Я чувствую, что добился успеха, потому что снова чувствую радость, о которой я забыл. Мое сексуальное влечение невелико и стабильно, я могу разговаривать с людьми, я вижу женщин как людей, а не как сексуальные объекты, я уверен в себе и могу сосредоточиться. Я чувствую себя просто потрясающе. Я был свободен от ПМО в течение 6 месяцев и сократил его до почти раз в месяц. Это было моей целью, если вы выберете сложный режим, я думаю, это здорово.
Я 24-летний мужчина, начал смотреть порно в 12 на ежедневной основе. Я бросил порно в 17, чтобы вылечить мои пестрые, я был излечен в течение 2 месяцев. В 19 лет у меня случился рецидив, а 6 месяцев назад я был наркоманом. Я несколько раз пытался бросить курить, и между 19 и 23 у меня случился рецидив. 6 месяцев назад я проснулся утром с похмелья после ночного пьянства и ПМО, которым я не гордился, не буду вдаваться в подробности, но думаю, многие из вас может относиться. Я решил, что это все, и остановлюсь навсегда. Я почти сразу выровнялся, что длилось 6 месяцев то же самое. Пусть это вас не пугает, я также имел дело с эмоциональными проблемами, которые, как мне кажется, способствовали возникновению симптомов плоской линии.
Я постараюсь сделать это коротким и милым и перечислить все, что, как мне кажется, помогло мне.
- Nofap.
Вы, ребята, были самой полезной частью этого. когда у меня были настоящие чувства или я чувствовал, что никогда не собираюсь заканчивать свою плоскость, я пришел в себя и почувствовал себя лучше или, по крайней мере, смог контролировать мои побуждения. Большое спасибо всем вам.
- Ходить в тренажерный зал.
Если вы не тренируетесь и физически способны тренироваться, займитесь спортом. Посещение тренажерного зала подняло мою уверенность в себе до уровня, который я считал невозможным. Я чувствую, как ходить в тренажерный зал был мой анти порно, за все плохое порно сделал, тренажерный зал сделал наоборот. Делайте все, что хотите, когда идете, просто обязательно исследуйте свою тренировку, если вы ничего о ней не знаете, чтобы не нанести вред. Не могу не подчеркнуть, насколько это мне помогло.
- Мужское самосовершенствование / собирание сообщества.
Я очень избирательно отношусь к этому, потому что не хочу поверхностного общения с женщиной. Некоторые части сообщества призывают вас уважать женщин и поддерживать с ними прочные отношения, но на ваших условиях, что мне нравится и в чем я сейчас преуспеваю. Этот может быть не для всех, но мне он помог.
- Ведение журнала
Это было похоже на то, что мои мысли выходили на внешний HD и удаляли их из головы. Это действительно помогло моему невротическому круговому мышлению. Как только вы увидите, что ваши мысли записаны, все может казаться простым. Я настоятельно призываю всех вас попробовать это, требуется некоторое время, чтобы войти.
- МЕДИТАЦИЯ
Помогло очистить голову и сосредоточиться. Это что-то для всех. Я бы сказал, это почти так же важно, как сон. Это действительно сложно, но оно того стоит и бесплатно.
- Заставляя себя общаться.
Одна из самых серьезных проблем в моей старой жизни заключалась в том, что я не мог хорошо общаться. Теперь я могу легко общаться, но попасть туда было непросто. Я тренировался при любой возможности, хотя ненавидел это. Оно того стоит.
- Диета.
Я не буду вдаваться в подробности своей диеты, поскольку она долгая и скучная. Что я скажу вам, так это то, что я сократил потребление сахара, простых углеводов и обработанных продуктов (плохой вид обработки). Я призываю вас всех обратить внимание на питание, оно помогло мне почувствовать себя великолепно. Вся моя информация о еде поступает из Интернета. Пожалуйста, посмотрите, что вы положили в ваше тело, плохое питание может быть намного хуже для вас, чем порно.
Это то, что я почувствовал, оказало наибольшую разницу.
Если вы читаете это, потому что вы хотите знать, если бросить порно для вас, то я призываю вас, по крайней мере, попробовать. если вам трудно остановить это означает, что вы получите выгоду от остановки из-за остановки, она полностью стоит того. Сделайте одну из лучших вещей, которые вы когда-либо сделаете для себя и остановитесь.
Если вы боретесь со своим желанием, не делайте этого, вы пожалеете об этом. Сходи на прогулку, позвони другу, напиши мне, и мы сможем поговорить. Серьезно не делай этого. Вам не нужно порно. Не делай этого.
Если у вас длинная сплошная линия, и вам интересно, будете ли вы когда-нибудь снова привлечены к реальным женщинам, вы это сделаете. Некоторое время я думал, что могу быть бесполым, но это была просто длинная плоская линия. Продолжайте, я обещаю вам, что вы улучшитесь, просто продолжайте двигаться вперед.
Я знаю, что это похоже на многие другие сообщения здесь, но это те должности, которые помогли мне, и я надеюсь, что это поможет вам. Прокомментируйте любые вопросы или пришлите мне сообщение.
ССЫЛКА НА САЙТ - 6 месяцев в. История успеха.
;