Возраст 25 - 50-й день по сравнению с днем ​​1-го. (Добавлены обновления)

Незадолго до первого дня: Проснулся, ненавидел жизнь, бросил мою жену и ушел в дверь, поднялся наверх и начал с полуторачасового утреннего часа, прежде чем приступить к работе. Я заслужил это в конце концов.

День 50: Проснулся, сидел двадцать пять минут, оценил восход солнца. Получил мою жену и мальчика кофе и завтрак, пошел моя дочь в детский сад. Пришел домой, пошел на полчаса пробега 3k. Я заслужил это в конце концов.

Вы говорите мне, какой способ начать свой день звучит более успешно. Оставайтесь сильными фапстронавтами.

ССЫЛКА НА САЙТ - День 50 по сравнению с днем ​​до 1.

by Dukeofurl111

 

ОБНОВИТЬ - Так выглядит 90 days

Я сделал это. Сложный режим.

Никакой хор ангелов и лучи небесного сияния сверху, ни одна из свищей визжающих групп супермоделей обнимает меня и не распыляет бутылки Veuve Cliquot, ни подиума, ни церемонии цветка и медали.

Просто чувство перспективы, некоторая вновь обретенная целостность и некоторая скромность. О, и искреннее ощущение, что по сравнению с множеством этих бедных, хитрых душ, зависимых от PMO, я немного плохой зад. Учитывая, что всего 90 дней назад я был одним из тех бедных хитрых душ, я буду осторожен, чтобы не дать этому взорваться.

Весь цикл PMO - то, как он проникает в вашу психику, как он меняет ваше отношение к самому себе, как он меняет ваше представление о свободном времени, как он искажает ваши взгляды на близость и женщин в целом - действительно ошеломляет. Я сравниваю весь этот процесс с прокалыванием и удалением гигантского инфицированного вросшего волоса. Вы будете постоянно удивляться тому, насколько глубоко это заходит и насколько вы заразились. Вы думаете, что у вас все есть, а там еще больше свернуто и готово к вытаскиванию. Все это там, прямо под поверхностью.

Также удивительно, насколько невероятным я думал, что это было всего три месяца назад. Porn просто часть жизни, часть того, что мне нужно было пройти через эти маленькие трудные моменты, когда я чувствовал себя неловко и нелюбимым. Это был перерыв, который я заслужил, потому что жизнь была несправедливой.

Теперь я обращаю внимание на эти трудные моменты и сталкиваюсь с ними напрямую, с пониманием и состраданием, чтобы мне не приходилось переживать их снова и снова. Когда я это делаю, эти моменты превращаются в озарение, и потребность смотреть на мир с сексуально компульсивной или объективной точки зрения начинает испаряться.

[Дальнейшее объяснение] Я подробно рассказал, как отказ от PMO позволил мне обратить внимание на те мелкие моменты, когда я сомневался в себе и испытывал боль повседневной жизни. Он показал мне все те болезненные моменты, которых я автоматически избегал, принимал как должное и просто отталкивал компульсивным поведением. Я начинаю обращаться к этим моментам (вы знаете, этим двум минутным очагам беспокойства, ненависти к себе, гнева, плохих воспоминаний, беспомощности), и я смотрю, как они уходят, потому что я не прикрываю их, наблюдая за печальным бегством девушек из Флориды долбят грустные подражатели актеров из Голливуда, а затем генитально чихают в салфетку. Я просто переживаю плохой момент и смотрю, как он проходит. В результате я замечаю, что таких моментов становится все меньше и они находятся дальше. Фактическая структура моего моментального осознания улучшается способами, которых я не мог предвидеть. Это лучшее, что можно вообразить.

Я только начинаю понимать, как использование удовольствия в качестве костыля - это еще один способ увековечить боль. Когда боль начинает уходить, вы начинаете видеть, как маленький, жалкий и унизительный костыль. Нет боли, нет костыля. Нет костыля, нет боли.

