Когда я пишу это, наступает 42-й день из 130-дневного жесткого режима (с намерением никогда больше не Мин), и я хотел поделиться своей историей успеха (пока) с другими, чтобы показать, что если я, хронический мастурбатор более 30 лет, может сделай это, ТАК МОЖЕШЬ ВЫ. Немного о себе: мне 43 года, я никогда не терял девственности, всегда был неуклюжим идиотом, когда дело касалось женщин, боролся с социальной тревогой и чувством сильной неполноценности.
Всегда работаю, чтобы улучшить свою самооценку. Вы можете прочитать мой журнал здесь.
Я никогда не был в порно, но я сделал себе много. Я не понимал, что это проблема, пока я не начал работать в хардмоде.
После почти года рецидивов nofap, мой самый длинный рекорд - 41 день (но на этот раз полон окантовок и мини-рецидивов), я стал намного успешнее. Я поражен тем, что фактически стер все свои привычки, от которых пытался избавиться 30 лет. Это было так сложно, кажется абсолютно невозможным, но сегодня я могу отмахнуться от искушения, как будто это ничто. Это потребовало много усилий, и оно того стоило. В самом деле, вы тоже можете добиться успеха!
Вот что у меня сработало:
- Я действительно хотел избавиться от моей привычки. Будучи решительным, я боролся, когда соблазн стал сложным, или когда я снова заболел (я вернулся и вошел в бой).
- Я изменил свое мышление с «Я не могу жить без О!», «Это будет невозможно!» на «Мне не нужна М», «Мне не нужно визуализировать сексуальные сцены».
- Всякий раз, когда я возвращался, я чувствовал себя очень плохо. Как неудачник. Слабак. Это сосало, чтобы чувствовать это так, поэтому я решил оценить, что вызвало у меня рецидив, и снова стало намного сильнее благодаря полученным знаниям. Я чувствовал себя Суперменом. Как человек его слова. Человек, который принимает отказ, поражение, ответственность. Человек, который крепкий, но смиренный. Моя запись раньше была 41 дней, но она была полна окантовки и мини-рецидивов без O или эякуляции. Мои старые привычки были исключены 1 1.
- Я воспринял это одно искушение за раз, вместо того, чтобы думать, сколько дней осталось до дня 130.
- Я поддерживал свою религию и чувствовал себя намного увереннее, спокойнее.
- Я узнал, что M подавляет мой уровень дофамина. Дофамин - это гормон, который побуждает нас действовать. Хронический M истощил мой дофамин. Таким образом, частью того, что заставляло меня бороться, было то, что я был полон решимости не истощать этот важный гормон. Вернуть уровень дофамина в норму - это то, о чем здесь говорят все «сверхспособности». Теперь у меня есть следующие суперспособности:
- Женщины выглядят так, поэтому, гораздо более заманчивые. Бог благословит их!
- Мой пенис стал действительно, очень чувствительным в День 20. Это было фантастическое чувство, потому что теперь я чувствую себя целым человеком. Исцеленный человек. Чистый человек. М заставил меня почувствовать обратное. Проигравший и кто-то, кто сам стимулирует и фантазирует о том, чтобы быть большим в постели, вместо того, чтобы искать женщину, чтобы заниматься любовью.
- Мой пенис толще, сильнее, даже вялый.
- Эрекции / утреннее / ночное дерево намного сильнее, намного сложнее и чувствуют себя действительно хорошо.
- Мое либидо взлетели на день 25. Несколько дней я был невероятно возбужденным - часами. Это было здорово. Я чувствовал себя мужественным.
- Я чувствую себя намного увереннее. Я чувствую, что мое моджо возвращается в полную силу.
- Меня всегда беспокоило беспокойство по поводу производительности, и, будучи девственницей, я испытываю дополнительное беспокойство из-за эпической испорченности в первый раз. Теперь я уверен, что буду крутым, как бы сильно я ни напортачил. Это просто не проблема. Хотя с сверхчувствительным пенисом я лучше буду действовать очень медленно
- Теперь мне действительно легко сопротивляться любому искушению М или визуализировать сексуальные сцены. Это действительно шокирует меня.
- Нофап помог мне научиться жить в настоящем. Как пожизненный волк, всегда беспокоясь о будущем, это действительно большой.
Я также тренировался и обнаружил, что это помогает мне чувствовать себя более мужественным наряду с тем фактом, что я силен внутри (сопротивляясь искушениям, не злоупотребляя своим телом) и снаружи.
Я также работал над естественным повышением уровня тестостерона, так что это могло сыграть некоторую роль в моих сверхспособностях, перечисленных выше.
Я не совсем уверен, но похоже, что увеличение уровня тестостерона помогает мне наращивать и сохранять мышцы. Или это может быть просто мышление или мышечная память (я поднимал тяжести со школы).
Nofap - одна из лучших вещей, которые я когда-либо делал. Спасибо основателям и этому сообществу!
ССЫЛКА НА САЙТ - Моя дорога до 130 дней жесткого режима
by chastedude
;