Мне 21 год, я ростом 6 футов, спортивного телосложения, и женщины действительно говорят, что я красивый. Не хвастаться, но я просто даю вам описание. Я занимался спортом на протяжении большей части своей жизни, поэтому всегда был в довольно хорошей форме.
Я запустил NoFap, потому что после пьяной выходки с несколькими самками - как вы уже догадались, я не мог его поднять. Я не мог поднять его, чтобы спасти свою жизнь. Я не смог бы поднять его, если бы (вставьте того, кого вы считаете крутым) стоял голым младенцем. После неловких ночей извинений и «я понимаю, такое случается». Я был потерян. Как это могло случиться? Проведя несколько часов в Google в поисках ответа, я решил, что со мной что-то не так. Я пошел к своему местному врачу, и он отправил меня к специалисту. Этот специалист не мог понять, что со мной не так, поэтому перенаправил меня к другому специалисту. После того, как меня несколько раз перенаправляли, я наконец был перенаправлен к доктору Ву. Доктор Ву провел на мне несколько тестов и решил, что ему нужно стимулировать эрекцию во мне, чтобы понять кровоток. Итак, доктор Ву взял шестидюймовую иглу и ввел ее в бок моего вялого полового члена. Пока я пишу это, я все еще морщусь от мучительной боли, такое ощущение, что у тебя в члене 6-дюймовая игла. Короче говоря, доктор Ву сказал, что со мной все в порядке, и что мои проблемы с ЭД, должно быть, нервные. Он взял мне в руку рецепт на виагру и отправил меня в путь.
Так что я не знал, что случилось. Таблетки работали, когда мне было нужно - иногда. Но из-за этого я все равно не смог закончить, пока не закончил. Если вы понимаете, о чем я.
Я студент колледжа в одном из лучших университетов в стране, и я понял, что я использовал порнографию, чтобы справиться с жизненными стрессами. Например: тяжелый день? Порно. Ссориться с родителями? Порно. Скоро тест? Порно. Это стало так плохо ... Я использую его каждый день ... в течение многих лет ... и я использую все больше и больше труднее порно. Скажем так, я был в довольно темном месте.
По милости Божией я нашел этот сабреддит. Я нашел видео YourbrainOnPorn о том, как этот парень исправил свой PIED. На yourbrainonporn есть тест, чтобы понять, есть ли у вас PIED или просто ED. Я рекомендую пройти этот тест. В принципе, если вы скептически всего этого, попробуйте Fap без порно и посмотреть, что происходит. Если вы не можете получить его, или это трудно - FAP с порно. Если вы обнаружите, что вы можете легко получить его с порно, но это очень трудно получить его и закончить без порно видео идет - у вас есть мухоловки. По крайней мере, в легкой форме. Когда я сделал это испытание и не узнал, что я уже не в состоянии получить его без порно - я в шоке. Я быстро зашел на YourBrainOnPorn и начал читать. Я читал о PIED и подхожу ко всем симптомам. Я нашел NoFap и знал, что мне нужно что-то менять.
Поэтому я отправился в цель 90 дней. Как вы уже догадались, я вернулся в течение 2 дней. Я делал это много раз. Как и многие, кто начинает NoFap, они начинают наполовину осматривать его. Полностью.
В целом, я никогда не использовал NoFap, пока не изменил себя. Я не вылечился на 100%, но моя жизнь резко улучшилась. Это действительно похоже на то, что как только вы перестанете работать, у вас появится прилив энергии, чтобы выйти и осуществить свои мечты / цели. Опять же, я говорю, что у вас резко возросла мотивация. Если вы сидите внутри и смотрите Netflix весь день, пока делаете NoFap, вы не измените свою жизнь. Чтобы добиться успеха в NoFap, по крайней мере, исходя из моего опыта, вы должны активно его менять. Вы не можете дождаться, когда кто-то другой или что-то еще изменит это. NoFap не сможет волшебным образом воплотить ваши мечты в реальность, он просто облегчит вам их реализацию.
Итак, это несколько неудачных попыток спустя, и я дожил до 65+ дней. Я хочу попасть в те изменения, которые пережил лично. И я собираюсь поместить их в легко читаемый список:
- Девушки улыбаются мне почти каждый раз, когда я иду по улицам
- Возможность смотреть людям в глаза, когда вы разговариваете с ними
- Имея действительно содержательные беседы
- Имея лучшие разговоры
- Девушки дают мне свои номера телефонов. (Это никогда не случалось со мной раньше)
- Девушки по-настоящему повсюду. (Это никогда не случалось со мной раньше)
- Лучшая осанка
- Пробуждение легко
- Больше энергии, чтобы делать что-то
- Больше мотивации
- Я бегу почти каждый день. Я никогда не начинал работать до этой задачи.
- Вот кое-что, что полностью застало меня врасплох: Я ЧИТАЮ КАЖДУЮ НОЧЬ. Вау. Я никогда не читал. Теперь у меня есть тяга к новым книгам.
- Я называю своих родителей больше, и они говорят, что я выгляжу счастливее.
- Я могу тянуть долгие рабочие дни, не отвлекаясь - по сути, мой фокус улучшился
- Я не трачу бесчисленное количество часов в социальных сетях, как раньше
- Я становлюсь бушующим эрекцией, когда я интимный с женщинами
- Секс лучше
- Девушки несколько раз набрасывались на меня во время этого испытания - у меня был секс / половой акт примерно 5 раз во время этого испытания.
