Я использовал порно с самого начала моего сексуального пробуждения в подростковом возрасте. Моей датой рождения является 1989, поэтому в Интернете действительно было совершеннолетнее время, когда я начал получать первые хронические эрекции, которые просто не исчезнут. Что застенчивое и смущенное 13-летнее, посещающее школу всех мальчиков в викторианском стиле, чтобы сделать в этой ситуации? При каждой возможности заперся у компьютера.
Вначале я смотрел фотографии: топлесские модели, поп-звезды, актрисы ... все, что я мог бы получить в своих онлайн-руках. Если по какой-либо причине они не были доступны, у меня были очень сексуальные видеоролики, постоянно циркулирующие по телевизору, и календарь для супермодели под кроватью под кроватью, поэтому мои варианты не были точно ограничены. Мне никогда не приходилось вкладывать хоть немного энергии и вообще не испытывать дискомфорта в доступе к этому материалу. Излишне говорить, что мое детское воображение было очень мало. После того, как я узнал, как потоковое порно видео бесплатно, не оставляя никаких следов виновности либо на моей мамы или компьютера папа, моя зависимость была в полном разгаре - задолго до того, я даже держались за руки с девушкой.
Еще до того, как я вошел в период полового созревания, я безнадежно стал жертвой двух из самых распространенных (но культурно санкционированных) пристрастий для детей сегодня: рафинированного сахара и игровых консолей. Эти две поведенческие пристрастия были важны для того, чтобы сделать мою жизнь терпимой - даже приятной - с самого раннего детства, до такой степени, что я никогда не мог жить без них в течение длительных периодов времени. И общество никогда меня не обязало.
Я не мог сэкономить деньги в детстве, потому что все мои пособия были бы импульсивно разбрызгиваемы на сладостях по дороге домой из школы или по субботам побродят по городу. Раньше я начинал фантазировать за 6 месяцев о Рождестве и днях рождения, и о том, какие видеоигры (или даже консоли) я бы попросил в качестве подарков. Не удивительно, что порно продолжал становиться наркоманию, учитывая то, как далеко за точку возвращения я уже был с этими двумя другими зависимостями.
Как уже упоминалось ранее, меня, естественно, интровертировали как молодого человека: я не был самым красивым, приспособленным и не самым уверенным в своих сверстниках ни в каком воображении, а очень ограниченные возможности, с которыми мне приходилось встречаться с девушками, были в основном растрачены мои собственные неуверенности - некоторые из них были до моей бурной семейной ситуации. Однако большинство разочарований, когда-то какой-то случайностью, я наконец-то справился с другом друга, чтобы встретить особую девушку и начал волшебно возбуждать различные стимулы для того, чтобы она была моей девушкой, казалось бы, из воздуха, мы не смогли соединиться.
Первые несколько раз алкоголь и волнение в основном скрывали какое-то чувство беспокойства, но когда мы просто не могли сделать это в течение нескольких месяцев, у меня возникли серьезные сомнения в моей мужественности: «Я тайно гей ? "," Разве я не люблю свою подругу? "," Что-то не так со мной? "," Мой член слишком мал? "..." Я просто полный f ** k-up вообще? "При этом возраст, давление со стороны сверстников, чтобы как можно быстрее потерять девственность, - и мой необъяснимый отказ сделать это, даже когда он дал ясную возможность, наложил огромную нагрузку на мою подростковую психику. Как-то один вопрос, который никогда не приходила мне в голову было «я порно наркоман?», И он не был до некоторых 8 или 9 лет спустя, что этот вопрос стал реальной фиксации для меня.
Однажды я ушел из дома в университет и начал делать что-то, что я действительно увлекался (музыкой), мне очень хотелось открыть, довольно рано, у меня просто не было достаточных инструментов для самостоятельного изучения, чтобы полностью посвятить себя делу , Я не знаете, как отказаться от всех нерелевантных забот и посвятить себя практике моего инструмента, потому что я всегда был так отвлечен, как ребенок. Ситуации, такие как скучная скука и автомодельное социальное программирование в школе, не подходящее для моих сверстников, фобия девушек, ненависть ко мне и часто скалистая динамика моей семьи, заставили меня всегда жаждать отвлечения внимания, а не внимательности. Однажды в музыкальном колледже, вдали от детских воспоминаний и в моем собственном элементе, я увидел, что у меня есть выход из всего этого, но для этого нужен фокус, который я просто не мог найти где-либо внутри себя.
Несколько романов Германа Гессе, книги по восточной философии и вдохновляющие беседы с моим папой позже, я отказался от алкоголя и начал медитировать в большинстве дней. Я был в состоянии обуздать видео-игры и порно в то время как в музыкальном колледже, хотя мое потребление сахара было так плохо, как никогда: вдали от дома и без знания (ни готовности к) приготовления пищи. Когда я вернулся из университета, я бы лучше питался, но старые привычки наводняли прямо назад: в моей старой спальне, вдали от посторонних глаз, я возвращался к тем испытанным и проверенным методам удовлетворения моих голодных рецепторов дофамина - неизбежно оставляя меня подавленным и отчужденный от нового «я», я медленно начал развиваться как взрослый.
