Я начал nofap в апреле, потому что наконец понял, что на меня влияет PIED. У меня никогда не было сил, и в результате у меня возникла тревога по поводу начала секса. У меня было это, это было ужасно (как будто я очень быстро теряю силу или оргазм). Я смотрел порно каждый день, но после того, как nofap, я не видел порно за 2 месяца, но есть MO'd дважды в течение этих месяцев. Вот результаты….
У меня естественные стояки, они длятся дольше, я дольше держусь в постели, и, осознав, насколько я сброшен, я преодолеваю свое сексуальное беспокойство! Секс всегда был для меня стрессом, но теперь он стал естественным. Я не боюсь вопроса «ты хочешь это сделать?» больше! Тем не менее, мои стояки по-прежнему могут исчезнуть, если мое беспокойство вернется, чтобы преследовать меня, но мне становится лучше с каждым днем!
Нофап говорит, что 3 месяца - это золотое время, и я полностью согласен! Придерживаться его! Я чувствую себя увереннее, чем когда-либо! 2 месяца перевернули мою жизнь с ног на голову, и я не могу дождаться, чтобы увидеть, на что способны 3 месяца.
Вот вам некоторый контекст: я дважды махнул рукой за первый месяц. Я тоже несколько раз подрезал. Я не видел порно с тех пор я начал.
Итак, я страдаю ЭД около 4 лет. Я не знал, что со мной не так. Это было настолько плохо, что порно на самом деле даже не получить меня, что много. Я был с множеством привлекательных девушек, и даже при стимуляции мне не всегда было тяжело.
Итак, после nofap, первая неделя прошла нормально, было много побуждений, но я боролся с ними, как мог. Я начал ощущать изменения примерно через 2 недели. Это не было драматично, но иногда я определенно получал мягкие полуфабрикаты, что было приятно. Когда я дурачился с девушкой, мне все еще не было тяжело.
После 3 недели у меня начался утренний лес! Было круто! Это происходило не каждый день, но постепенно им становилось все труднее и труднее, когда они приходили.
После целого месяца я добился заметного прогресса. Медленно становится все сложнее, больше утренних лесов, уверенности, но далеко не полный сброс. Наличие утреннего дерева - отличный знак и, безусловно, уверенность в себе! Будьте осторожны, потому что это тоже может быть заманчиво! Я поскользнулся на мой сброс из-за утреннего дерева, и я виновато пошатнулся.
Flatlines приходили и уходили. Никогда в течение недели, а буквально просто случайные дни по 1-3 дня за раз во время моего сброса. Для меня это не имело большого значения, потому что я не пытался усердно в такие моменты. Однако за последнюю неделю я, к счастью, не испытал никаких припадков!
На пятой неделе дела пошли по-настоящему плохо. Я не полностью выздоровел, но больше нагрузок, больше утреннего леса и меньше ровных участков.
Каждая неделя подряд была такой же, как неделя 5: все больше и больше прогресса. Однако по неделям 6 и 7 мой прогресс был безошибочно заметным!
К 4-й неделе я был с девушкой, а к 5-й неделе девушка, с которой я встречался, просила секса. Я сказал ей, что нет, пока не почувствую себя с ней комфортно. Хотя мы делали такие вещи, как ручная работа (хотя я не кончил). Что касается меня, я чувствую, что мой прогресс мог ускориться, потому что я обнимался и дурачился с девушкой. Не всегда в сексуальном плане, но это могло помочь моему сбросу.
В любом случае, до 7 недели у нас не было секса. Самое безумное было то, что все было естественно. Мы обнимались голыми, и это просто произошло. Мне не нужна была стимуляция или еще что-нибудь! Так что я действительно могу сказать, что nofap меняет мою жизнь!
Сейчас, когда у меня 8 неделя, мой ЭД значительно уменьшился, однако я чувствую, что впереди еще больший прогресс. Я не могу заниматься сексом на вершине, потому что я теряю напряжение (не знаю, это может быть тревога или ЭД, но я теряю его очень быстро). Моя эрекция могла бы быть сильнее, но это не значит, что она все еще достаточно сильна. Утренний лес приходит и уходит не каждый день, но совсем близко.
Изменить: я также просто хочу сказать, что сексуальная тревога - это большой убийца. Убедитесь, что если вы с кем-то, они понимают, что вы нервничаете или чувствуете дискомфорт. Я никогда не говорил своей девушке, что я не занимаюсь фапом или страдаю от Эд, и сказал, что нервничаю (что было правдой). Секс с кем-то, с кем вам некомфортно быть уязвимым, может усилить ваше беспокойство, что и случилось со мной. До недавнего времени я чувствовал себя достаточно комфортно, и это определенно помогает мне справляться с беспокойством по поводу производительности. Тем не менее, тревога совпадает с ЭД, поэтому не забывайте проявлять терпение и действовать только тогда, когда вы думаете, что готовы морально и физически!
Через 2 месяца я занимался сексом 5 раз за последнюю неделю. Мой прогресс был стабильным. У меня не было никаких заметных изменений, но все зависит от того, к чему вы стремитесь. Для моего ED это помогло мне, особенно с сексуальным беспокойством.
Порно заставил меня думать секс все хардкор неприятный гребаный, когда это действительно о том, химии с другой. Я сделал это, потому что впадал в депрессию из-за моей ЭД и сексуального беспокойства. Это было легко для моих вырезать порно из моей жизни, но не М.О., который начал принимать мою жизнь. Не край! Я был большим обрезчиком, и это действительно мешало прогрессу!
