Итак, вот я, после 90 дней жесткого режима. Все это сработало в одной попытке (по крайней мере, по моим меркам).
Прежде всего, давайте выясним, действительно ли это история успеха или нет, мало кто может прожить такой период без каких-либо сексуальных стимулов. Вот что я сделал.
Porn Никто. Я не смотрел порно. Я этого не делал, когда начинал, и не начинал
Мастурбация (как в руках) Только в первую неделю я бессознательно мастурбировал, когда спал. Я всегда просыпалась перед оргазмом. С тех пор мои руки не касались моего пениса с целью сексуальной стимуляции.
Кромка (как при приеме сексуальных раздражителей без рук) По общему признанию, я проснулся, когда работал своим пенисом с матрасом на 67-й день. С тех пор я этого не делал, но не уверен, что полностью избавлюсь от этой привычки. Также здесь есть немного серая зона. Например, когда я просыпаюсь с стояком, при вставании будет трудно не почувствовать никакого давления на этот чувствительный стояк, будь то боксеры, матрас, одеяло или одежда, которую я надел. Так что всегда есть какие-то сексуальные стимулы, и для меня это совершенно нормально.
Оргазм Однажды, на 35-й день, мне приснились поллюции. С тех пор у меня не было оргазма, моя сперма в основном уходила из-за утечки.
Подростки Я смотрел несколько. Очень мало, но я это сделал. В наши дни поп-культура настолько откровенно сексуальна, что от нее трудно полностью отказаться. Последний раз я смотрел это на 67-й день. Уверен, что в ближайшем будущем смогу избавиться от этой привычки.
Что изменилось?
- В то время у меня не было ЭД, но эрекции, безусловно, более сильные и частые.
- Пенис выглядит больше, когда он не стоит.
- Повышенная чувствительность полового члена
- Pee стал толще из-за утечки
- Рост бобов несколько увеличился
- Голос стал немного ниже и более мужественным
- Я не трачу время на дрочку (что самое главное)
Как я сюда попал? В этом эксперименте терять было нечего. У меня не было выбора, если бы я подрочил на что-нибудь, потому что я просто всегда делал. Я хотел сделать это, и я хотел сделать это правильно. На первый взгляд NoFap выглядит просто, но, как и все, меня ждал сюрприз. Однако в NoFap есть определенная простота: «не дрочите, что бы ни случилось!» Поэтому, когда вы чувствуете, что у вас появляется первое желание, проявите творческий подход. Вместо того, чтобы фаппинг, иди медитируй, ходи в торговый центр, ходи и бегай, крича голым, свяжи себе руки, мне все равно, пока ты не дрочишь, ты на один шаг ближе к победе над собственной зависимостью. Я спал в штанах и с очень тугим поясом, я спал в перчатках, я использовал успокаивающую музыку, я бегал вверх и вниз по лестнице, и вы можете думать о своих собственных решениях, когда ваши позывы начнут приходить. Кроме того, наличие надежного и преданного AP действительно сотворило для меня чудеса, и я хочу поблагодарить его за то, что он оставался со мной.
Я избил свою зависимость? Нет, но опять же, сейчас намного проще и обычнее сопротивляться побуждениям. Это вошло в привычку. Я прошел через самое сложное. Я действительно хочу заниматься сексом в будущем, и с этого момента я снова разрешаю секс, но я больше не хочу мастурбировать. Никогда, если только это не понадобится для медицинского обследования или чего-то еще, и я сдержу это обещание.
Можете ли вы победить свою зависимость? Абсолютно. NoFap имеет два правила. Не надо. Не смотреть порно / р-подлодки. Пока вы подчиняетесь этим правилам, вы будете бить свою зависимость. Это будет одинаково для каждого человека в каждой стране на земле.
Не расколоться, пока бессознательное может казаться невозможной привычкой ломаться, но мой опыт научил меня, что, когда я не тренировался во время бодрствования, даже привычка копаться во время сна медленно уходила.
Это будет сложно, и для многих это будет сложнее, чем для меня, но вы всегда сознательно контролируете, что касается вашего пениса и того, что вы просматриваете на своем компьютере.
Теперь идите и избивайте эти зависимости от PMO! Если у кого-то есть вопрос, не стесняйтесь спрашивать
ССЫЛКА НА САЙТ - 90-дневный жесткий режим - это история успеха?
by Jongleerbeer
;