Мне больше не нужен этот костыль. Я больше никогда не буду им пользоваться. Жизнь слишком коротка, чтобы начать ковылять на костыле, который мне не нужен.

Следующий шаг: крылья.

 

ОБНОВИТЬ - Мой 3-звездочный отчет - 90 дней жесткого режима - подробный анализ!

Фокусный фон: Что зависимый от PMO почти 12 лет, я теперь 25 и девственница. Я помню первый раз, когда я видел порно был в интернет-кафе, мой друг взял меня там, и с тех пор я был завербован на этом. Началось с обычного "обычные" порно. Но с годами зависимость становилась все более и более странной. Я заметил, что я был противен профессиональным порно в самом начале, потому что ему не хватало эмоционального прикосновения, смотрел только любительские вещи. Но со временем я все больше увлекался этим. Затем я начала смотреть хардкорные вещи, а затем перешла к действительно оскорбительным вещам, которые определенно не нравились женщинам в сценах. Но моя страсть становилась все больше и больше. Я не был удовлетворен. После этого говно по-настоящему началось. Я начал смотреть на животных порно. Да животное порно, это выглядит так отвратительно и стыдно, что мне сейчас, но в то время я помню, наслаждаясь этим. И в конце моего путешествия я fapping присоединиться транссексуал порно. Я 100% прямой парень, но нормальная женщина порно видео не интересно мне больше. Я продолжал исследовать мир Трансвеститы порно в течение года до такой степени, что транссексуал порно стал моим фетишем. Я не буду смотреть на другую вещь, но Трансвеститы порно. Это отвратительно, но меня это сильно зацепило.

Регулярные подпрограммы

  • Вначале в 14 или 15 лет я падал, когда мог. Порно не легко доступны тогда, но я fapped к любой фантазии я имел в виду.
  • Около 18- 20-й порно было довольно доступно для меня, есть подключение к Интернету дома, а потом будет смотреть порно и мастурбировать, когда я был один с компьютером. Обычно от 5 до 6 занятий в неделю. Один сеанс занимает как минимум пару часов моего времени.
  • Вокруг 22 до 25 это был в основном материал для выходных. Я бы пошел нормально в течение всей недели, и когда наступают выходные, я буду мастурбировать 5 до 6 раз в день, до того момента, когда мой член станет болезненным, но мой разум не согласится с любым изречением от моего члена, и я буду мастурбировать от пробуждения от кровати до сна.

Нет попыток Fap

Большую часть времени я чувствовал отвращение к себе, неуверенность в себе. Интересно, что я начал вести дневник 2 года назад, и теперь, когда я читаю прошлые посты, мне становится ясно, как сильно я себя тогда ненавидел. Я старался изо всех сил, но у меня ничего не получалось, в основном я терпел неудачу через 15-20 дней. И это было довольно очевидно для меня, что я не смогу не сопротивляться порно, независимо от того, насколько сильна я стараюсь. Я принял поражение.

Точка поворота

Почти шесть месяцев назад, я наткнулся на Reddit, по иронии судьбы, что тоже ищет порно и не знаю, как, но попал в этот subreddit. Прочитал его информационную панель и продолжил работу. Через несколько месяцев я снова решил прекратить это дерьмо с pmo, и теперь я знал, куда идти, у меня есть счетчик и я читал истории здесь, что мне очень помогло.

На этом этапе я хочу упомянуть некоторые из замечательных сообщений великих парней, которые мне очень помогли, пожалуйста, ДОЛЖНЫ прочитать их Это золото, Джерри! золото!

