[Я получил] стрижка. И после того, как работа была сделана, я с радостью заметил, что мой лысина полностью исчезла. Я преждевременно облысел на 5 лет, сейчас мне 28 лет. С тех пор, как эта полоса стала самой длинной из всех, что я когда-либо делал, мое облысение просто исчезло из ниоткуда. Я просто смотрю в зеркало и говорю: «Вау, какого черта».
Нет пути назад, мальчики, такие знаки - вот что меня держит. Помимо физических улучшений, сильное социальное изменение будет заключаться в том, что люди будут намного внимательнее и уважать меня больше, даже если они не знают меня или имеют для этого какие-либо причины. Это не только от женщин, но и от обоих полов.
Я запустил NoFap где-то в 2015 году, и это было очень маленькими шагами. Как и все, я делал серии продолжительностью 1 или 2 недели, в то время как эффект на меня был незначительным, это не сильно меняло, ничего убедительного.
Тогда я начал рассматривать перезагрузку дней 90. Хотя это было тяжело, мне удалось сделать это после многих неудачных попыток, но все же без сильных эффектов, без суперспособностей или чего-то еще ( С этого момента я почти навсегда покинул NoFap ). Только ДО этого года я убедил себя выйти за рамки 90 дней, чтобы посмотреть, стоит ли это чего-нибудь.
Настоящая перезагрузка для меня произошла где-то через 200+ дней этой текущей серии, и тогда все стало значительно улучшаться в сильный физический путь, Помимо изменения эффекта облысения, в дни 200 + моя кожа значительно улучшилась, мои прыщи исчезли (я боролся с этим всю свою жизнь), мои десны перестали кровоточить (каждый раз, когда я чистил зубы, я истекал кровью), мои бедра прекрати болеть (у меня болели бедра, ноги, а иногда и колени безо всякой причины), у меня были сильные боли в спине и суставах, которые просто перестали болеть без каких-либо изменений в диете, физических упражнений или посещения врача.
Помимо того, что эти проблемы решаются, моя кожа и глаза имеют определенный блеск, а не что-то удивительное, но люди замечают это и хвалят его (первым, кто заметил сияние, была моя мама). Еще одним сильным физическим изменением стало заживление живота (много судорог и вздутие живота). Поскольку у меня были проблемы с кожей, я бы избегал некоторых продуктов, которые могли бы вызвать сильную сыпь, таких как молоко, сахар, нездоровая пища и т. Д. В дни 200 + в текущей полосе я мог есть все, что хотел, не имея любые вспышки кожи, спазмы желудка или вздутие живота. Я обменял удовольствие от PMO на удовольствие наконец-то насладиться едой без каких-либо последствий, я бы сказал, это потрясающая сделка.
Хотя это может показаться пугающим для людей, которые только начали, пожалуйста, не расстраивайтесь, если ваша серия не показывает никаких изменений, иногда это занимает немного больше времени, чем 90 дней по умолчанию, пожалуйста, проявите терпение.
На самом деле я скажу, что перезагрузка дней 90 в основном фальшивая, если вы хотите увидеть сильные изменения, вы должны пойти дальше.
Обратите внимание, что я не говорю о сверхспособностях или чем-то подобном, я буду говорить только о физических изменениях, поскольку это то, что вы и другие сразу заметите, это начало реальных изменений.
В любом случае, я слишком затянулся над этим ответом. Надеюсь, это поможет и спасибо. Скажу точно, что эта NoFap вещь того стоит независимо от того, сколько времени это займет.
Когда вы начинаете, вы идете 'о, я не настолько зависим', тогда вы понимаете, насколько плохой была ваша ситуация, когда ваши серии становятся длиннее, это был я в пиках.
Мало того, после того, как зависимость и позывы постепенно уменьшаются по мере того, как дни набирают обороты, по мере того, как вы все больше и больше переходите в более длинную полосу, всплывают все более скрытые глубины вас, начинают проявляться вещи, которые вы даже не осознавали, которые были проблемой. вверх. Это происходит и по сей день, борьба никогда не заканчивается.
Это то, что меня поддерживает в NoFap, возможно, я открою еще больше скрытых глубин и скрытых проблем, которые никогда не приходили мне в голову. Я хочу увидеть, что нового я узнаю о себе.