ССЫЛКА НА САЙТ - 2 месяцев спустя, и все изменилось
By Lord_Woah
ОБНОВЛЕНИЕ ПО
Наконец-то я это сделал! Я сделал 3 месяца порно бесплатно, с несколькими рецидивами и икота по пути, но, тем не менее, прогресс превзошел все мои ожидания. Последние 11 лет я занимаюсь PMOing в основном ежедневно. В результате я страдал от PIED последние 5-6 лет, не зная, что происходит. Я также был ОГРОМНЫМ обрезным станком! У меня было много встреч с привлекательными женщинами, когда я не мог усердствовать, и это приводило к сексуальному беспокойству.
Даже порно любого рода не получал от меня. Итак, в начале апреля я решил присоединиться к nofap и выполнить 90-дневный челлендж.
Вот как мой сброс пошел:
Неделя 1: никаких драматических изменений, однако я не мог сказать, что с каждым днем некоторые вещи менялись. К концу недели я стал немного тяжелее обычного, когда он появился.
Неделя 2: определенно увидела некоторую прогрессию, поскольку утренние леса начали возвращаться, но в полуоси. Я дважды возвращался, и это немного отодвинуло меня.
Неделя 3: мой утренний лес действительно начал расти, и начали появляться случайные стояки! Это определенно было огромным признаком прогресса, поскольку такие вещи были редкостью. Я также начал встречаться с девушкой, с которой у нас было бы интимное времяпрепровождение, но я сказал ей никакого секса, по крайней мере, пока я не был готов. Это могло помочь, а могло и не помочь моему прогрессу. Я лично думаю, что это могло ускорить его.
Неделя 4: для меня это был большой поворотный момент. Утренние леса стали относительно распространенными. Может быть, не каждый день, но они были тверды и сильны!
Неделя 5 и 6: больший прогресс. С прошлых недель. Девушка, которую я видел, просила секса, но я все еще держался, так как у меня все еще было сексуальное беспокойство. Тем не менее, даже когда я был с ней, мне было трудно…
Неделя 7: Это был поворотный момент. Я успешно занимался сексом без стимуляции моего пениса. Мой ПИЕД был почти ушел. Мои боннеры были сильными и готовыми к действию. Раньше у меня была сексуальная тревога, и девушка знала об этом и была в порядке. Это определенно было большим положительным благодетелем для моего психического состояния, где я смог быть намного более комфортным с ней. Если вы с девушкой, удобство с ними является самым большим ключом в преодолении вашего беспокойства. Подробнее об этом позже
Неделя 8-10: Я никогда не испытывал PIED с моей девушкой, и мы могли иметь обильное количество секса без предварительной стимуляции, чтобы мне было тяжело! Я думал, что полностью сброшен, пока…
Неделя 11-12: у меня случился рецидив. Я был пьян, и я был в порядке. Дважды. Я не получал утренний лес так часто, как раньше (но я все еще получал его). Следующая встреча с девушкой, которую я видел, прошла не так гладко, как на 7-10 неделе. В последний раз, когда мы занимались сексом, я не мог усердствовать без стимуляции. ОГРОМНАЯ неудача только из МО. Я намеренно увидеть некоторые порнографические изображения один день (без Moing), а также может быть фактором. Я определенно вернул себя на несколько этапов, но меня это не слишком беспокоит. Я думаю, что через несколько дней или недель я вернусь к своему расцвету до начала матча.
Исходя из своего опыта, я пришел к выводу, что воздержание от PMO останавливает PIED. Я не полностью сбросил настройки и буду продолжать работать над этим! Я думал, что до 11 недели все будет хорошо, но это все равно отбросило меня назад. Тем не менее, это был всего лишь один комплект, который меня не разочарует! Если у кого-то есть вопросы, задавайте их!
НАЧАЛЬНАЯ ПОЧТА - Сегодня день, когда я начинаю менять
Привет всем,
Я начинаю путешествие, чтобы изменить свою жизнь сегодня. Недавно я прочитал обложку журнала Time, в которой говорилось о PIED, и это действительно помогло мне увидеть все в перспективе; что я был не один. В течение многих лет я испытывал PIED, но я оттолкнул его, потому что считал его нелепым или вымышленным. Однако, теперь я понимаю, что смотреть все виды порно ежедневно, так как я был 10 и ежедневно повлияло на мою жизнь. Я до сих пор помню каждый момент, когда я мог поделиться с кем-то сексуальным опытом, только чтобы закончить депрессией, потому что я не мог встать. В настоящее время мне 22 года, и это все еще продолжается со мной, причем совсем недавно, 2 дня назад, я потерял шанс поделиться прекрасным опытом с кем-то еще, но неизбежно не смог возбудиться. Прочитав журнал Time и посмотрев выступление на TED, я понял, что это действительно зависимость, которая нанесла удар по моей жизни, и сегодня начало перемен.
Я, наконец, наткнулся на г / nofap после просмотра выступления на TED Talk и долгого скрывания. Я очень рад, что не одинок с этой проблемой, и прошу помощи у сообщества. Я посмотрел на боковую панель, но мне бы хотелось, чтобы вы, ребята, немного по-своему. Воздержались. Что происходит, когда вы действительно возбуждаетесь неестественно и вам нужно с этим бороться? Как вы лично боретесь со своим желанием? Как мне сохранить свое воздержание в такой провокационной среде, как Интернет, где я провожу так много времени?
Еще раз спасибо за это сообщество. Я планирую сделать свое будущее ярче вместе со всеми здесь!
Редактировать: вы, ребята, знаете какие-либо ресурсы и / или сообщества, с которыми я могу участвовать? Зная, что есть и другие, кто борется с этой зависимостью, определенно дает мне мужество и решимость преодолеть эти проблемы. Поэтому, если у вас есть какие-либо предложения, пожалуйста, дайте мне знать!
Ps Не смотрите на то, что я поддерживал, потому что все они будут спусковыми механизмами, и я планирую отказаться от них, но со временем.
;