Личное понимание

  • Первый месяц: Я удалил все возможные триггеры из своей жизни в первый месяц, я прекратил использовать facebook, pinterest, youtube, instagram. Остановил просмотр всех фильмов. Я заметил, что вещь, связанная с facebook, отличная от возможного триггера, заключается в том, что иногда возникает чувство разочарования, например, все, что вы, старые друзья, повесили нам веселиться, разбогатеть, получать девушек, а вы просто сидите там. Это дает мне проклятый стресс, по крайней мере, для меня. Итак, все, что могло вызвать меня, исчезло из жизни в первый месяц. Начал играть в футбол, каждый день я был исчерпан, не имея энергии для pmo. Начал работу над моей диссертационной и исследовательской работой, просто занялся полезными вещами.
  • Второй месяц: Там все было довольно легко, некоторые дни были действительно спокойными, без позывов, некоторые дни были действительно тяжелыми, были перепады настроения, ровная линия и другие умственные трюки, в которые играл ваш разум. но я не рисковал какими-либо триггерами, я начал использовать YouTube или Facebook, но был начеку. В целом все было очень легко по сравнению с первым месяцем.
  • Третий месяц: Представлено для публикации две исследовательские работы, в настоящее время работает над третьей. Поехал в поход. Дела пошли лучше. Я чувствую себя лучше. моя уверенность велика. Теперь я могу смотреть людям в глаза и разговаривать с ними. Я имею в виду, что это удивительно, что я никогда раньше не мог смотреть в глаза. Теперь я могу смотреть своему боссу в глаза и разговаривать с ним. для меня это довольно удивительно. Интересно, что раньше я слишком много думал, прежде чем размещать статус или картинку на фейсбуке, а теперь мне даже наплевать. Я размещаю все, что хочу. В целом я доволен собой, отпало отвратительное дерьмовое чувство к себе. Мой личный дневник заполнен отвратительными записями обо мне, но теперь я больше не пишу обо мне гадости. Недавно я тоже начал заниматься. Так что я улучшаюсь. Это путешествие по Nofap - только начало для меня. Я слишком долго был зависим от PMO, чтобы полностью вылечиться за 90 дней. Вот и все, ребята. Я только что написал все, что было у меня в голове. Я надеюсь, что это поможет кому-то там.

PS: Для меня Nofap никогда не было о том, чтобы девочки, я просто хотел избавиться от порно и совершенствуй себя, и я рад, что я иду по этому пути. Я считаю себя в топ 10% худшем сценарии pmo зависимых парней, и если я смогу сделать это долго, то, безусловно, вы тоже сможете. 🙂

 

ОБНОВИТЬ - В сверхспособности не так уж сложно поверить.

Что-то я замечаю через 100 дней. Сверхспособности не так уж и невероятны. Я не говорю о лазерном зрении или супер ловкости - просто о способности привлекать и удерживать внимание женщин. Позволь мне объяснить.

Во-первых, исключение PMO из вашей жизни - отличный способ настроить вас на энергию окружающих вас людей. Если вы наркоман, вы не заинтересованы во взаимодействии. Вы просто хотите сделать «мысленный снимок» и вернуться в свою грязную комнату, чтобы стереть его. И поверьте мне, женщины знают, действительно ли вы смотрите на них или вы украдкой «записываете» их изображение для «использования» позже. Они не знают точно (никто не умеет идеально читать мысли), но чувствуют, что что-то не так. Что наиболее важно, они ощущают врожденную неуверенность в себе и недостаток самоконтроля, присущие этому типу поведения. Если вы не гордитесь своей склонностью смотреть на женщин таким образом, это приведет к ощутимой изменчивости. В первые дни, когда я решал эту задачу, я менял свой взгляд на женщин. Я рано заметил, что приобрел жуткие / болезненные привычки. Женщины обычно не зовут мужчин на это дерьмо, потому что это может привести к прямой агрессии со стороны мужчин. Но половина сверхспособностей - это простое глупое осознание того, что слюноотделение из-за женских сисек непривлекательно, и осознание того, что они гораздо более приспособлены к вашей энергии, чем вы когда-либо думали.

