Я начал nofap в начале этого года после того, как дано говорить о порно наркомании в школе. Я немного исследовал это и в конце концов решил запустить nofap. Я пробовал так много полос и много рецидивов, куча полос по 7-14 дней, несколько за 3 недели. То, что мне очень помогло, - это найти правильную причину для использования nofap, как только вы найдете истинную причину для этого, это станет намного проще. Как кто-то недавно писал, 100% намного проще, чем 99%. Не смотри, не проверяй себя, не сгибайся. Когда вы все же видите что-то, вы можете просто оценить это, а затем двигаться дальше, не позволяйте этому задерживаться в вашей голове и не начинайте фантазировать.
У меня было много преимуществ от nofap, моя уверенность значительно возросла, как и моя самооценка. Я думаю, что самое важное в nofap - это рассматривать его как ступеньку к лучшей жизни, это не бесплатный проход. Вы должны развивать хобби и стараться стать лучше, если хотите увидеть самые большие перемены.
Удачи всем 🙂
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 !!!!!!
by rainingrn
;