Почему NoFap не дает вам сверхдержав: мой дневной отчет 90.
NoFap - это не привычка, это отсутствие одного!
PMO - привычка, и единственный способ избавиться от привычки - заменить ее чем-то другим.
Мы делаем это все время! Вместо того, чтобы иметь дело с стресс, беспокойство, скука вы заменяете это привычками, которые позволяют вам справляться: выпивка, курение, фаппинг. Единственный способ избавиться от этих привычек - заменить их чем-то еще лучшим, пока ваш мозг не перестроится (читайте - Сила привычки).
За последние 90 дни я многое сделал много, но есть что-то, что нужно сказать. NoFap не даст вам сверхдержав, это не сделает вас лучше, или что-нибудь в этом роде. Но намерение желая улучшить себя и после это то, что изменяет человека, которого вы знаете, к кому вы хотите быть.
Хотя NoFap связан со многими великими вещами, которые происходят, я не считаю, что это причинный. Я бы сказал, что у NoFap очень мало ощутимых преимуществ, но много преимуществ.
Аналогия из Freakanomics (также читайте). Ожидание матерей, которые покупают книги о том, как выращивать и воспитывать ребенка, как правило, лучше родителей, чем тех, кто этого не делает. Не из-за содержания книг, но потому, что они предназначенных быть хорошими родителями простым актом покупки.
Когда вы решите сделать NoFap, вы сами скажете вам стоит позаботиться о, Вы очищаете другие аспекты своей жизни, теряете вес, учитесь больше, становитесь социальными, одеваетесь лучше, улучшаете личную гигиену, становитесь любящими, заботливыми и сострадательными к себе и другим.
Это шаг, и шаг за шагом вы можете стать лучше вас. Часто мы получаем мотивацию, мы пытаемся прыгнуть, попытаться развить слишком много привычек однажды.
«Я собираюсь пойти в спортзал, прочитать книгу в неделю, начать бизнес, подружиться и развить игру в следующем месяце»,
Я тоже попал в одна ловушка, и по опыту могу вам сказать делать одно за раз, Вы можете подумать, что можете взять на себя мир, и, может быть, вы можете на день или на неделю, но вы в конечном итоге потерпите крах и ожог.
Вместо медленно, шаг за шагом, построить до пробега, а затем запустить. Добавьте хорошие привычки, как только вы затвердели, добавьте еще один.
Почему вы не должны ожидать результатов от NoFap ...
С самого начала мне было интересно где мои сверхдержавы были, почему я не выпускал феромоны, которые сделали бы меня магнитом младенца, почему у меня не было всех типичных сверхдержав?
Это ударило меня, если я так думал об акте самосовершенствования, награды, а не путешествие то именно поэтому я потерпел неудачу.
Мы можем найти оправдания где угодно, мы все знаем люди, которые PMO и по-прежнему велики с женщинами, очень социальными, уважаемыми. Не делайте NoFap для сверхдержав для женщин или иначе, потому что противоположные доказательства приведут вас в заблуждение.
Хотя лично он не поклонник небольшая фракция чрезмерно-женонистических PUA.
Сообщество PUA имеет слово для самосовершенствования внутренняя игракнига Модели действительно показывает, как привлекать противоположный пол, - это сначала заботиться о себе.
Если ты не хочешь быть с тобой, зачем кому-то другому? Если вам не нравится то, что вы видите в зеркале, постарайтесь это изменить, в первую очередь для себя, тогда все встанет на свои места
То, что я смог сделать в последние дни 90 +
Имейте в виду, что приведенный ниже список мог быть сделано так же хорошо без NoFap, но, как уже упоминалось ранее, я начал что-то вроде NoFap сделал снежок в непреодолимую лавину.
Школа
• Поддерживается ~ 3.8-3.9 GPA в этом семестре, без курса ниже 3.7
• Зачислен в две программы диплом с отличием, принимая 1.5 раз среднюю нагрузку на курс
Работа
• Работали ли консультанты для беспилотных компаний (невоенных)
• Начался бизнес, который не удался! (Выучил много уроков)
• О том, чтобы начать с другого, узнав о моих прошлых ошибках.
• Общение с крупными и малыми именами в отраслях, в которых я хотел бы участвовать, будь то предпринимательская или иная деятельность.
Финансы
• Оплатил мой папа за первоначальный взнос в моем доме, который он мне дал за 2 лет назад
• Сокращение моих ежемесячных расходов, главным образом, от кулинарии и сокращения употребления алкоголя и вечеринок
• Прогнозируемые расходы, ожидаемые доходы, резервы, инвестиции и т.д. до выхода на пенсию. Для тех, кто хочет жить по средствам и рано выходит на пенсию, чтобы следовать другим увлечениям (читайте - блог Mr. Money Mustache)
Медицина
• Потерялся за килобайт 60 за прошлые 6 месяцев, теперь нормальный диапазон веса.
• Кожа уже не жирная, диагностированный псориаз исчез. Из-за улучшения общей гигиены
• Улучшенный эквалайзер
• Волосы мягкие и блестящие (кокосовое масло + прекращающий шампунь)
Соцсети
• Присоединился к латинскому танцу (попал с моими подругами)
• Созданы новые друзья, затвердевшие старые
Личные / Нематериальное
• Чувство стиля в точке (r / malefashionadvice), теперь друзья спрашивают меня о моде
• Получить адекватный отдых, сон в обычные часы, просыпаться рано.
• Чувствовать эмоции, которые не притупляются. Я чувствую связь с вещами вокруг меня, особенно с природой.
И многое, гораздо больше, я уверен!
Не стесняйтесь AMA.
ССЫЛКА НА САЙТ - Почему NoFap не дает вам сверхдержав: мой дневной отчет 90
by LordRayn
;