Женщины также ищут мужчин, которые целеустремленны и могут придерживаться своих собственных планов. Неспособность держать это в штанах, несмотря на ненависть к себе и желание остановиться, не означает уверенного и целенаправленного поведения. Попытка скрыть отсутствие самоконтроля приводит либо к изменчивости, либо к полностью «мертвому» аффекту. Последнее проявляется в том, что «если у меня нет никакого выражения, никто не узнает». И снова женщины это чувствуют, и это не очень привлекательно.

С другой стороны, держать его в штанах и отвернуться от чего-то, что 99% мужского населения не может контролировать, делает вас особенным. Большинство мужчин прикрывают недостаток самоконтроля поверхностным избиением груди и бахвальством альфа-самцов. Однако если у вас действительно есть самоконтроль, вы - настоящая находка. У вас есть уровень дисциплины, которого нет у большинства мужчин, которых вы проходите на улице. Так что nofap - это действительно способ выделиться. Опять же, женщины не будут знать, что происходит, но они почувствуют, что у вас необычная степень сосредоточенности и самодисциплины, что всегда привлекательно.

Когда парни в этой ветке говорят о «сверхспособностях», они просто говорят о способности расслабленно и по-настоящему присутствовать в настоящем, разговаривая с привлекательной женщиной. Нет никакой переменчивости, никакой срочности. Вам не стыдно из-за той мерзости, на которую вы смотрели несколько часов назад. Вы не находите себя проектирование копра порно на девушке, которая, стоя на линии всасывания из вас, и это хорошо. Вы не чувствуете тревожной потребности уйти и «облегчить» себя. Вы можете просто быть там, погреться в их присутствии, будучи уверенным, что ничего особенного не должно произойти.

Вы не можете поверить, какое это огромное облегчение для женщин. Поверьте, мне сказали. Ловкий, скромный, скрытный, похотливый дерьмо - это то, что они чаще всего испытывают от мужчин. Когда они видят ваше самообладание, уверенное, улыбающееся лицо, вы чертовски можете поверить, что они что-то видят в вас.

 

ОБНОВИТЬ - Благодарю nofap

Так что, если вы следите за моими постами, вы знаете, что я бросил преподавание, чтобы стать писателем на полную ставку. Нофап был приоритетом №1, потому что я не мог целый день сидеть дома один с компьютером, если бы фаппинг был вариантом. Вот что kickstarted меня на этом пути после половины сердечных отношений любви / ненависти с порнографией, которая длилась около двух десятилетий.

Что ж, теперь я очень близок к заключению сделки с менеджментом очень большой рок-звезды, проектирующей его сценическое шоу для Вегаса. Мы добавили несколько театральных элементов и довольно яркое зрелище. Им это нравится, но они задают острые вопросы, как это делает руководство. По словам моего творческого сотрудника, который вчера встречался с его руководством, «мы прошли этап кофе и этап первого свидания, и мы действительно занимаемся сексом. Теперь нам просто нужно посмотреть, произойдет ли зачатие ».

Все это сделано в надежде на то, что Rockstar наконец-то продастся в мюзикле, который я написал о нем пару лет назад, и это приближает нас. В любом случае, он огромен. И просто для того, чтобы мяч продолжался, я также написал два сценария за последние три месяца. Если эта сделка состоится, все остальное будет намного проще.

Все это благодаря nofap. Шутки в сторону. У меня не хватило бы дисциплины, чтобы придерживаться своего письменного графика, никогда не терять концентрацию, делать перерывы, чтобы посмотреть интересные ресурсы вместо подлых видео. Когда я просыпаюсь, я не беру свой член, я беру книгу или журнал, которые отложил накануне вечером, чтобы продвигать свои проекты. Кроме того, вся моя точка зрения изменилась. Я благополучно выбрался из беличьей клетки и стал ближе к жизни в реальности. Что чертовски круто.

Так держать пальцы скрещены. Благодарю nofap.