Поскольку сейчас самое подходящее время года для принятия новых резолюций, я хотел бы поделиться с вами тем, как прошел мой путь:
Прежде всего: мне 19 лет. Я начал свои попытки без PMO, когда был 13, у меня был рецидив на разных этапах: 1 month, 2, 4 и даже 9!
Моя успешная попытка была в 2014, когда я наконец смог взять себя под контроль в жестком режиме без PMO. Я мусульманин, и некоторые люди называют меня консерватором, потому что я исповедую свою религию. Во всяком случае, я не верю в секс до брака, и причины, по которым мне тяжело, варьируются от религиозных до личных и социальных. Я прожил всю свою жизнь в стране с мусульманским большинством, но теперь я нахожусь в Канаде с августа 2015.
Итак, во-первых, я бросаю вызов себе, с огромным стремлением к переменам, и говорю, что я полностью изменю свою жизнь, и я чувствовал себя полным силы воли и силы. Это состояние длилось менее недели для меня. Затем мой мозг понял, что я пытался отобрать у него, и он отреагировал агрессивно, вызывая у меня побуждения и мысли, которые иногда были настолько интенсивными, что я чувствовал, что моя жизнь зависит от PMO, обычно это то место, где я рецидивировал. так что в основном не более 3 недель.
Затем наступает первый месяц без PMO, когда я чувствовал себя полным самоконтроля, и преимущества были очевидны: я знал, что смог контролировать себя до такой степени, что достигал одного месяца. По мере того, как увеличивалась моя уверенность в себе, эмоции, которые я скрывал на протяжении всей своей зависимости, иногда я злился без причины, иногда я плакал, иногда я был вне себя от радости. Я до сих пор помню, каково было быть в 2-ом месяце с очень негативными и плохими мыслями, а затем с очень хорошими чувствами «я могу это сделать».
Казалось, все было хорошо в тот самый 3rd месяц; дни 90 закончились, я был на вершине моего восстановления. Негативные голоса все еще были там, но теперь это оказалось другой речью, она говорила мне, что я могу смотреть телешоу и фильмы с обнаженными / любовными сценами и была достаточно сильной, чтобы не мастурбировать, она сказала мне: «Все делает это по крайней мере! »
Прибыв в дни 100, жизнь изменилась, потому что все предполагаемые удивительные изменения, которые я должен был внести в свою жизнь, уже были частью меня, и с тех пор это было начало нового этапа, очень медленного этапа обработки, когда побуждения приходили очень очень медленно и в разные моменты, это уже не призывы «я не могу жить без этого», это были очень разные, очень тонкие и иногда обидные, потому что они всегда приходили с мыслями о жизни. Например: я нахожусь в классе, и я вижу кого-то, кто выглядит очень настойчивым студентом, и я начинаю сравнивать себя, и приходят мысли, как «вы потратили все свои подростковые годы на PMO, посмотрите на себя! Вы никогда не сможете вернуть это потраченное время снова, лучше вместо этого заняться мастурбацией, потому что это все, что вы делаете в любом случае. »
И потому, что это был очень настоящий, у меня были моменты были я вернулся в порно (без М). Медленно, но верно мой разум выдвигал все возможные аргументы и причины, чтобы я мастурбировал. Я помню одну неделю, моя жизнь была в беспорядке, и у меня были все предлоги, чтобы возможно мастурбировать, но я не сделал, и я могу сказать вам, что это были моменты, когда я чувствовал себя лучше после.
Хотел бы я сказать вам, что с тех пор все прошло хорошо, но жизнь - это борьба, верно? Чем более напряженной была моя жизнь, тем громче звучали голоса в моей голове. но потом он ушел через год. Все эти «мастурбирующие» голоса стали настолько слабыми, что теперь я могу твердо сказать, что больше не буду мастурбировать.
Теперь, честно говоря, я привык ко всем переменам дней 90, которые я едва могу вспомнить, каково это - мастурбировать и испытывать оргазм. Конечно, влажные сны здесь, но жизнь изменилась для меня в другом направлении, но я все еще не могу сказать, что моя зависимость от PMO закончилась, потому что в ней были слои 4:
- В ролях: У меня есть привычка смотреть, и я знаю, что все началось с этого. Я переживаю это с начала этого года.
- Мастурбация и оргазм: над ним с января 19th 2015
- Порно: Над ним с марта 19th 2015
- Веб-камера секса: в восстановлении с марта 19th 2015
Как я уже сказал в своем последнем рассказе, моя склонность к вебкамере сексу начала 2 лет после того, как порно, а что-то очень сильное пришло, и это называется преимущество наркоманией. Я был желанным, и мое тело было привлекательным для некоторых случайных незнакомцев, которые хотели мастурбировать перед ним. У меня никогда не было отношений, и внезапно мне захотелось, чтобы это ослепило меня. Я пристрастился к порнографии, теперь я почувствовал, как его часть. И если вам интересно, почему я не занимаюсь мастурбацией, это потому, что желание мастурбировать для меня уже освоено, но просто показать себя полностью голой - порыв дофамина.
Я могу сказать, что я прошел через те же этапы, как моя мастурбацию и порно наркоманию: сначала я чувствовал себя самым сильным, но и другие голоса пришли в течение этих последних нескольких месяцев, и я обнаружил свою цель: разработка и принятие мер против тех, постоянного сомнения, чувства и недостойность, всегда доказывая себе, что меня определяют эти голоса только в том случае, если я решаю им следовать, иначе они только стоят на месте и становятся слабее в моей голове. Сейчас я очень близок к одному году без секса с веб-камерой, но в то же время я понял кое-что другое: все началось с моей привычки смотреть, и это то, над чем я работаю на этот Новый год. Нет больше Psubs, больше не смотреть музыкальные видео, больше не фильмы с сексуальными сценами, больше не смотреть на случайных девушек, или, по крайней мере, не намеренно. Это мой новый вызов, это мой следующий уровень.
Мой совет для вас - не обманывать себя, думая, что ваша жизнь станет новой и свободной от внутренних проблем, как только вы научитесь контролировать себя. В конце концов, мы все люди с неудовлетворенным эго, которые всегда стремятся к большему, и жизнь - это вечный процесс роста. Кроме того, моменты сомнений и рецидивов являются частью процесса, просто не сдавайтесь! Если вы чувствуете, что вы вышли из-под контроля, это означает, что где-то есть боль, и вам нужно прислушаться к себе и выяснить, где источник боли. Я помню, когда я лечился от порно; Я заметил, что любовь была очень важным инструментом для выздоровления, поэтому я попросил всю мою семью напрямую начать устно выражать свою любовь ко мне, и я тоже сделал это для них. Действуй, но все же не будь таким грубым с самим собой.
Я приглашаю вас обращаться ко мне в любое время с любыми вопросами. Я знаю, как это тяжело и как иногда бывает одиноко, и тебе не нужно проходить через это самостоятельно!
Примечание: это мои собственные размышления и мысли о моем путешествии. То, что я сказал, это просто отражение моего личного путешествия.
ССЫЛКА НА САЙТ - Почти 2 лет свободы
by Zack096
;