Я удивлен, что сделал это так далеко. Это мой первый раз и все. Я начал этот путь, чтобы вылечить мою PIED и поднять моё либидо, но получил намного больше всего этого.
Хорошо:
- За последние несколько недель позывы резко снизились. Я бы сказал, что самый тяжелый период у меня был около 40-60 дней. Как ни удивительно, я боролся с этим, принимая холодный душ прямо по возвращении домой с работы. Я пришел к выводу, что моя рутина заключалась в том, что я пришел домой весь в стрессе с работы, сижу и смотрю свое видео дня. Вместо этого я сразу принял холодный душ, и это избавило меня от стресса на работе и позывов, которые у меня были. Не могу сказать, трюк с плацебо, но у меня он работает. Также я хотел бы добавить, что живу в городе США с жаркой погодой.
- Умственная ясность. Я начал ясно видеть вещи в моем окружении. Моя продуктивность работы немного подскочила. Моя память стала намного лучше, и мои мыслительные схемы, когда я использовала их для работы, стали более четкими. Мозговый туман до этого не сильно затуманивал меня, но я тоже не стал лучше.
- Мой член. В течение последних нескольких недель я иногда получал утренний лес и случайные стояки. Приятно знать, что что-то работает. Иногда я хожу в туалет и писаю. Я в полувяленом состоянии. Не мертвый сморщенный член.
- Уверенность. Я знаю, что некоторые люди говорят о повышенной уверенности или особых «силах», но я не в том же пространстве, что и этот. Я не приглашал девушку на свидание и не пытался с ней познакомиться. Вместо этого я бы сказал, что моя уверенность в общении с людьми (включая случайных незнакомцев) значительно выросла. Иногда у меня возникают проблемы с телефоном на работе, но теперь я могу ответить на любой звонок. У меня нет проблем с любым человеком, который подходит для вопросов или помощи.
Плохо:
- Плоские линии. У меня было несколько случаев, когда я просто выравнивал линию в течение нескольких дней. Я знаю, что это часть процесса, но это дерьмовое чувство.
- Случайные триггеры. Многие люди здесь говорят о триггерах от разных вещей. Мои имена. То есть имена конкретных девушек, что мне было трудно на, когда я смотрю порно. Время от времени я видел или слышал имя и воспоминания БАМа. Я быстро выбрасываю это из головы.
- Случайные воспоминания. Это не из-за какого-то конкретного триггера, а просто случайные вещи, которые приходят мне в голову. Я научился говорить себе: «Ах… нет!» и двигаться дальше.
- Низкое либидо. Все еще здесь чувак.
- PIED. Трудно сказать, учитывая, что я не встречаюсь, но у меня появляются некоторые чувства, когда я вижу некоторых девушек.
Что помогло мне больше всего:
- Ассоциация книга YBOP Гэри Уилсона, Я купил копию для чтения всякий раз, когда у меня есть желание PMO в начале.
- Эта сайт! Очень полезный совет, прочитайте его несколько раз.
- Скажите себе: «В конце концов, оно того стоит». Просто говорите себе это всякий раз, когда у вас есть моменты.
Вывод: Я не верю, что излечился. Как пользователь более 10 лет, я считаю, что мне понадобится больше времени, чтобы вылечить себя от этого, и я буду в этом надолго. На мой взгляд, на самом деле нет установленного количества времени. На мой взгляд, если вы хотите вылечить себя, вы делаете это так долго, как можете.
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 Days IN
by dudechanges
;