Раньше я рвался, по крайней мере, один раз в день в подростковом возрасте, и у меня был сильный акне, он постепенно уменьшался до 1-3 раз в неделю, когда я начал работать в спортзале, угри тоже утихли. Тем не менее я использую, чтобы чувствовать себя слабым после того, как я попятился, и сожалел об этом позже каждый раз, когда я это делал.
После запуска NoFap я увидела, что моя кожа полностью очистилась (без прыщей, без темных пятен), и у меня возникло чувство «возрождения».
Mind:
- Лучшая концентрация
- Без ума
- Возможность работы на компьютерах в течение нескольких часов (я веб-разработчик), не отвлекаясь на порно или других бесполезных сайтов без использования каких-либо фильтров.
- Идеи поп непрерывно, в то время как перед тем nofap я постоянно думаю о порно или подобного материала.
Тело
- Мои друзья говорят, что я выгляжу накачанным
- Ясное яркое лицо
- Больше физической силы при подъеме весов
- Больше выносливости при действии кардио, как бег, езда на велосипеде. (Вместо того, чтобы fapping заменить кардио упражнения LOL!)
- Супермен чувствует себя 😉 Как будто я чувствую себя сильным во всех аспектах, например, раньше я чувствовал себя ленивым, выполняя любую задачу, например, поднимая более тяжелый вес в тренажерном зале, вне моей зоны комфорта, но теперь это похоже на «давай, давай. ! »То же самое происходит с проектами или любыми задачами в течение дня. Я могу эффективно их закончить за короткий промежуток времени, у меня еще есть время расслабиться - и чувствовать себя энергичным независимо от того, сколько работы я выполняю. Как будто я обнаружил некий бесконечный источник энергии, чтобы питать себя. 😀
Soul
- Уважение к противоположному полу, вместо того, чтобы видеть каждую девушку в качестве секс-игрушки.
- Ощущение «покоя».
- Ясные эмоции и мышление.
Я дрочил на порно, так как мне было 15 лет я начал NoFap примерно в январе этого года с несколько рецидивов, конечно. Но сейчас пишу этот пост, чтобы напомнить себе, что рецидивов в будущем быть не должно.
Жесткий режим с 15 дней, я планирую продолжать NoFap как минимум 90 дней, а затем, возможно, всю жизнь. У вас не может быть хорошей жизни, если вы продолжаете смывать семена в унитазе. Урок усвоен на горьком опыте!
ССЫЛКА НА САЙТ - Разум, баланс тела и души! : Отчет NoFap
by muscleguy217
ОБНОВИТЬ - 60 день-отчет!
Сейчас мне 27. Я запустил NoFap, чтобы перестать лениться во всем и начать ценить свою работу, людей и жизнь в целом 🙂
Я подумал, что сейчас отличное время, чтобы рассказать вам, ребята. Спасибо всем за поддержку и мотивационные посты. Вот мои обновления -
| До NoFap | После NoFap | |
|---|---|---|
| Время пробуждения | Между 8-10am | Между 5: 30-6am |
| Энергетический уровень | Low-Med | Через крышу |
| Разговор с незнакомцами | Нет | Говорить с кем угодно - это бриз |
| Уровень концентрации | Низкий | High |
| Уровень мотивации | Низкий | High |
| Прыщи | Несколько | Ничто |
| Уровни прочности | Med | High |
- Помимо упомянутых выше вещей, я выхожу на улицу больше раз в день, чем до NoFap. Мне нравится разговаривать с разными людьми, тренироваться по утрам, узнавать что-то новое в компьютерном программировании.
- У меня еще нет свидания / девушки, но мне легче общаться с людьми в целом. Хотя завести девушку - не моя конечная цель.
- NoFap помог мне преуспеть практически во всех сферах моей жизни и помогает каждый день создавать лучшую версию себя!
Я надеюсь, что вы все найдете это немного мотивирующим и не стесняйтесь комментировать, и я буду более чем счастлив ответить на ваши вопросы и ответить на ваши комментарии.
Спасибо за прочтение! 🙂
EDIT: Я никогда не думал, что получаю эти много комментариев и голосов за свой пост! Это ясно показывает позитивность, происходящую здесь после прочтения этого сообщения. Спасибо всем 😀
EDIT2: Следуйте за этим парнем Jocko Willink в твиттере, он всегда был отличным мотиватором и очень помог мне на протяжении всего пути!
;