Я безуспешно пытался бросить мастурбировать / порнографию, так как мне было 12 лет после того, как папа близкого друга скончался. Мысль о том, что он находится на небесах и видит, как я мастурбирую, позорила меня. Сейчас мне 26, и я пробовал бросить курить больше раз, чем могу вспомнить, и по разным причинам.
Я чувствую, что для меня важно делиться своим опытом, потому что я не вижу много сообщений, в которых я мог бы относиться к публикуемому человеку. Я выпускник колледжа со степенью по математике, у меня самая замечательная девушка (и невероятно сексуальная) в мире, которую я планирую сделать своей женой, я очень общительный, имею много друзей, очень успешно общаюсь с девушками / женщин, так как я был сексуально активен. Жизнь хороша, но мои проблемы с PMO помешали мне прожить прекрасную и поистине удивительную жизнь.
Позвольте мне начать с плохого:
- Нереалистичные сексуальные ожидания и объективация женщин
- Защемленный нерв, который идет от моей шеи к моим пальцам в моей руке мастурбации
- Промедление (Как я это делал в колледже, это вне меня)
- Мозговой туман и СДВГ
- Переедание
- Потеря мотивации быть активной
- Привычная ложь, чтобы скрыть мои неуверенности и неудачи
- Плохое общение с моим GF, семьей и друзьями
Я знаю, что вы слышали все это раньше, и кажется, что эти вещи волшебным образом исчезают, когда я прекращаю PM (все еще O из-за моих отношений). Хотя я все еще работаю над устранением некоторых из нанесенных повреждений, все эти вещи со временем уменьшились и вымирают. Но это не все…
Хорошо:
- Удивительный секс с моей подругой. Когда я фап, если я когда-нибудь хотел заняться сексом с моей подругой, я должен был инициировать это, и часто мне казалось, что у нас был секс, потому что это то, что должны делать здоровые отношения. Больше нет, она хочет меня больше и часто не может оторвать от меня руки (даже когда она не знала, что я не дрочу).
- Прекрасные отношения с моей подругой, серьезно, я хочу услышать о ее дне и рассказать ей о своем дне. Я гораздо более заинтересован, а она, в свою очередь, более увлечена мной.
- Я даже лучше в социальных ситуациях, я смешнее, веду меньше бессвязных разговоров, лучше поддерживаю зрительный контакт и язык тела, могу более четко читать язык тела других людей.
- Потребность / потребность в социальных взаимодействиях, когда мой папа звонит, я забираю телефон вместо того, чтобы позволить ему перейти на голосовую почту, сообщить мне друзей, чтобы пообщаться, и хочу, чтобы текст моей подруги в течение дня.
- Способность четко объяснить мои мысли и идеи. (Делает меня намного более ценным на работе)
- Быть способным противостоять моим страхам и делиться своими достижениями с другими.
Это безумие, раньше я думал, что это хорошо, поэтому я сделаю это. Тогда вещи, которые должны были приносить мне удовольствие, перестали казаться такими приятными, а вещи, которые должны были меня сбить, вызвали чувство апатии. Я благодарю тебя / Г / nofap без этой субмарины я бы никогда не убедил себя остановиться, и за это я благодарен.
Если у вас возникли проблемы, попытайтесь остановиться тысячу раз и не можете их решить. Сядьте и напишите себе цель. Здесь был мой первый гол, «Нет просмотр порнографии и не мастурбации в течение 28 дней.» Вот и все. 28 дней было так, что у меня было к чему стремиться, чего добиваться. Очень важно, чтобы вы указали продолжительность, чтобы у вас было к чему стремиться и помнить, что через 28 дней вы всегда можете обновить свою цель на другой период времени. Я также перечислил, почему я этого хочу, чего мне следует избегать, что поможет мне достичь моей цели и награду за то, когда я достигну своей цели (бейсбол с моей подругой). Если вы не знаете, чего именно пытаетесь достичь, как вы когда-нибудь этого добьетесь? Запишите его, держите под рукой и добейтесь своей цели. Это может просто изменить твою жизнь. Спасибо за прослушивание!
ССЫЛКА НА САЙТ - Мой опыт, надеюсь, вы что-то узнали.
;