Хотел бы я знать об этом, когда учился в старшей школе. Мне сейчас 22 года, и теперь, когда я думаю об этом, мои подростки были бы гораздо более разными. Но в любом случае то, что сделано, сделано, и теперь пора вносить изменения.
Спасибо всем, кто испытывает положительные результаты от воздержания от участия в PMO и делится своими историями. Здорово, что у всех нас есть что-то общее и мы пытаемся улучшить свою жизнь, воздерживаясь от PMO.
Незначительный фон себя, начал смотреть порно, когда мне было около 13, был В ней последовательно в течение многих лет, и сумасшедшая вещь, что я думал, что это нормально, я думал, что я был нормальным.
Я никогда не думал, что мои другие проблемы с жизнью, возможно, вызваны PMO, тогда я нашел этот подраздел Reddit о 4-5 месяца назад.
Я терпел неудачу много раз, либо это была длинная неделя подряд или всего несколько дней, моя лучшая полоса была 21 дней и сожаление о рецидиве.
Итак, теперь я снова на ходу, и я думаю, что у меня 10-й день (я не считал дни, я просто живу своей жизнью каждый день)
Таким образом, некоторые положительные результаты были экспериментальными.
- Попадание в глаза, многие из них больше с женщинами сейчас, чем когда-либо прежде.
- Диета естественно переместилась (я ушел от мусора и постоянно искал более здоровые продукты, в моем случае сырые овощи)
- Потерял интерес к алкоголю (не уверен, связано ли это с NoFap, но я больше не ищу его, я просто пью в основном воду)
- Находясь в спортзале 6-7 дней в неделю, он нашел рутину онлайн и сделал это. Просто как тот.
- Меньше сна, хорошо, так что перед NoFap id проспите тонну дерьма по крайней мере от 8 часов до 10 часов. Сейчас я сплю примерно 5-6 часов, например, ложусь спать около 11 вечера - 12 утра, просыпаюсь в 4:30 - 5 утра, черт возьми. Ни усталости, ни чего. Я просто встаю, переодеваюсь и иду в спортзал.
- Боли в теле просто исчезли, я работаю в третьей сменной работе (супермаркет), и у меня нет никаких проблем, когда я пытаюсь понять, что проблемы на коленях и спине, но не больше.
- Более сильное и быстрое восстановление. (Относится к пунктам 4-5) Я чувствую, что мое тело восстанавливается быстрее, чем когда-либо прежде. В субботу я пошел в спортзал в 4 утра, бодрствующий, с полной энергией, я делаю 30-минутную быструю прогулку. беговой дорожке, сделайте то же самое, затем вернитесь на беговую дорожку и сделайте HIIT еще примерно 30 минут. Я убивал это как черт, в любом случае, когда я вернулся домой, я совсем не чувствовал усталости, я чувствовал себя чертовски круто, я никогда не испытывал ничего подобного раньше ... Я просто чувствовал себя прекрасно.
Я девственник, поэтому не могу сказать, смогу ли я выступить в пылу сию минуту, но я заметил, что я не могу получить жесткий, но мягкий жесткий, если в этом есть смысл?
Что ж, я думаю, что фаппинг сыграл отрицательную роль в привлечении женщин, я всегда устал (даже мои родители это заметили). Мне было наплевать на себя. Я много пил, не тренировался, когда должен был, ел еду, которую забрал в местном WaWa и т. Д.
Теперь я перестал употреблять алкоголь, хожу в спортзал почти каждый день, готовлю дома и т. Д. Я надеялся набрать форму с несколькими друзьями (у всех нас есть членство в одном спортзале), но они чаще всего выходят и пьют . Это когда я сказал себе: «Черт возьми, я их больше не жду, у меня есть дерьмо», так что теперь я хожу в спортзал один, я прилагаю усилия, чтобы улучшить каждую тренировку, даже если это дополнительное повторение, это все еще прогресс.
Хорошо, что это в значительной степени это до сих пор, больной вернулся в ближайшие недели с обновлением.
ССЫЛКА НА САЙТ - Привет всем, первый пост.
By thedom52
;