- Я чувствую, что мой голос углубился
- НЕТ БОЛЬШЕ ACNE
- Не так, как подчеркнул
- Я медитирую почти каждый день. Вау. Да уж. Медитировать. Я думал, что это глупо, но это очень помогает. Я рекомендую загрузить HeadSpace для начала - это приложение в магазине приложений, и парень проводит 10 сеансов бесплатно, а затем дает вам возможность заплатить больше.
- Я ем очень здоровый.
- Я не ем фастфуд
- Я правда не ем сахар
- Волосы моей груди выросли в 2x, начав этот вызов, чем раньше.
- Возможность взглянуть на моих родителей в глаза
- Когда я иду домой, я не собираюсь
- Глядя на мою мать в глаза и не чувствуя вины.
- Эмоции вернулись
- Быть более уверенным
- Музыка звучит лучше
- Больше мотивации для жизни
Вот мои советы для новичков или людей, которые уже могут использовать стимул в вызове (снова в форме списка, чтобы его было легко читать):
- Загрузите приложение под названием ProductiviT - оно доступно в магазине приложений бесплатно и разбивает вашу работу на более мелкие «рабочие сегменты». Обычно вы не можете дотронуться до телефона, пока не услышите сигнал тревоги. Это очень помогло мне с проблемами прокрастинации и зависимости от социальных сетей. Я поставил с ними приложение для бета-тестирования, и использую его около 50 дней. Это приложение. Используй это. Пользуюсь им пока учусь. Использую для тренировок. И в нем есть черепахи. Это простое приложение помогло мне больше, чем вы думаете. Вот ссылка: appstore.com/ProductiviT
- Слушайте микстейпы Эрика Томаса. Просто зайдите в свою комнату и сядьте и слушайте весь микстейп. Я гарантирую - когда вы выйдете из своей комнаты - вы не пойдете.
- Читайте этот субреддит около 15 минут в день. Видеть, как другие люди проходят через то же, что и вы, помогает. И облегчает перенос веса, который вы несете.
- Медитируйте не менее 10 минут в день. Зайдите на YouTube, найдите видео и сделайте это. Это бесплатно.
- Запишите «Почему вы это делаете». Запишите это на бумаге. И положите эту бумагу себе на стол или что-нибудь в этом роде. Прочтите этот листок бумаги, когда проснетесь.
- Работайте над своим внутренним диалогом. Причина, по которой вы так часто терпите неудачу, заключается в том, что вы не верите в себя. Я был таким же, как ты. Может даже хуже. Я изменился так: я снова и снова говорил себе, что верю в себя. Я не верил в себя с самого начала - но я продолжал твердить себе, что верю, и в конце концов - я начал верить, что могу это сделать.
- Да, это мерзко, но об этом нужно говорить. Не бойтесь, если вы периодически избавляетесь от некоторого «накопления» во время писания после тренировки. Это само очищение вашего тела. Это нормально. Ваше тело годами вырабатывало достаточно этого вещества, думая, что избавится от него в конце концов. Поэтому ему нужно научиться этого не делать. Итак, пока ваше тело учится не производить огромное количество «накоплений», вы собираетесь выпустить часть его во время писания - это нехорошо. Это просто опустошение.
- Позвоните своей маме почти каждый день. Поверьте мне, общение с вашими родителями помогает вам оставаться в здравом уме. И они любят слышать от вас.
- Ешьте здоровее. Это помогает.
- Занимайтесь спортом почти каждый день. Я люблю бегать ночью около 10:XNUMX. В наши дни я абсолютно без ума от бега. NoFap дал мне огромный заряд энергии. Упражнения каждый день. Если я не тренируюсь почти каждый день, мне становится тяжело. Большая рекомендация: упражнения.
- Получите партнера по подотчетности. Сообщение о субреддите. Я получил один, и мы были друг с другом в течение первых 30 дней или около того. Это очень помогло
- Чтобы что-то стало привычкой, нужно 30 дней. Доживите до 30 дней, и ваш вес станет намного легче. Однако не забывайте, что вы все еще несете груз на плечах.
- Не сгибайся. Не делай этого. Это глупо. Не делай этого. Ни разу.
- Вы столкнетесь с ровными линиями. Не бойся, твой член больше никогда не будет работать. Это будет. Оседлайте это.
- Запишите, сколько дней вы собираетесь. Я рекомендую дни 30, а затем снова настраиваюсь, когда вы туда доберетесь.
- Решите, собираетесь ли вы выполнять жесткий режим. Решите, будете ли вы получать стимуляцию только от реальных людей. Запишите свои цели с помощью NoFap и будьте очень конкретными.
Если я подумаю о большем, я обязательно вернусь и добавлю еще немного. Но это моя история. Я почти вылез из этой ямы. Я думаю, что я, наверное, на 90% пути туда. Мои отношения значительно улучшились. Я так рад, что занялся этим - образом жизни.
Теперь у меня настоящая жажда жизни.
Спасибо за ваше время. Прежде чем я выйду, я хочу оставить вас с одной из моих любимых цитат:
«Я ненавидел каждую минуту тренировок, но сказал:« Не уходи ». Пострадай сейчас и проживи остаток своей жизни как чемпион ».
ССЫЛКА НА САЙТ - 65+ дней NoFap - вы не пожалеете, прочитав то, что я хочу сказать.
by helgar1993
;