Также для меня влажные сны все еще случаются, но с гораздо меньшей частотой, чем раньше. В моих коротких полосах (меньше, чем дни 90) я каждую неделю видел мокрые сны 1 или 2. Во время таких длинных полос, как эта, мои влажные сны уменьшались до одного раза в несколько месяцев.
Мои волосы стали немного гуще во время NoFap. Плюс он растет намного быстрее, чем раньше, особенно борода.
Смешная ресница, люди говорят, что у меня длинные ресницы, как у девушки. Но я узнал, что у большинства мужчин хорошие ресницы, так как женщины склонны портить их с помощью макияжа.
Оказывается, мне нужно было больше времени. Моя ситуация была немного хуже, чем обычная.
90 дней - хороший ориентир, но не конец, вот что я пытаюсь сказать.
Это генетика. Я дам вам больше информации, возможно, вы найдете какие-то подсказки. Все мужчины из моей семьи облысели, отец и деды с обеих сторон. У меня 2 брата и сестра, старший брат (за 40) очень лысый, как и мой отец. Среднему брату нет (ему за 30), у моей сестры (за 30) есть проблемы с выпадением и истончением волос, я самый младший (мне 20), и я преждевременно облысел.
Информация о цинке, которую я получил, была от моей сестры. Она принимала добавки цинка и очень помогла ей с отрастанием волос. Мой старший брат, очень лысый, в значительной степени зависим от секса, встречается с МНОГО женщин. У моего среднего брата нет облысения, в настоящее время у него очень густые пышные волосы, он также любит NoFap, как и я, и является массивной крысой в спортзале, ест здоровую пищу и живет очень хорошей жизнью, его волосы потрясающие, также у него нет девушки и не хочет.
Так что я и мой средний брат - странные люди в семье, у которых нет проблем с облысением (по крайней мере, недавно для меня), но генетика доказала обратное. Так что, возможно, есть лекарство, хотя и не самое легкое, это точно. Сейчас я стремлюсь быть больше похожим на своего среднего брата с течением времени.
Думаю, в какой-то момент я просто укушу пулю и полностью побрею голову. Лучший способ справиться с облысением - это владеть им и не насрать. (Nofap определенно может помочь не насрать!)
Это был мой первоначальный план!
Я запустил NoFap в 2015, мне очень нравились физические упражнения, холодный душ, здоровое питание - почти то, что каждый советует в этом субреддите. Я стал очень дисциплинированным.
По иронии судьбы, прямо сейчас, в 2017 году, я уже не делаю все это так много, иногда в течение нескольких недель, теперь я гораздо более ленив, что для этого субреддита в некотором роде является грехом. Причина в том, что я был слишком строг к себе, я слишком много давил на себя.
Угадай почему? Я хотел быстрых результатов! Я хотел супердержав, девушек, внимания, успеха, пока в какой-то момент я не был слишком взволнован и не потерял сознание. Это была большая ошибка с моей стороны.
Поскольку я не хочу, чтобы это повторилось снова, я использую гораздо более расслабленный подход, наслаждаюсь своей жизнью, как могу, не гоняюсь за чем-то слишком усердно, но работаю над достижением цели через терпение и не заставляю вещи, как я делал в мимо. Угадайте, что это творило чудеса: делать что-то в моем собственном темпе, даже если и медленно, мне очень помогло. Стресс сам по себе был мощным толчком для меня во время моего путешествия NoFap, В конечном счете, речь идет о том, чтобы принять себя таким, какой вы есть, и своей жизнью. Терпение действительно очень важно, терпение к себе.
Щас стараюсь не лениться. Я должен сказать, что чтение и просмотр подкастов, вероятно, сейчас являются моими основными дисциплинами.
К сожалению, эта часть все еще находится в стадии разработки для меня. Я в настоящее время безработный.
Я могу найти работу, но сейчас все мое внимание и время тратятся на уход за моей больной матерью, которая не очень хорошо себя чувствует последние несколько лет. А пока я много учусь и работаю над самосовершенствованием.
ССЫЛКА НА САЙТ - Поэтому я пошел на стрижку.
;