Я никогда не был на самом деле пользователь порно в традиционном смысле этого слова. Я хотел бы посмотреть на порно, конечно, но то, что я действительно увлекался был эротическими ролевыми играми. Начиная со средней школы, я с удовольствием перешел в интернет и стал кем-то другим, пережив сексуальные фантазии через волшебство творческого письма в партнерстве.
Какое-то время, может быть, это было нормально. Я не принадлежу к лагерю, который считает любую форму мастурбации нездоровой. Я думаю, что при определенных обстоятельствах это нормально и, возможно, даже хороший способ снять стресс. Но это определенно может стать зависимостью с физическими и психическими симптомами. Когда я начал встречаться, я осознал, что страдал от некоторых из них, и обнаружил, что испытываю PIED.
Моя подруга в то время (теперь мой жених) была, к счастью, очень понимающей. Сначала мы пытались интегрировать порнографии в нашей сексуальной жизни. Ей понравилось, как и я, но это было странно для меня. Porn было что-то я привык смотреть на сам. Наблюдая за ней и делившись опытом, я нервничала и нервничала.
И это не уменьшило мою PIED - во всяком случае, стало еще хуже. Я мог бы получить и поддерживать эрекцию во время просмотра порно, или при прикосновении к себе, но вскоре после начала секса, я бы начал чувствовать себя очень тревожно, и моя эрекция будет исчезать. Она была терпеливой, но разочарованной.
Я начал сомневаться в своей сексуальной ориентации и гендерной идентичности - это были причины, по которым я не мог заниматься удовлетворительным сексом? Это было тогда, когда я был достаточно отчаянным, чтобы погуглить свои симптомы, и нашел nofap. Открытие PIED как чего-то, что испытали другие мужчины, было для меня мгновенным облегчением.
Мой врач рекомендовал мне пойти на антидепрессант, чтобы обратиться к моему основному беспокойству. Я колебался, но согласился, так как я терял сон и, мол, это помогло. В то же время я тоже начал наступление.
Трудно сказать, что помогло мне более эффективно; лекарство или no-fap. Я уверен, что оба были частью моего выздоровления. Но с уверенностью могу сказать, что сейчас снова чувствую себя собой. Мои симптомы ОКР исчезли; Я могу сосредоточиться на том, что сейчас передо мной, по большей части. Беспокойство - это то, что я могу делать, а не состояние моего ума по умолчанию.
И, что самое лучшее, я снова могу заниматься сексом. Мой PIED исчез до такой степени, что у меня была эрекция, которая длилась почти час. У нас с женихом был отличный секс, и, хотя антидепрессант вызвал у меня некоторые трудности с эякуляцией, я все еще могу это делать с достаточной работой. И это очень приятно для нас обоих.
Если вы испытываете PIED и изучаете nofap, я также предлагаю поговорить со своим врачом. У вас может быть основная проблема с тревогой, как и у меня. Н-ОКР (гомосексуальная ОКР) или другие порно-индуцированной OCD больных также может извлечь выгоду из этого.
Но элемент NoFap также важен, хотя бы для того, чтобы продемонстрировать себе, что вы можете жить без него. Я бывал почти каждую ночь в течение 7 лет, и я подумал, что это то, что мне нужно сделать, чтобы спать. Но nofap показал мне, что это не так. Вы сильнее, чем думаете, и заслуживаете здоровой сексуальной жизни. И что еще более важно, есть женщина, которая заслуживает мужчину, которым вы можете быть.
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 дней без PMO, мой опыт и советы
by MasterAsia6
ОБНОВИТЬ - Дни 721: странная годовщина, но я чувствую необходимость что-то сказать
Прошло почти два года с момента моего последнего PMO. Никогда не думал, что скажу это, но я сильно удивился, когда стал старше. Когда я был 27, я ненавидел свою работу, жил сам, и в значительной степени только что пришел домой и мастурбировала на порно / эротика / головня Roleplay 3-4 раза в неделю. Моя жизнь зашла в тупик, и я регулярно сталкивался с приступами паники, так как моя жизнь просто казалась бессмысленной, и моя личность быстро росла в сторону «извращенца».
Но все изменилось. Мне 31 год, я женат на красивой и умной женщине, хорошо справляюсь со своей работой и активно ищу способы быть более продуктивными в жизни. Это не полностью из-за отказа от порно, но это было ключевым компонентом этого. Я не могу не подчеркнуть, как отказ от порно не будет делать массовые изменения в вашей жизни, если вы просто заменить его на что-то столь же разрушительными (наркотики, пикапы, азартные игры и т.д.) Честно говоря, я думаю, что это порно довольно мягкая зависимость по сравнению с некоторыми из этих вещей, но все равно это плохо и определенно может повлиять на ваше психическое здоровье.
Думайте о том, кем вы хотите быть, и ставьте цели; реалистичные цели, с реалистичными сроками. Вот уловка; делать не солгать себе. Вы знаете, что можете сделать, если задумаетесь. Не давайте себе лишних недель или месяцев. Будьте самим себе боссом и ожидайте от себя самого лучшего. Когда вы достигнете этой цели, вы почувствуете то, чего не чувствовали долгое время: гордость. Я думаю, что немного гордости - это нормально для мужчины.
Будут хорошие дни и плохие. В хорошие дни вознаградите себя, но не балуйтесь. В плохие дни постарайтесь не забывать о своих целях и не бойтесь опираться на своих друзей и семью, это сообщество и т. Д. Я определенно не добился этого в одиночку, и в этом нет ничего постыдного в этом.
Сомнение в себе - это то, что случится, несмотря ни на что; но веришь ли ты в эти сомнения или веришь в себя, который много вы можете контролировать.
;