. Я думаю, что с тем, как дела идут, то проблемы порно оказывает на общество будет только расти и становиться хуже. На данный момент это стало настолько общепринятым, что укоренилось в процессе полового созревания с такого раннего возраста. Это только означает, что это сообщество станет только более важным, поскольку нет места, где можно было бы предложить дополнительную помощь. Мы буквально на переднем крае исследований в порно наркомании и все вопросы, которые приходят с ней, так как это значительно исследованная область. К нам обращаются за помощью люди, а не к врачам. Так что давайте продолжим делать то, что делаем, и распространять информацию об этом, прежде чем люди попадут в ту же борьбу, с которой нам пришлось иметь дело.
-Mudkip98
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 дней белово Моя борьба с наркоманией порно
by Mudkip98
;