Это началось в эпоху 11 с голыми фотографиями, продолжалось с некоторыми видео с мягким ядром и некоторыми хардкорными видео до эпохи 18, когда у меня было быстрое интернет-соединение, а затем все это взорвалось. Сегодня я 28, и я все еще пытаюсь понять, что я могу сделать с этой вещью. Но, позвольте мне сказать вам кое-что, от наркомании не так легко избавиться.
Это требует времени, пока вы переживаете много боли и, конечно, когда случаются рецидивы, вы чувствуете себя дерьмом. Но да, я здесь, чтобы поделиться своей точкой зрения в этой истории, и я был бы рад, если я помогу с тем, что я пишу.
Для меня зависимость - моя темная сторона. У всех нас есть темная сторона. Говоря «все», я имею в виду, что у каждого человека на этой планете есть темная сторона. Все, что вас успокаивает и действует как награда, может вызвать привыкание. От порнографии покупок или мобильный телефон или случаях трудоголизма все это, что заставляет вас чувствовать себя комфортно с самим собой. Вы можете не быть наркоманом, вы можете быть агрессивным, вы можете быть невежливым, вы можете быть ленивым бла-бла-бла.
Я видел много людей, которые то тут, то там пытались бороться со своими негативными привычками или пытались бороться со своей темной стороной, устраняя это поведение, пытаясь изо всех сил изменить себя. Это нормально. Я тоже так делал. Более конкретно, что касается зависимости от P, я видел, как люди изо всех сил старались подсчитать до 90 дней, лучшее, что у меня было, было 72, а затем я облажался. Все это происходит для того, чтобы сразиться с нашей темной стороной и как-то ее устранить. Я думаю, что этого никогда не будет.
Недавно я разговаривал с бывшим наркоманом-героином, ему удалось избавиться от этой зависимости, и он поделился со мной своим опытом. Он сказал мне, что для того, чтобы победить зависимость, нужно любить себя, а любить себя - значит любить и свою темную сторону. В начале я не поняла. Что он имел в виду ?? В самом деле?? Люблю мою зависимость ??? Но как?? Я хочу избавиться от этого !!! Как я могу любить это ??
Да ребята. Это правда. Мы тоже должны любить свою темную сторону. Мы люди. Мы слабые. Это часть человеческой природы. Так что примите это. Не боритесь с этим, потому что борясь с ним, вы создаете напряжение в себе. А рецидив кажется сбитым поездом. И вы чувствуете себя плохо из-за рецидива, вы чувствуете депрессию, и весь порочный круг начинается снова. НО любовь к себе и своей темной стороне сокращает круг. Не принимая свою темную сторону, вы создаете тревогу и депрессию, и падение кажется концом. Вы должны принять то, кто вы есть! Любите себя! И исследуйте истинные причины, по которым вы сидите за компьютером и от M до пикселей! Принимая себя и любя себя, вы становитесь реальными для себя и для других, и это первый большой шаг к успеху.
Но принять это не просто. Общество не учило нас любить нашу темную сторону. Мы всегда должны были быть хорошими учениками, хорошими в колледже, хорошими партнерами или родителями. Это общество хочет, чтобы мы подавляли наши плохие чувства и были хорошими клиентами. Это то, что мы делаем в конце, и мы продолжаем чувствовать себя все хуже и хуже, и рецидив никогда не прекращается (смеется).
Итак, вот мои текущие наблюдения.
Шаг 1 - Распознайте проблему
Шаг 2 - Примите это
Шаг 3 - Изучите истинные причины зависимости
Шаг 4 - Признайте свои ценности или то, чем вы хотите заниматься в жизни
Шаг 5 - Сделайте это
Другого пути нет. Это моя правда прямо сейчас. Я просто хотел поделиться с вами этим и надеюсь, что помог каким-то образом!
ССЫЛКА НА САЙТ - 1.5 Год на NoFap моя точка зрения
by psy001
;