Это заняло у меня хорошие несколько лет медитации и самопознания - и, совсем недавно, устойчивые любовные отношения - прежде, чем я действительно был в состоянии взять на себя три гидра сахара, видео-игры и порно на которые так регулярно саботировали моя жизнь. Сахар первым пошел, когда я научился готовить и питаться здорово. Я до сих пор боролся долгие баталии убыли с порно и видео-играми, однако, воздержанием и воздерживаемся за то, что чувствовал, как длительные периоды, но тогда, когда не в состоянии справиться с какими-то перепадами настроения или тревожными новостями, возвращаясь к единственным способам я знал об облегчении боли , или трагически поздравляя себя за мое самообладание, потакая тем самым вещам, которые я пытался избежать.
6 месяцев назад я был на моем пути на концерт, когда некоторые друзья и я начали обсуждать порно. Один из моих самых близких друзей, и я уже начал диалог с годом ранее, что привел к соглашению, что мастурбации на порно была коварно саморазрушению привычки. У него был трудный распад с девушкой, которую он действительно любил, потому что он не мог преодолеть чувство желания подружки «слесаря». Я спросил его о порно, и он сказал мне, что он мастурбировал на него один раз в день в течение отношений. К этому времени я был в серьезных, сексуально активных отношениях самостоятельно, и он начал пытаться отучить себя от порно ради моей подруги и нашей взаимной сексуальной жизни. Ему удалось бросить потоковое порно видео, но по-прежнему склонны смотреть на фотографии девушек на Facebook. Я бы пройти через недели, иногда месяцы без порно, но что-то всегда будет придумать, и это всегда было просто слишком легко к рецидиву. Я резал потребление порно вниз значительно, но просто не мог его отрезать внешний, Это стало как плохой запах или заражение в доме, от которого невозможно избавиться.
Один из наших друзей в машине упомянул NoFap. Примерно в то же время я начинал принимать холодные души каждый день, каждый день записывал свои сны и получал фиксированный график медитации; Я решил: «Если я могу получить все эти вещи вместе, я должен быть в состоянии бросить порно.», И с этим в виду, я приступил к проверить сайт. Я нашел все советы и справочные исследования, которые были полезными и полезными в крайнем случае, сразу подписался и обнаружил, что каждую неделю я читаю сегменты информационного бюллетеня своей девушке, размышляя над концепциями и даже пытаюсь применить их к другим аспектам моей жизни , С тех пор я признаю, что несколько раз возвращался, но это не приводило к полному выпивке. Это связано с тем, что после того, как акт был сделан, я смог прощать мое осознание того, что меня перехитрило грозное сочетание тяги допамина и высокоскоростного интернета. Тогда это было просто потянуть мои брюки, наблюдая за тем, что привело к этому, и продолжая свой день, насколько я мог.
Я могу с уверенностью сказать теперь, что я сделал с просмотром порно, и я должен поблагодарить в немалой степени Марк Queppet, в NoFap Академии и Священного проекта Сексуальность - все они объединились, чтобы помочь мне в рассмотрении моего пристрастия к порно в серьезный и прагматичный подход. Властная журналистика и методы преодоления дискомфорта оказались очень полезными для меня и для других зависимостей.
Так как бросить курить порно я был на устойчивый уклоне к загрузке нового - можно сказать, Альфа - операционная система для себя. Я чувствую себя более живым, и мелочи - будь то прогулка, приготовление пищи для моей подруги, прослушивание музыки или что-то еще - все это произвело на меня большое впечатление. Мои жизненные цели также изменились: от желаний до получить некоторые вещи, желающие be определенным образом. Я понимаю, как, по сути, у меня есть все, что мне нужно, чтобы каждый день выполнять каждый день.
Я не хочу «убегать» от life в порно больше. Я на самом деле пытался убежать от порно Вернуться в life, а это означает, что больше нет объективации женщин. Больше не полагаться на цифровые изображения для сексуального возбуждения. Больше не шпионить за общением с другими людьми (мы бы не чувствовали себя хорошо, если бы они были в комнате, не так ли, так почему это нормально с экрана компьютера?). Нет больше Сравнение 8-10 различных порнозвезд, чтобы выйти. И самое главное: не более мгновенное удовлетворение; удовлетворение настолько мгновенно, что желание насыщается, прежде чем вы даже сможете это заметить. Это, безусловно, было со мной: прежде, чем я даже узнал, что я вступаю в половую зрелость, мастурбация с цифровыми проститутками в Интернете стала основным рефлексом для стресса.
По словам Олдоса Хаксли, «Условный рефлекс: казалось, я помню, чтобы все было на крышке. В то время как на самом деле, конечно, он просто переформулировал доктрину свободной воли. Ибо, если рефлексы могут быть обусловлены, то, очевидно, они могут быть восстановлены. Научиться правильно использовать себя, когда кто-то плохо его использует - что это такое, кроме как переконфигурировать свои рефлексы? »NoFap помог мне повторить мою волю, восстановить мои рефлексы и начать соответствовать моему идеальному видению себя , и я вечно благодарен им.
ССЫЛКА НА САЙТ - Обучение правильному использованию
Доминик
;